От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе Страница 9
От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе читать онлайн бесплатно
Многие женщины мне возразят – а что делать, если не хочется? После родов отсутствие сексуального желания совершенно естественно. Да, вы правы. Я не призываю вас бросаться в объятия мужа в первые дни после родов. Если вам нужно время для того, чтобы прийти в себя, возьмите его. Очень надеюсь, что ваш супруг с пониманием отнесется к временному затишью в вашей сексуальной жизни.
Основная опасность состоит в том, что это затишье может затянуться. Главной причиной отсутствия секса в течение длительного периода (от полугода и выше) заключается в сложности партнеров сделать шаг навстречу друг к другу. Чем дольше перерыв в отношениях, тем сложнее проявить инициативу
Поэтому мой вам совет – не пренебрегайте сексуальной жизнью! Я знакома с некоторыми парами, которые считали секс необязательной частью отношений. Постепенно они отдалялись друг от друга, что в результате привело к разводу.
Поэтому старайтесь не упустить момент! И еще – не бойтесь говорить со своим супругом о том, что вас волнует. Если вы чувствуете напряжение и поэтому не хотите сделать первый шаг, скажите ему об этом. Не пугайтесь, если ваши слова приведут к выяснению отношений. Это может стать началом нового этапа, возрождением прежней страсти, о которой вы уже успели позабыть. Главное – постараться избежать взаимных обвинений, а говорить о своих чувствах и желаниях.
И напоследок практическая рекомендация. Старайтесь не заниматься бытовыми делами в то время, когда ваш ребенок спит – будь то ночной или дневной сон. Посвятите это время общению друг с другом, совместному просмотру интересного фильма, другому занятию, которое хочется сделать вместе. Цените эти минуты и используйте с максимальным вкладом в ваши отношения!
Важно знать
Старайтесь не заниматься бытовыми делами в то время, когда ваш ребенок спит.
Хочу отметить, что идеи, предложенные в этой главе, удобны тем, что для их осуществления вам не надо отправлять ребенка к бабушке или же оставлять его с няней. Они реализуются либо в то время, когда ребенок спит (как, например, романтические вечера или свидания), либо когда он бодрствует, что не мешает вам обдумать маленький сюрприз, который вы готовите мужу, или отправить ему смс в три слова: «Я тебя люблю».
В заключение этой части главы я хочу пожелать вам одного – будьте смелы и изобретательны! Не бойтесь выдумывать и экпериментировать! Наверняка у вас есть романтические мечты – осуществляйте их! Придумывайте самые невероятные сценарии ваших свиданий и одновременно будьте их режиссером, декоратором и ведущим актером!
Проявите инициативу, и вы увидите, с каким удовольствием ваш супруг подключится к творческому процессу оживления угасших чувств, который наполнит вашу совместную жизнь радостью, интересом и романтикой.
Нередко камнем преткновения у супругов являются вопросы, связанные с уходом за ребенком и его воспитанием. Мама и папа не могут прийти к компромиссу, что порой приводит к затяжным ссорам и обидам.
Поводов для конфликтных ситуаций может быть предостаточно: во что одевать ребенка, как и с кем его укладывать спать, нужно ли использовать соску, как правильно реагировать на безапелляционные высказывания родителей. По мере взросления малыша количество вопросов только возрастает: наказывать или не наказывать, а если наказывать, то как; отправлять или не отправлять в детский сад, и если да, то в какой; покупать или не покупать ту или иную игрушку, а также множество других вопросов и дилемм, с которыми сталкиваются родители.
В нашей семье начало родительства ознаменовалось большим количеством ссор и конфликтов – мелких и крупных. Мы не могли договориться о самых элементарных вещах. Собираясь на прогулку с сыном, мы постоянно спорили о том, во что его одеть. Мне казалось, что ребенок может замерзнуть, а муж утверждал, что на улице тепло и стоит снять чепчик или кофточку. Всякий раз, когда муж, играя с сыном, подбрасывал его вверх, мое сердце замирало от страха. И я тотчас же начинала возмущаться и причитать.
Ситуацию усугубляли длительные визиты родителей, приезжавших к нам из других стран. У нас практически не было возможности остаться наедине и обсудить то, что с нами происходит. Период был тяжелым для нас обоих. Каждый из нас проходил адаптацию к новому образу жизни, и эта адаптация была непростой.
Примерно после полугода жизни в атмосфере непонимания мне стало очевидно, что так больше продолжаться не может. «Надо что-то предпринимать», – думала я, пытаясь мысленно проанализировать происходящее и понять, что можно сделать для того, чтобы исправить нынешнее положение вещей.
Моя позиция такова – в каждом конфликте ответственность несут обе стороны. Я сознательно не использую формулировку «виноваты обе стороны», ибо не хочу переводить ситуацию в плоскость «виноват – не виноват». У каждого из нас были свои причины вести себя так, а не иначе.
Мне необходимо было понять эти причины и ответить себе на вопрос: почему мы отдалились? Почему перестали проговаривать наши чувства и мысли? Что нам мешает в поведении друг друга?
Я начала разговор… Как и следовало ожидать, он протекал очень бурно. Вначале взаимные обвинения, слезы и крики. Затем – разговор на более пониженных тонах, попытка не только выговориться самому, но и услышать собеседника. Под конец спокойная беседа с определением того, как дальше строить нашу жизнь, дабы избежать подобных ситуаций в будущем.
Важно знать
Действие: я начала очень внимательно наблюдать за собой и своими высказываниями в адрес мужа, своими реакциями на его слова.
В этой главе я не буду приводить все выводы, сделанные нами в ходе той беседы. Опишу лишь те проблематичные моменты, которые я осознала и за которые взяла ответственность на себя. А также действия, сделанные мною для того, чтобы все изменить.
Итак, я поняла, что:
1. Во многих вопросах, касаемых ухода за ребенком и его воспитания, равняюсь исключительно на себя и свою позицию. Мнение мужа для меня особого значения не имело. Неудивительно, что он испытывал при этом чувство собственной незначимости и ненужности.
Действие: я начала очень внимательно наблюдать за собой и своими высказываниями в адрес мужа, своими реакциями на его слова.
Если я разделяла его точку зрения, старалась подчеркнуть, что он прав. В нашем общении гораздо чаще стали звучать фразы: «Ты просто замечательный отец!», «Как у тебя это здорово получается», «Я так рада тому, что ты у меня есть!», да и просто: «Я тебя люблю!»
Если я не могла принять аргументы мужа в пользу того или иного решения, то старалась объяснить ему в мягкой форме, почему его позиция кажется мне не совсем правильной.
2. Нам необходимо учиться находить компромисс по многим вопросам.
Действие: при обсуждении спорных вопросов я начала останавливать себя прежде, чем возразить мужу. У меня заняло некоторое время принять тот факт, что он имеет право на свою точку зрения, отличную от моей. Мы стали чаще поднимать темы, могущие вызвать полемику, постепенно учась слушать и слышать друг друга.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments