Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей - Фредерик Сальдманн Страница 29

Тал Бен Шахар, преподающий практическое счастье в Гарварде, подчеркивает одну очень важную мысль: у каждого есть право на ошибку, на несовершенство, которое необходимо для того, чтобы добиться желаемого. На своих лекциях он просит одного из студентов нарисовать мелом на черной доске круг. Студент выводит идеальную окружность. Затем профессор просит его припомнить, как он в два года рисовал слабо напоминающие окружности кракозябры. Только благодаря многочисленным неудачным попыткам нарисовать идеальную окружность в детстве человеку в один прекрасный день удается все-таки это сделать. Нужно принять свои многочисленные неудачи, чтобы прийти в конечном счете к успеху, и ни в коем случае нельзя терять надежды. Вы должны смириться с тем, что ничего не получается с первого раза, и ни в коем случае не стоит себя в чем бы то ни было винить. Понимание того, что вы сделали не так, – необходимый шаг на пути к прогрессу. Когда ребенок подвержен слишком сильному давлению со стороны, то при малейшей ошибке он чувствует себя морально подавленным, а низкая самооценка и тем более потеря веры в себя может привести к целому ряду неудач в будущем. Чрезвычайно важно определить сильные стороны ребенка, на которые в дальнейшем можно будет опираться для того, чтобы дать ему сил пережить естественные ошибки, связанные с изучением чего-то нового.

Один из секретов счастья прячется, пожалуй, в детстве. Не стоит забывать, что для постоянного продвижения по жизни вперед нужно не бояться совершать ошибки и смело их принимать. Очень важно с раннего детства привить правильное отношение ко многим вещам, чтобы человек мог быть счастливым потом.

Позитивное мышление – это топливо, на котором работает счастье. Ищите самое лучшее в настоящем моменте, не задумываясь ни о прошлом, ни о будущем, избегайте постановки недостижимых целей, чтобы потом не корить себя за то, что у вас ничего не вышло. Родители порой ставят перед своими детьми задачи, которые не соответствуют тому, что бы им хотелось делать самим. Они даже не пытаются с ними поговорить или понять, что им нужно. Они думают только о себе. Получается, что ребенок живет в роли переносчика их нарциссического социального успеха вопреки своей собственной сущности. Нет ничего более ужасного, чем жить в попытках добиться того, что нам неинтересно и что, более того, находится за пределами наших возможностей. Именно в таких условиях и пускают свои корни депрессия, тревога и такие компенсирующие поведения, как злоупотребление алкоголем и табаком, булимия, пристрастие к наркотикам.

Счастье рождается тогда, когда жизнь человека находится в гармонии с его сущностью. Так что задача каждого – это быть самим собой и заниматься тем, что ему нравится, независимо от мнения окружающих, выбрать себе спутника жизни, который нравится именно ему, а не его окружению, семье или социальному кругу. Никто, кроме вас, не должен участвовать в вашем выборе, не поддавайтесь чужим доводам и влиянию. Только так вы научитесь любить себя и окружающих, давать и получать, ежедневно совершенствуясь в своей профессиональной сфере и взаимоотношениях с другими людьми.