Китайский цигун-массаж. Общий массаж - Ян Цзюньмин Страница 38

Книгу Китайский цигун-массаж. Общий массаж - Ян Цзюньмин читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Китайский цигун-массаж. Общий массаж - Ян Цзюньмин читать онлайн бесплатно

Китайский цигун-массаж. Общий массаж - Ян Цзюньмин - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ян Цзюньмин

В технике раздвигания на определенный участок тела прикладываются две силы в противоположных направлениях. Например, можно положить обе ладони на спину пациента и двигать их в разные стороны от позвоночника (рис. 3-85).


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

При этом мышцы растягиваются, а когда давление уменьшается, происходит их стимулирование. Эту технику можно также использовать для рассредоточения накопившейся ци и крови в области лба, производя раздвигающие движения большими пальцами (рис. 3-86).


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Раздвигание можно также применять для растягивания рук и ног. Растягивание, а затем расслабление мышц стимулирует их и способствует устранению застоя ци и крови.


19. Объединение (хэ)

В технике объединения прикладываемые с двух сторон силы сжимают или собирают вместе части тела. Например, вы можете кистями толкать мышцы или кожу на спине с двух сторон от боков к середине (рис. 3-87).


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

20. Складывание (де)

В общем складывание применяется для расслабления суставов позвоночника или груди. К примеру, можете руками согнуть тело пациента, а затем отпустить, чтобы оно расслабилось (рис. 3-88).


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Вы можете также надавить на оба плеча пациента, «складывая» их вперед и сгибая область груди, а затем ослабить давление. Это расслабит грудь (рис. 3-89).


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

21. Катание (гунь)

Катание выполняется наружной стороной кулака около суставов. Для этого несильно сожмите кисть в кулак и катайте его наружной поверхностью взад-вперед по участку, который нужно массировать (рис. 3-90). Если для такого массажа нужно приложить больше силы, положите вторую руку на кулак, используя силу обеих рук (рис. 3-91).


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Для массажа катанием больших участков тела, таких, как спина или бедро, можно использовать предплечье (рис. 3-92). Массаж катанием увеличивает циркуляцию ци и крови, способствуя выведению молочной кислоты, накопившейся в мышцах, а также снимает онемение тела.


22. Взмахивание (доу)

Техника взмахивания отличается от техник встряхивания и вибрирования тем, что движения в ней делаются медленней и с большей амплитудой. Возьмите пациента за руку или ногу и встряхните ее сильным и плавным движением (рис. 3-93). Взмахивание расслабляет суставы, расправляет мышцы и связки и усиливает циркуляцию ци и крови.


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

23. Рубящая техника (пи)

Рубящая техника заключается в нанесении ударов ребром ладони (рис. 94). Она используется в тех случаях, когда необходимо увеличить силу проникновения для стимулирования глубоко лежащих мышц. Рубящая техника обычно применяется для массажа мышц спины, бедра и голени.


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

24. Поднимание на спине (бэй)

Техника поднимания пациента на спине массажиста используется для коррекции позвоночника. Как следует из названия этой техники, пациента нужно поднять на спине, лицом к вам или от вас (рис. 3-96). Затем слегка встряхните или раскачивайте пациента. Эта техника позволяет выпрямить позвоночник и расправить мышцы спины и, таким образом, избавиться от блоков в них.


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

25. Укалывание (ця)

Ногтем пальца (чаще всего — большого) надавливают наточку и активизируют циркуляцию ци (рис. 3-97). Следите за тем, чтобы ноготь не поцарапал кожу. Иногда техника укалывания применяется врачами, у которых нет акупунктурных игл. Обычно эта техника используется в туйна и дяньсюэ. Надавливание ногтем пальца быстро активирует точку, поэтому эта техника часто используется для того, чтобы вывести человека из обморочного состояния или быстро наполнить тело энергией Ян, например при простуде.


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

26. Прижимание пальцем (дянь)

Для этой техники используют один палец (обычно большой, указательный или средний) или два пальца (обычно указательный и средний), которыми сильно прижимают точку (рис. 3-98).


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Прижимание отличается от надавливания, которое описывалось выше. Область, которую массируют с помощью надавливания, может быть как большой, так и маленькой. А техника прижимания применяется только для массажа небольших участков, но прилагаемая сила при этом значительно больше. Иногда для того, чтобы увеличить силу массажа и проникнуть к точке, расположенной под толстым слоем мышц, например бедра, используют локоть (рис. 3-99). Технику прижимания можно применять тогда, когда нет акупунктурных игл. Прижимание преимущественно используется в массаже туйна и дяньсюэ.


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

27. Перемещение (юнь)

В технике перемещения повторяющимися движениями пальцев по прямой линии или по кругу растирают кожу, пока она не станет теплой (рис. 3-100). Эту технику обычно применяют для массажа детей. Однако иногда ее используют для массажа груди, живота и лица взрослых. При выполнении техники перемещения ваши пальцы должны слегка прикасаться к коже, достаточно быстро растирая ее.

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Comments

    Ничего не найдено.