Время изменить себя - Владимир Лермонтов Страница 12

Очевидно, что максимальное НП дает максимально позитивное состояние. И при этом мы вытягиваем весь комплект его производных, поверхностных НП. Как мы уже говорили:

Коренное, причинное негативное переживание дает исконное позитивное состояние.

Как мы можем выйти на корневое НП?

Сейчас, мой добрый друг, я предложу тебе потрясающую своей простотой, а главное эффективностью практику, которая позволит нам освобождаться от корневых негативных переживаний. Мы будем идти к причинному НП от ситуации. В жизни каждого человека есть случаи, события, которые принесли нам боль, разочарование, обиду, чувство вины. Или же постоянно повторяющиеся события, о которых хочется забыть, а они приходят снова и снова. На самом деле через них к нам приходят наши учителя – негативные переживания. И эти ситуации будут повторяться бесконечно, пока мы не усвоим урок. А усвоить его можно прямо сейчас.

Все негативные ситуации, которые случаются с нами имеют свой исток, свою причину.

Как и всегда при работе с душой здесь нужно быть честным с самим собой. Искренне идти вглубь до конца. Встретить всех своих драконов, нырнуть во все омуты, и, в конце концов, добраться до самого тяжелого, самого глобального затора, преодолеть эту глубинную боль (а мы ее все равно носим при себе всю жизнь) освободиться от нее. Мы сможем вылететь в такой мощнейший позитив, о котором ранее и не подозревали! Он всегда был в нас, ибо именно в самой глубокой тьме скрыт самый мощный свет.

План работы

Первая неделя. Делаем одну трансформацию ситуации, в которой мы испытывали наибольшее негативное переживание.

Вторая неделя. Трансформируем ситуации, которые не раз происходили и происходят в нашей жизни. Они могут быть разные, но негативное чувство в них одно.

Ибо многие ситуации, внешне непохожие друг на друга, имеют единый исток, единое начало, одно коренное НП.

Третья неделя. Работаем с любой ситуацией, которая вызвала легкий дискомфорт.

Описание практики

Эта практика делается в движении и состоит из двух частей: освобождение от коренного НП и трансформация ситуации. Иными словами, мы начинаем шагать от негативной ситуации до «дна», а потом возвращаемся обратно, и ситуация таким образом трансформируется, либо замещается на другую – позитивную.

1. Освобождение от коренного НП.

Итак, определяем ситуацию, с которой будем работать, создаем ее образ перед собой в полутора шагах. Затем делаем шаг вперед и входим в образ этой ситуации. В образе проживаем все, что с нами было, будто это происходит прямо сейчас. Можно видеть детали события: в чем ты был одет, какая была погода, какие предметы окружали тебя.

Представив, прочувствовав это негативное событие, задаем себе вопрос: «Какое НП создает эту ситуацию?» После этого делаем шаг назад и попадаем в образ НП. Это поверхностный пласт, первая ступень НП, создающая эту негативную ситуацию, но мы идем, спускаемся по ступеням вниз, чтобы дойти до коренного, причинного НП.

Как ты помнишь, мой добрый друг, негативное переживание – это учитель, который приходит в нашу жизнь, чтобы вернуть нас на путь души, даря нам позитивное состояние. Проще говоря, негативное переживание, когда мы погружаемся в его образ, дает позитивное состояние. Ранее мы говорили, что если, войдя в образ НП, мы переживаем негатив и даже его усиление, то это свидетельствует о том, что НП не отделилось от нашего существа. И нам следует побыть в образе, выйти из него, а потом войти вновь в тот же или измененный образ и делать это, пока образ не начнет давать позитивное состояние.

В данной практике мы ставим изначальное условие: образы дают негативное состояние, причем по нарастающей, дабы дойти до конца, до дна и встретиться с коренным, причинным НП. И только после этого можно получить максимальное позитивное, исцеляющее, освобождающее переживание.

Безусловно, такая практика экстремальна, ведь мы опускаемся на самое дно негативных переживаний, по сути, ныряем в ад, из которого творятся негативные ситуации. Но ведь игра стоит свеч – наступает освобождение. Мы получаем максимально позитивное состояние – состояние рая.

Мы обретаем рай, проживая ад.

Итак, мы погрузились в первый образ НП. Проживаем его и, когда воздействие ослабевает, задаем вопрос: «А что за этим?» Вновь делаем шаг назад – еще одна ступень погружения вниз, к истоку НП.

Мы проживаем ВСЕ, что приходит: чувства, образы, ситуации. Образы сами нас ведут по ступеням, которые известны только им самим, в недра нашей природы, к эпицентру ада, сокрытого внутри. Погружаясь все глубже, мы наконец выходим на первичное НП. Сколько будет ступеней и какие они будут, зависит от конкретной ситуации.

Запомним следующее:

1. В образах к нам могут приходить чувства, картинки, ощущения в теле. Они могут быть выражены чувствами, ощущениями, картинками. Чаще всего они приходят все вместе, но бывают случаи, когда, например, нет картинок, а есть лишь ощущения в теле. Или есть ощущения (тепла, холода, вибрации) и картинки, а чувств нет. И это нормально. Мы принимаем все, что чувствуем, видим, ощущаем.

2. К какой цели мы бы не двигались в трансформациях – к истокам негатива или к истокам позитива, – процессы могут проходить по зигзагообразной схеме: как опускать нас вниз, так и поднимать вверх к позитиву. То есть состояния могут меняться: минус сменяется на плюс. Потом опять негатив и вновь позитив. И это тоже нормально. Принимаем все, что мы чувствуем, видим, ощущаем.

На самом деле, куда бы мы ни шли в процессах, что бы мы ни делали, мы всегда приходим к единому истоку – божественному свету, любви, блаженству, скрытому в нашей душе.

На какой-то ступени мы коснемся дна и почувствуем это. Это ад, сокрытый внутри – эпицентр негатива. Находимся в этом образе столько, сколько нам нужно, чтобы прожить до конца боль, отчаяние, страх, ужас и так далее. Когда сила негатива начнет ослабевать, говорим: «Укажи путь к освобождению», – и делаем еще шаг назад. Так мы катапультируемся, попадаем в источник света, любви, радости, счастья, свободы! Это подлинный рай, сокрытый у нас внутри, который мы потеряли, а теперь возвращаем. Мы касаемся источника всего – Бога внутри себя – дабы обрести утраченное – свойство творца, подобие бога.

Мы нырнули в самые потаенные глубины нашей души и, дойдя от корневого негатива, открыли, освободили свою душу, открыли свет, нашли источник бесконечной любви, гармонии, свободы, света, что на самом деле присутствует в любом миге бытия. И это – максимально позитивный уровень, который мы на данный момент можем принять.

Пребываем в этом первоисточнике бытия, наполняемся, напитываемся им полностью, позволяя божественному потоку заполнить каждую клетку нашего существа, пока трансформирующая сила образа не пойдет на убыль.