Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 - Валерия Фадеева Страница 66

Метеоризм (вздутие живота, газы) — гвоздика, розмарин, майоран, фенхель.

Способы применения: массаж живота (по часовой стрелке, не надавливая на область печени в правом подреберье — 2–4 раза в день: по 1 капле каждого из указанных масел, т. е. всего 4 капли, в 1 ст. л. растительного масла); прием внутрь а/м майорана (1 капля в 1 ст. л. растительного масла 3–4 раза в день).

Миозит (воспаление мышц), мышечное перенапряжение — майоран, можжевельник.

Общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси на процедуру); растирания и компрессы (3 капли аромомасла или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла).

Мозоли и натоптыши (огрубление кожи и трещины на стопах) — лимон и майоран

— ванночки для ног (по 1 капле аромомасла на тазик с теплой водой — 15 минут);

марлевые масляные повязки на ночь (по 1 капле каждого а/м в 1 ч. л. растительного масла);

— смазывания 3–4 раза в день (1 капля а/м или смеси в 0,5 ч. л. крема).

Невриты, невралгии — гвоздика, кедр, лимон, майоран, можжевельник, найоли, розмарин, пихта, сосна, чабрец, эвкалипт:

— общие ванны (3–5 капель);

— массаж и растирания (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема) с последующим теплым укутыванием.

Ожоги — герань, бергамот, лимон, найоли, роза, розмарин, сосна, эвкалипт

— при легких ожогах сразу смазать обожженное место (3 капли аромомасла или смеси на 1 ч. л. растительного масла);

— при более тяжелых (пузыри не вскрывать!) покрыть обожженное место марлей или бинтом, смоченными в масляном растворе аромомасла (3 капли на 1 ч. л. Растительного масла), менять повязки каждые 2 часа;

— при еще более тяжелых случаях (ни в коем случае не вскрывать пузыри и не обрезать обрывки вскрывшихся пузырей!) покрыть обожженное место марлей или бинтом, капнув сверху по 1–2 капли аромомас-лалаванды и эвкалипта, обратиться к врачу.

Солнечный ожог — бергамот, лаванда, пихта, розовое дерево, сантал (сандал)

Способ применения: смазывание кожи (15–20 капель аромомасла или смеси на 3 ст. л. растительного масла).

Отеки — герань, лимон, можжевельник, сантал:

— общие ванны и ванночки (3–5 капель а/м или аромасмеси на процедуру);

— холодные примочки (сложенную чистую ткань или марлю окунуть в раствор аромомасла — 2 капли на 1 стакан воды, — отжать и приложить к отечным местам).

Отит (воспаление и боль в ухе) — герань, майоран, найоли, эвкалипт.

На маленький комочек ватки — 1 капля аромомасла или аромасмеси (строго соблюдать дозировку, возможен ожог!); завернуть в другой, побольше, комочек сухой ватки, оставить в слуховом проходе на ночь.

Панариций и панарихий (гнойное воспаление тканей пальца) — лаванда, найоли, пихта, розмарин, тимьян (чабрец).

Способ применения: капнуть 2 капли одного из указанных аромомасла или их смеси на мозольный пластырь, приложить к пораженному месту, сверху закрепить вторым пластырем и оставить на сутки. При необходимости повторять, перемежая с теплыми содовыми ванночками (1 ч. л. соды и 10 капель аромомасла).

Переутомление, перенапряжение (умственное) — бергамот, герань, эвкалипт:

— общие ванны;

— массаж;

— ингаляции

Потертости, пузыри, волдыри (например, на ногах — от обуви) — лаванда, пихта, эвкалипт:

— ножные ванночки (2–3 капли а/м лаванды на тазик с теплой водой — 15 минут);

— марлевые масляные повязки на ночь (по 1 капле а/м лаванды и эвкалипта в 1 ч. л. растительного масла);

— на пузыри и волдыри (не вскрывая!) — марлевую повязку (капнуть на марлю, сложенную в несколько раз по 1 капле лаванды и пихты) закрепить сверху полосками пластыря накрест.

Раздражительность, повышенная возбудимость — лаванда, лицея (левзея):

— общие ванны;

— ингаляции (аромамедальон и ароматизация помещения);

— общий и рефлекторный) массаж (ладоней и подошв.

Рубцы, шрамы — герань, мирра, можжевельник, роза, розовое дерево, розмарин, чайное дерево, фенхель:

— аппликация чистого аромомасла или аромасмеси — 1–2 раза в день;

— втирание масляного раствора аромомасла 2–3 раза в день (3 капли одного из указанных масел или смеси не более трех из них на 1 ч. л. растительного масла).

Сердце (неприятные ощущения, боль, сердцебиение…) — герань, иланг-иланг, лаванда, розмарин:

— общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси);

— ингаляции (аромамедальон — 1 капля, ароматизация помещения 2–3 капли аромомасла или аромасмеси);

— общий расслабляющий массаж, рефлекторный массаж ладоней и подошв, легкий массаж области сердца (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла).

Снижение иммунитета — гвоздика, грейпфрут, кедр, лимон, можжевельник, сосна, чабрец, эвкалипт:

— прием внутрь а/м лимона (грейпфрута) — 1–2 капли а/м в 1 ст. л. растительного масла или в 1 ч. л. меда 1–2 раза в день в течение 2–3 недель;

— общие ванны (3–5 капли аромомасла или аромасмеси — предварительно растворить в 2 ст. л. сливок или внести в 2–3 ст. л. соли);

— аромамедальон (1 капля!);

— ароматизация воздуха в помещении (2–3 капли), ароматизация одежды (1–2 капли);

— массаж (в том числе, рефлекторный — ладоней и подошв — 3 капли на 1 ч. л. растительного масла или крема).

Снижение памяти — гвоздика, левзея, мелисса.

Способы применения: общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси); аромамедальон (1 капля а/м), ароматизация помещения (2–3 капли а/м), массаж воротниковой зоны и рефлекторный массаж ладоней и подошв (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема).

Снижение слуха (тугоухость) — бергамот, герань, майоран, фенхель, эвкалипт:

— общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси);

— массаж ладоней, подошв, ушных раковин и заушной области (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема).

Судороги мышечные — гвоздика, иланг-иланг, майоран, розмарин:

— общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси — предварительно растворить в 2 ст. л. сливок или внести в 2–3 ст. л. соли);

— массаж и растирания (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема).

Укусы насекомых — бергамот, грейпфрут, лаванда, лимон, майоран, можжевельник, розовое дерево, сантал (сандал), тимьян (чабрец), чайное дерево, эвкалипт:

— ванны;