Прямой контакт с Подсознанием - Анастасия Кордюкова Страница 6

Самое лучшее время для практики, когда Подсознание наиболее открыто для общения, – это утром после пробуждения и вечером перед сном.

Важно ухватить состояние промежутка между сном и бодрствованием. Именно в этом мистическом состоянии возможно выйти в прямой контакт с Подсознанием на начальном этапе. Это состояние называется промежуточным.

Самым главным моментом здесь является то, что при входе в состояние промежутка главное не потерять своей осознанности и не заснуть. Вы должны осознавать себя, иначе опыт может быть неудачным. Не расстраивайтесь, если у вас не получается сразу уловить и задержаться в этом состоянии. Пробуйте каждый день и однажды вы сможете с легкостью делать это.

Как войти в промежуточное состояние? Существует множество техник вхождения в это состояние. Но я поделюсь с вами своей самой действенной и одновременно простой. Благодаря этой технике вы легко войдёте в промежуточное состояние.

Перед сном.

1. Лягте удобно и закройте глаза. Вы можете лежать как на твёрдой поверхности, так и на кровати.

2. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов.

3. Отпустите свои мысли и немного полежите.

4. Когда вы почувствуете, что полностью расслаблены (ощущение, что тело исчезло или окаменело), начинайте считать в голове – ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3 и т. д.

5. Считайте так до тех пор, пока вдруг не обнаружите, что потеряли логическую цепочку мыслей, то есть сбились со счёта.

Чаще всего это происходит так: вы считаете, потом происходит «провал сознания», затем вы вновь возвращаетесь к счёту, но вы не помните на какой цифре остановились, то есть вы сбились со счёта. Этот провал не всегда удаётся осознать, иногда он происходит молниеносно. Поэтому, если вы вдруг обнаружили, что потеряли логическую цепочку, знайте, вы попали в промежуточное состояние.

Но бывает и другая ситуация, когда вы считаете, происходит «провал сознания» (вы его осознаёте или нет – не важно), вы возвращаетесь к счёту и помните на какой цифре остановились и продолжаете считать. Такая ситуация говорит о том, что вы ещё не попали в промежуточное состояние. А это значит вам просто необходимо дальше считать, пока не произойдёт «провал», после которого вы собьётесь со счёта.

Ощущения, которые могут указывать на то, что вы в промежуточном состоянии:

1. Ощущение тяжести век.

2. Ощущение, что ваше тело исчезло, окаменело, то есть вы совершенно расслабились.

3. Ваши мысли путаются, логическая цепочка мыслей теряется.

4. Ощущение того, будто вы куда-то проваливаетесь.

5. Ощущение полубредового состояния.

Утром.

Утреннюю технику вхождения в промежуточное состояние выполнить очень легко и просто. Вам необходимо сразу же на пробуждении, не открывая глаз и не шевелясь, входить в контакт с Подсознанием. Всё просто.

Но есть несколько нюансов:

1. Когда вы пробуждаетесь, необходимо сразу же осознать, что вы просыпаетесь. Если осознать это спустя несколько минут, то промежуточного состояния может и не быть.

2. Когда вы просыпаетесь важно не шевелиться и не открывать глаз!

3. Желательно уже подготовиться и знать заранее, что вы хотите узнать от Подсознания, какие вопросы хотите задать, так как на начальном этапе промежуточное состояние может длится недолго и необходимо делать всё быстро.

4. Если у вас не получилось и вы не смогли попасть в промежуточное состояние, то вы можете снова заснуть и попробовать ещё раз.

На начальном этапе может не сразу удаваться поймать это мистическое состояние, но всё приходит со временем. Пробуйте, и успех не заставит вас долго ждать.