Вдохновение. И творческий путь - Катрин Лэш Страница 36

Страх мешает нам открыть свои сердца, полюбить друг друга и жизнь на Земле в полной силе. Любовь – это противоядие от страха. Просто подумайте, какие эмоции, которые вы когда-то считали «правильными» вызваны страхом, а какие любовью. Корить себя за что-либо – страхом. Замечать красивое вокруг себя – любовью. Желание сидеть дома и никуда не выходить – страхом перед миром. Желание путешествовать – любовью к миру и его познанию. И так далее.

Если вы попробуете все свои действия и эмоции подвергать этому мини-тесту «страх или любовь», то вам станет гораздо легче жить.

Самый величайший дар, которым мы обладаем с рождения, – это свобода. У нас есть свобода выбора и свобода воли, свобода создавать ту жизнь, которой нам хочется жить. И если вы сейчас мысленно фыркнули, подумав, «ну да, но я то не свободен», поймите, что это рамки, которые существуют у вас в голове. И не важно по чьим правилам вы играете, в душе вы по-настоящему свободны, и творчество – то есть свобода творить и создавать что-либо, как нельзя лучше возвращает нам утраченное ощущение свободы.

Секреты успеха

1. Маленькие ступеньки каждый день, шаг за шагом.

Это как сесть на шпагат. За 1 раз не получится, для этого нужно тренироваться регулярно, и пусть даже после каждой тренировки вы не будете наблюдать видимого результата, в какой-то момент вы просто сядете на шпагат так легко, как будто всегда это умели.

Я верю, что нам не зря даны дни и в них определенное количество часов. И наше тело и мозг особым образом реагирует на все, что мы из себя хотим сделать. Учимся мы, творим или тренируемся физически, в течение дня мы можем сделать ровно столько сколько можем, а часть работы происходит «за кулисами», например, во сне, когда наш мозг обрабатывает всю полученную информацию за день, а наше тело перестраивается так, чтобы нам эффективнее помогать и т.д.

Мы, люди, склонны к тому, чтобы желать получить все и сразу. Важно не забывать, что для любого результата требуется время, иногда больше чем вы планировали. Главное, это продолжать что-то делать и делать это регулярно, чтобы не отвыкнуть во время пауз.

2. Осуждая других вы теряете свое время и вдохновение.

Мне пока сложно объяснить этот процесс, наверное недостаточно опыта, но я просто это чувствую. Чувствую, как творческое вдохновение покидает меня, если я позволяю себе осуждать кого-то или чье-то творение.

Раздражает в других то, что есть в нас самих. И если мы осуждаем чьи-то недостатки, то, вполне возможно не замечаем наличие этих же качеств у себя.

Все что мы говорим плохого Вселенная принимает как желание. Желание, которое стремится исполниться. Поэтому я стараюсь не концентрироваться на том, чего у меня нет, а на том, что я могу создать.

3. Не думайте о страхе.

Страх парализует и сковывает, он ограничивает наш лимит, хотя мы и сами не знаем своего лимита.

Я вспоминаю, когда я начала заниматься акробатикой на воздушном кольце, я ощутила, что избавилась от страха, правда не сразу. Начну с того, что я никогда не считала себя гибкой, сильной и обладающей достаточными качествами чтобы заниматься гимнастикой, ведь существует стереотип, что такими вещами можно заниматься только с раннего детства.

Однако в тот год на меня повлияли некоторые вещи. Одна из которых, передача «Цирк со звездами», где Ксения Собчак за несколько недель научилась висеть под куполом цирка, выступая наравне с известными акробатами. Мне было 21, когда в Санкт-Петербурге открылась студия, где обучали искусству выполнения трюков на воздушном кольце. Я наткнулась на рекламу в контакте, и пришла на пробное занятие. На занятии нас оказалось всего трое включая преподавательницу – хрупкую девушку небольшого роста, которая весила меньше сорока кг.

«Ну хорошо», говорила я себе, «пускай у меня не получится выполнять акробатические трюки, я хотя бы разовью немного силу и повешу под потолком.» Однако мою картину мира вскоре хорошенько встряхнули. Это произошло, когда моя преподавательница сказала мне: «Залезай на кольцо». «Залезать? Ну как, оно же высоко, может, есть какой нибудь стульчик, чтобы встать? И достаточно ли этого гимнастического мата для защиты? Может, постелим что-нибудь еще, ведь я обязательно упаду!».

«Залезай!», – она была непреклонна. Я взялась руками за кольцо, только чтобы продемонстрировать неспособность подтянуть себя наверх. Как тут, неожиданно почувствовала, что моя 39-килограммовая преподавательница поднимает меня вверх двумя руками. Я очевидно весила больше нее, и у меня не было выбора, кроме как с криками вскарабкаться на кольцо толщиной 3 см, которое сразу же начало вращаться на тросе.

Подсадив меня на высоту, она подытожила:

– Посиди тут немного, попривыкай к высоте.

Следующие изменения в моем сознании происходили каждую неделю, когда она говорила мне очередной трюк, который мне необходимо сделать. В моем сознании проносилось «ага, конечно, она же с детства занимается спортом, у меня так не получится» Я выжидала, пока моя напарница по занятиям выполнит задание, и только потом с недоверием пробовала сама. Но к концу занятия я осваивала очередной элемент без особого труда.

Закончилось это все тем, что мне предложили выступить на отчетном концерте студии с сольным номером на кольце. Я начала заниматься в декабре. Концерт был в мае и до него оставался месяц. За месяц мы сделали, как мне казалось, невозможное. Даже за пару дней до выступления у меня еще с трудом получалось собрать все движения вместе, но на сцене я действительно блистала. Хотя я была больше поражена другими учениками, которые за тот же период времени освоили еще больше трюков, чем я и тоже подготовили захватывающие выступления.

Мы сами не подозреваем, на что способны. Когда учишься акробатическим трюкам, воочию наблюдаешь, как страхи, сковывающие свойства внутренних сомнений, беспочвенны и живут в нашей голове, чтобы просто нас пугать и сдерживать.

4. Представьте, что нет никаких правил.

Одна из причин, почему многие люди становятся видео-блогерами и меняют реальную работу на виртуальную, это свобода самовыражения. На пространстве YouTube нет никаких правил, ты можешь быть кем угодно, создавать видео о чем угодно, об экстремальном спорте, половых отношениях, об обучении игре на фортепиано или разведении лошадей. А можете и делать все сразу. В мире профессий ты не можешь позволить себе такой роскоши, ты должен выбрать одну нишу и жить по продиктованным ею правилам. Или необязательно?

Просто представьте, что в деле, которым вы хотите заняться нет правил и ограничений. И даже наоборот, чем более свежий и удобный вам способ самовыражения вы найдете, тем больший успех вас ожидает!

Когда я начала писать эту книгу, я просто хотела выразить свои мысли на бумаге, это даже не должно было становиться книгой. Но в процессе, я включила свою творческую сторону дизайнера, и подумала: А какой должна быть книга, которая понравится мне, и которую мне захотелось бы купить?

И ответ был: – Дизайнерской. Она должна быть такой же разноцветной и стильной как мой характер и вещи, которые я люблю. Она должна не вызывать скуку и давать дельный совет тогда, когда вам это нужно.