От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе Страница 8

Вы по-прежнему с нетерпением ждете вечера, но уже по другой причине. Вы ждете возвращения мужа, который займется ребенком в то время, когда вы, наконец, сможете расслабиться и спокойно выпить чашку чая. И не дай бог, если он задержится на работе! Или того хуже – его отправят в командировку! Первая мысль, пришедшая в голову, будет отнюдь не «Милый, я буду скучать»!

Ваша сексуальная жизнь также претерпевает изменения. Из нее исчезает спонтанность и непредсказуемость, ибо теперь не все в вашей жизни зависит от вас. Раньше вы могли броситься друг к другу в объятия в любое время дня и ночи. Теперь же в большинстве случаев вы заблаговременно планируете время для интимных отношений, моля Бога о том, чтобы в самый «ответственный» момент ваше чадо не проснулось. В результате таких усилий даже секс, некогда доставлявший вам истинное наслаждение, может превратиться в механическое «исполнение супружеского долга».

Так как же быть? Что можно предпринять для того, чтобы оживить некогда бушевавшую страсть? И возможно ли это?

Прежде всего хочу сказать вам главное: ваша любовь не умерла! Быть может, под влиянием обстоятельств ваши чувства немного поутихли, но они не исчезли! Пройдет совсем не много времени, ребенок подрастет, и вы сможете уделять все больше и больше времени друг другу и вашим взаимоотношениям.

Однако это не значит, что все это время вы должны сидеть сложа руки и ждать, пока былая страсть разгорится с новой силой. Необходимо подбрасывать дровишки в огонь любви, тем самым поддерживая и распаляя его.

Хочу поделиться с вами своими секретами, которые помогли мне внести свежую струю в супружеские отношения после рождения ребенка. Все они занимают совсем не много времени, но поверьте, даже одного часа порой достаточно, чтобы пробудить задремавшие чувства.

Важно знать

В последнее время один из самых распространенных сценариев проведения семейных вечеров – супруги, каждый из которых уткнулся в монитор своего компьютера! Согласитесь, так быть не должно.

Что же я предлагаю?

В первую очередь вам необходимо осознать, что отношения с мужем имеют такое же важное значение в вашей жизни, как забота о ребенке. Этот казалось бы очевидный факт часто теряется из вида. Мы нередко забываем о том, что семейные отношения требуют особого внимания, а также вложения времени и сил. Мы уделяем время чему угодно – работе, увлечениям, покупкам, друзьям, а отношения с собственным мужем оставляем на потом.

В последнее время один из самых распространенных сценариев проведения семейных вечеров – супруги, каждый из которых уткнулся в монитор своего компьютера! Согласитесь, так быть не должно.

Поэтому я призываю вас: не совершайте подобной ошибки! Не пускайте семейные отношения на самотек! Выделите «супружеские отношения» отдельным пунктом, о котором вам необходимо активно помнить и думать.

После того как вы осознаете всю важность этого жизненного аспекта, сразу начинайте действовать! Долго рассуждать не стоит. Необходимо продумать пути, которые помогут разнообразить вашу совместную жизнь и внесут в отношения элемент новизны и праздника.

Для этого нам понадобятся ваша фантазия и воображение, ибо мы будем подходить к решению проблемы творчески, так сказать, играючи.

– Выделите в неделе один вечер для романтического ужина. Заранее спланируйте необычное меню, которое удивит вашего супруга. При этом вовсе не обязательно готовить роскошный ужин из пяти блюд. Не стоит нагружать себя дополнительной работой на кухне. Выберите то блюдо, которое вам хочется приготовить, красиво его украсьте. Зажгите свечи, поставьте приятную музыку. Этого будет достаточно для того, чтобы создать романтическую атмосферу в доме, способствующую доверительному общению и приятному времяпрепровождению.

Если у вас нет ни сил, ни желания заниматься приготовлением чего-нибудь особенного, можно сделать вечер вина и сыров. В нашей семье это – беспроигрышный вариант. Покупаем несколько видов сыров, открываем бутылку вина. Красиво украшаем стол. И – вуаля! Наслаждаемся вином, сырами, друг другом.

Поверьте, ваш муж будет несказанно рад вниманию, которым вы его окружите. А ощущение радости и воодушевление, возникшие в общении с любимым человеком, будут сопровождать вас еще несколько дней.

Назначайте мужу свидания! В отличие от романтического ужина, запланированного раз в неделю, свидания хороши своей неожиданностью. Вы можете оставить с утра интригующую записку с приглашением на свидание. Либо написать в течение дня любовное письмо и отправить его по электронной почте. Представьте, как удивится ваш муж, сидящий в этот момент на работе и ни о чем не подозревающий!

Предложите мужу поиграть в игру «Удиви меня». Игра заключается в том, что в течение дня вы и ваш супруг делаете друг другу маленькие «приятности». Это может быть все что угодно – любовная открытка, маленький сувенир, подготовленный сюрприз, искреннее признание. Главное, что вы будете думать друг о друге и о том, что может обрадовать любимого человека. Эти приятные, незначительные на первый взгляд мелочи создадут отличное настроение и ощущение особой близости между вами.

Придумайте совместное занятие! Ничто так не объединяет людей, как общие интересы и творчество. Если у вас разные хобби, то можно придумать то, что будет интересно обоим.

К примеру, если вы любите принимать гостей, то можете организовать вечеринку, приуроченную к какому-либо празднику. Благо их в нашем календаре немало! Либо придумать тематические посиделки – например, музыкальный вечер с вином и сырами; чайную церемонию с рассказыванием историй и многое-многое другое. Простора для творчества здесь хоть отбавляй. Совместное придумывание будет вам в радость, а приятное общение оживит и добавит изюминки в вашу повседневную жизнь.

Важно знать

По сути своей коллаж желаний – это визуализация внутреннего образа, перенос на бумагу своих мыслей, чувств, желаний.

Дополнительный пример из жизни. Сегодня вечером мы с мужем будем создавать коллаж желаний.

По сути своей коллаж желаний – это визуализация внутреннего образа, перенос на бумагу своих мыслей, чувств, желаний.

Создаем мы его с единственной целью – детально сформулировать свою мечту и настроиться на ее исполнение.

Моему мужу пришлась по душе эта идея, и мы с нетерпением ждем ее воплощения. Каждый из нас будет создавать свой коллаж, но работать мы будем в едином пространстве. Не сомневаюсь, что подобная совместная работа сделает нас ближе друг к другу. Предлагаю и вам последовать нашему примеру!

Отдельно я хочу затронуть тему сексуальных отношений в жизни пары. Что ни говорите, этот аспект супружеских отношений играет важную роль в создании атмосферы любви и заботы друг о друге. Помимо физиологической составляющей, секс важен и для установления душевной близости между супругами. Лично я воспринимаю интимную близость как особый вид общения, в котором раскрываются оба партнера. Это общение нельзя заменить ничем – ни беседами по душам, ни совместной деятельностью.