Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп Страница 2

Книгу Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп читать онлайн бесплатно

Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп - читать книгу онлайн бесплатно, автор Кристиан Нортроп

Моя мама, которой почти девяносто, чуть не нажила себе неприятностей, не оформив страховое покрытие Medicare для покупки медикаментов (Программа медицинского страхования США, оплачивающая лечение лиц старше 65 лет и инвалидов. – Прим. пер.). Она не сочла это нужным – потому что никаких лекарств не принимает и не планирует. Вы действительно хотите провести свой шестьдесят пятый день рождения, гадая, какие недуги и болезни вас одолеют в ближайшем будущем, чтобы выбрать правильный план страхового покрытия? Возможно, все началось с того, что в XIX веке возраст 65 лет был выбран как пенсионный – именно такой была средняя продолжительность жизни. С тех пор этот «пенсионный возраст» закрепился в графиках страховой статистики, но продолжительность жизни выросла: в наше время по достижении шестидесяти пяти вас ожидают еще примерно 24 года жизни! Так почему мы должны готовиться к угасанию в 65 – или даже 75, или 85, да в любом возрасте?

Если сегодня вы не задумываетесь о возрасте, то когда-нибудь случится очередной юбилей, или заболевание ровесника, или жизненный кризис, которые заставят вас задуматься о том, какие надо бы внести изменения в свою жизнь, чтобы не увядать, а просто становиться старше. Во время радиопрограммы мне звонит много женщин, которые просят совета, потому что у них внезапно обнаружилось аутоиммунное заболевание или рак, или они только что выяснили, что муж им изменяет, или что дочь или сын больны психическим заболеванием или пристрастились к наркотикам. У души есть много эффективных методов заставить нас открыть глаза на реальность.

И, конечно, «большая перемена», как любят называть менопаузу – нормальный этап естественных изменений в организме женщины. С окончанием последнего менструального цикла мы должны начать новую жизнь: это известно телу, даже если мы этого не осознаем. Часто тяга к серьезным переменам подспудно заставляет женщин беспечно относиться к контрацепции: из работы в медицинских учреждениях я помню, как много женщин зрелого возраста, узнавая о беременности, поражались: «Не может быть! Как это могло случиться?»

Наша жизнь становится намного проще, когда это страстное желание дать жизнь чему-то новому становится осознанным и мы вспоминаем, что самый буквальный способ – снова стать матерью – далеко не единственный.

При вступлении в этап перименопаузы – этот переходный период обычно длится от 6 до 12 лет – многие женщины понимают, что больше не желают откладывать в сторону собственные мечты и жить так, как хочется окружающим. У вас может появиться непреодолимое желание сменить карьеру, переехать, прекратить давние отношения или исследовать свою сексуальность с новой стороны. Не игнорируйте эти стремления: ваши творческие силы на пике! Через вас проходит поток жизненной силы. Новая жизнь, которой вы дадите начало, – это в том числе и ваша собственная.

Возможно, пока вы не осознаете это желание перемен. Сдвиг в сознании может случиться неожиданно – как наступает и сам период перименопаузы. Одна женщина рассказала мне, что ее первый прилив жара был настолько сильным и неожиданным, что она отчитала мужа, что тот вместо кофе без кофеина налил ей обычного – она решила, что дело именно в этом. Женщины обычно не задумываются о менопаузе, пока она не наступит – если не у нее самой, то у подруги или родственницы того же возраста. «Неужели я уже в этом возрасте?» А потом: «И что же это значит? Во что я превращаюсь?»

Вы превращаетесь в сильную, соблазнительную, плодовитую богиню, над которой время не властно, как и задумано природой – выражение божественной женской жизненной силы, неподвластной культурным ограничениям, которые только и способны, что заставить вас чувствовать себя неловко и постоянно бояться кого-то расстроить. Вы в процессе познания вашей неподвластной возрасту божественной сути, у которой есть множество способов выразить собственный созидательный потенциал и насладиться всеми удовольствиями жизни: от радости собственного тела и новых открытий в области чувственных наслаждений до зарождения новых отношений, новых замыслов, нового образа жизни.

