От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе Страница 7

А теперь позвольте поделиться с вами одним важным открытием, сделанным мною в тот период, когда сыну минуло полтора года. В то время в моем сознании произошел серьезный переворот. Я наконец научилась по-настоящему наслаждаться собственной жизнью, получая кайф от обычных на первый взгляд будней, повседневных действий, размеренного хода жизни, наполненного вместе с тем, постоянным движением и интересными событиями.

Главная причина этого переворота состояла в том, что я научилась жить для себя, находясь с ребенком! Не откладывать свою жизнь на тот момент, когда мой муж придет с работы. Не мечтать о пенсионном возрасте, когда, наконец, в моем распоряжении будет все время на свете.

Раньше моя жизнь начиналась в тот момент, когда с работы приходил муж. Я с нетерпением ждала его возвращения, заранее сообщая ему о том, что мне нужен час-два для того, чтобы отдохнуть и побыть одной. В конце дня я чувствовала себя измотанной и подавленной, мне необходимо было вырваться на свободу, чтобы ощутить вкус жизни в глотке горячего кофе, заказанного в тихом и уютном кафе «Герцлии».

Постепенно я поняла, в чем причина моей постоянной усталости и хандры. Выходило так, что жизнью я считала время дневного и ночного сна моего сына, а также «золотое» время после возвращения мужа с работы. В среднем 4–5 часов в день. «А остальные 19–20 часов?» – спросите вы. А остальное время я «жила» для сына. Именно этот факт – некая жертвенность с моей стороны, жизнь «ради» – удручала меня более всего. В моем восприятии наши будни проходили под девизом «Надо сына покормить, с ним погулять, с ним поиграть, с ним еще чем-нибудь позаниматься…» А где во всем этом была я?

Материнская мудрость

Жизнь молодой мамы – да и любого другого человека – не черно-белое полотно. Минуты радости переплетаются в ней с минутами грусти, воодушевление с унынием, спокойствие с раздражительностью.

В один прекрасный момент я абсолютно четко осознала, что единственный смысл, определяемый мною в этой жизни, – получение удовольствия от каждого совершаемого действия. «Жить в вознаграждающем режиме, делая то, что наиболее подходит тебе в «здесь и сейчас». Не быть жертвой, смирившейся с волей судьбы и ожидающей лучших времен, когда наконец можно будет посвятить все имеющееся время себе и своим желаниям. А делать это немедленно, в настоящем.

Сегодня я чувствую себя счастливым человеком, ибо провожу дни так, как хочу. Теперь не «я иду гулять с сыном», а «мы идем гулять». И на улице – тишина, пастораль, машина раз в час, редкий прохожий, идущий навстречу. И мы – медленно бредущие, изучающие каждый кустик, цветочек, дворик.

Не « я иду читать сыну», а «мы вместе читаем». О, это совместное чтение! Какое удовольствие доставляет нам оно! Даниил Хармс и Вадим Левин, Эрик Карл и Юнна Мориц, Сергей Козлов и Владимир Сутеев. Перечислять любимых авторов можно до бесконечности.

Если я устала, то могу прилечь. Заснуть мне вряд ли удастся, поскольку мой сынок устраивает рядом кувыркание с подушками. Однако немного расслабиться получается. И вот лежу я, довольная собой, сыном, всем и всеми вокруг, и размышляю о том, что жить, как говорится, хорошо!

Дорогая моя читательница! Жизнь молодой мамы – да и любого другого человека – не черно-белое полотно. Минуты радости переплетаются в ней с минутами грусти, воодушевление с унынием, спокойствие с раздражительностью.

Приятные ощущения доставляют нам удовольствие, поэтому мы с радостью впускаем их в свое сердце. И очень не любим чувствовать себя плохо. Если такое вдруг происходит, мы начинаем сетовать на судьбу, винить себя или своих близких в том, что несчастны.

Я предлагаю вам перестать воспринимать себя жертвой обстоятельств и попробовать изменить ситуацию. Поверьте, многое в наших силах! Единственное, что необходимо, это понимание того, что лично ВАМ в данный период времени мешает быть счастливой и получать удовольствие от жизни. Как только вы дадите себе правдивый ответ и поймете, что вы и только вы несете ответственность за собственное самочувствие, начинайте искать решение. И не сомневайтесь в том, что оно придет!