Время изменить себя - Владимир Лермонтов Страница 13

2. Трансформация ситуации.

Мы рассмотрели первую часть практики. Она сама по себе уже дает ошеломительный эффект: мощнейшее позитивное состояние, состояние рая, которое мы испытываем в истоке, которым наполняемся. Теперь мы его проносим обратно в реальность, чтобы трансформировать. Мы погрузились в глубину, что называется, ушли в себя, нашли свет, но мы не остались там. Наполненные этим светом, мы возвращаемся в реальную жизнь и творим свой новый мир, наполненный светом.

Буквально с того места, где мы получили позитив, с истока, мы шагаем уже вперед, идем, наполняя все своим светом. И доходим до места, с которого начали путь. Не стоит мерить это расстояние линейкой – в памяти тела это место осталось местом реальных событий. Мы становимся туда и наполняем пространство таким состоянием, которое обрели в истоке. Кто-то может увидеть ситуацию, с которой начинал, в измененном варианте, кто-то – совершенно новую ситуацию, а кто-то не увидит ничего конкретного. Однако главное – это ощущение, что вы насыщаете свою реальность светом своей души.

Человек Души – РЕАЛЬНЫЙ человек, ибо он подлинно осуществляет свою мечту, намерения души, делает свою материальную жизнь на самом деле счастливой, здоровой, процветающей. Он получает состояние и материализует его в жизни. Его душа летает, и этот полет он опускает на землю, ибо крепко стоит на ней обеими ногами. Можно сказать, человек души приносит небо на землю.

Ведь как бывает? Сидит человек в болоте, и страдает: в болоте-то жить плохо и тоскливо. Он прилагает усилия, посещает занятия, где получает состояние полета. Все замечательно, однако этот человек все равно продолжает сидеть в болоте, пусть даже пребывая в состоянии полета.

А ведь свобода, любовь нужны нам для того, чтобы реально летать, а не грезить о полетах.

Практика Трансформации «Истоки». Первая ступень

1. Определяем ситуацию, с которой будем работать.

2. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации.

3. Делаем вдох, выдох, потом шаг вперед, погружаемся в ситуацию и чувствуем ее так, как будто она происходит с нами здесь и сейчас.

4. Когда мы вжились в ситуацию, задаем себе вопрос: «Какое НП создает эту ситуацию?»

5. Делаем вдох, выдох, шаг назад, и погружаемся в НП. Проживаем его. Задаем вопрос: «Что за этим стоит?»

6. Делаем шаг назад и попадаем в более глубинный негатив, который также проживаем.

7. Проживая приходящие состояния, снова задаем вопрос: «А что за этим?» Затем делаем шаг назад.

8. После того как задаем вопрос, выходим в позитивный образ. Образ дает состояние, мы наполняемся им.

9. Если мы чувствуем, что у этого образа есть источник, то задаем вопрос: «А что за этим?», – и делаем еще шаг назад.

10. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.

11. Наполненные этим состоянием истока – состоянием света, любви, свободы, – мы возвращаемся к месту, на котором создавали ситуацию. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).

12. Попав на место, с которого начинали свое погружение – место реальных событий, – мы наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.

13. Смотрим на ситуацию – возможно, это та же ситуация, но происходящая по иным законам, возможно, мы вышли в новую ситуацию, а может, просто вышли в мир, наполненный светом и любовью.

Рассмотрим применение данной технологии на реальных примерах.

Настя, 25 лет, поссорилась с любимым. Казалось, это разрыв и они никогда не простят тех гадких слов, которые сказали друг другу. Настя, вспомнив о практике, которая была рассмотрена выше, создала образ ситуации, происходящей в тот момент.

1. Настя в слезах вспоминает злые слова Антона.

2. Что за чувство у нее в этой ситуации? Обида.

3. А что стоит за обидой? Ответ: никто ее не любит, она никому не нужна, она лишняя (эти откровения сопровождаются Настиными рыданиями). Проживает эту боль до конца.

4. А что за этим? Настя попадает в образ, в котором огонь, жар, боль. Думает, за что ей все это? (Мы видим, как идет усиление, углубление негатива). Ей очень тяжело, хочется выйти из образа. Но она проживает это.

5. Что за этим? А за этим Настя шагнула в ад, ей жарко, кожа пылает, ужас немыслимый, черти вокруг скачут (здесь максимальный негатив!) Настя чувствует, что назад дороги нет! Она отдается этому кошмару. И когда она прожила его и смогла шагнуть назад…

6. А что за этим? А за этим были водопады, множество водопадов, свежие, прохладные, обновляющие, невероятной чистоты. Они словно омывали новорожденную Настю, они открывали ей мир нежности и любви, они ласкали и укутывали ее, они смывали всю боль и напряженность с ее души, они смывали все, что перегорело, весь ад смывали…

Настя плакала блаженными слезами очищения и возрождения. Наполнившись этими водопадами, вдоволь впитав их в себя, она пошла вперед, в свою жизнь, наполняя ее свежестью животворящих водопадов. Когда дошла до материального мира и наполнила его «своими водопадами», то увидела себя, создающую новый, необычный проект на любимой работе и даже детали этого проекта. Проект так захватил ее, что выйдя из образа, забыв о всех переживаниях, она сразу сделала наброски по проекту. Утром ее разбудила смска: «Доброе утро, малыш! Прости меня. Я очень тебя люблю и очень скучаю». А проект на работе произвел фурор и оказался сверхприбыльным!

Это пример классического процесса. В нем образы вели нас по усиливающемуся негативу до максимума, пока мы не вылетели в мощнейший позитив, который стоял за всей болью. Кто-то сможет возразить: «А стоит ли овчинка выделки? Зачем же самому себя в ад загонять?» Отвечу на это, что к вам не может прийти то, чего в вас нет. И если вы увидели ад – то это ад, который вы носите в себе. И только от вас зависит, таскать ли его всю жизнь за собой, делая вид, что все хорошо, или вытащить его, прожить за какие-то минуты, и освободиться от груза многих лет.

Возможны варианты. Например, образ будет вести из минуса в плюс, потом опять в минус, прогонять по прошлым ситуациям, по физическим ощущениям. Как в следующем примере.

Галя, 35 лет. Страдает постоянным ощущением скованности.

В первый день нашего семинара, когда все знакомились, у Гали привычно все внутри сжалось…

1. Галя вживается в ситуацию, воссоздает ее, как будто все происходит здесь и сейчас.

2. Что за чувство в этой ситуации? Скованность, напряженность, ощущение, что все на нее смотрят.

3. Что стоит за этими чувствами? А за ними – стыд.

4. Что за стыдом? Галя видит себя маленькой, она дурачится, смеется (позитив, но явно не исток).