Эта книга – для женщин всех возрастов, которые наслаждаются жизнью сегодня и стремятся узнать, как сделать жизнь еще лучше.

Я не хотела писать книгу о женском здоровье, которая заставила бы женщин бояться возраста и рассказывала бы, как подготовиться к каждому ужасному заболеванию, которое может когда-либо поразить ее органы. Если вас интересуют конкретные советы – как сохранить грудь здоровой, как правильно питаться или как продолжать отлично выглядеть, – вы найдете их в этой книге. Но в то же время вы найдете информацию, которая поможет развенчать мифы о женщинах, наших отношениях, наших телах и о нашей планете – мифы, которые женщины давно приняли как данное и которые заставляют нас стареть.

По сути, «Богини никогда не стареют» – это ваш путь из старой системы мировоззрений в новую. Здесь вы узнаете обо всех позитивных изменениях вашего тела, о том, как стать олицетворением здоровья и равновесия – даже если у вас уже есть хронические заболевания. Неважно, каков ваш диагноз, – предлагаемый в этой книге подход поможет излечению. В первой главе я развенчиваю мифы о старении и объясняю, что значит быть «богиней» и «неподвластной возрасту». Наши тела неразрывно связаны с мыслями и чувствами, неотделимы от планеты Земля, великой матери, или от неба и звезд. Осознав это, вы поймете, насколько важно отбросить отравляющие чувства и убеждения, которые не позволяют добиться максимально возможного уровня здоровья и благополучия. А так как самый первый залог здоровья – это жизнь, полная радостей, достаточно только найти их неиссякаемый источник, об этом я расскажу подробно во второй главе.

В третьей и четвертой главах я с совершенно другой точки зрения рассмотрю все привычные переживания женщин о собственном теле и физическом здоровье в период перименопаузы и постменопаузы. В пятой главе вы узнаете, как избавиться от старых эмоций, которые могут вызывать заболевания: скорби, гнева и стыда. Шестая часть поможет вам вернуть свою сексуальность – вашу суть Афродиты, – чтобы вы перестали ощущать себя непривлекательной только потому, что ваше тело не похоже на фигуру двадцатилетней модели.

В седьмой главе мы продолжим разбираться с отравляющими жизнь эмоциями и избавимся от стыда и перфекционизма, которые влияют и на ваше отношение к себе самой, и на отношения с важными людьми в вашей жизни. Восьмая глава – о выстраивании нового отношения к еде и любви к вашему животу, а девятая – о радости движения вместо ненавистных «занятий спортом». Десятая глава посвящена тому, как чувствовать себя красивой, усиливать и приумножать эту красоту уверенностью в себе, а в одиннадцатой я научу вас прислушиваться к внутренней мудрой богине и распознавать сигналы вашего тщательно настроенного датчика вранья. Кроме того, там же вы научитесь по-новому выстраивать отношения с землей и ее обитателями – по мере превращения в неподвластную возрасту богиню. И наконец, в двенадцатой главе вы найдете схему практических занятий для воплощения всех идей в жизнь – 14-дневную «Программу для богини, не знающей возраста», а в самом конце – список полезных ресурсов, которые помогут вам поддерживать эту внутреннюю богиню и ухаживать за ней.

Вы стоите перед выбором: нужно решить, какой будет ваша жизнь в последующие несколько лет. То, что сейчас вы читаете эти строки, – доказательство, что внутренняя богиня просит вас передать бразды правления ей. Я говорю это с абсолютной уверенностью, потому что прожила достаточно лет, чтобы знать – совпадений не бывает. Если бы вам не пришло в голову, что на жизнь можно смотреть под другим углом, вы бы не читали сейчас эти слова. Ожидаете ли вы зрелого возраста с нетерпением или боитесь стать старой и дряхлой? Будете ли придерживаться старых взглядов и мучить свое тело, чтобы оно вам подчинилось? Будете ли продолжать ставить интересы всех остальных выше своих и держаться на топливе из полуфабрикатов, сахара, кофеина и тревоги и на чистой силе воли? Или наконец свернете с дороги, которая ведет к болезням и слабости, и начнете жить смело, как будто все в ваших руках?

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Comments

    Ничего не найдено.