Найди точку опоры, переверни свой мир - Борис Литвак Страница 57

Кроме сил развития, есть еще силы сдерживания, то есть барьеры на пути к цели. То, что затрудняет наше продвижение к результату. Барьеры могут быть внешними и внутренними.

Например, при открытии бизнеса внешними барьерами могут являться отсутствие стартового капитала или неблагоприятная макроэкономическая ситуация. Но чаще всего не они являются основным препятствием на пути к цели.

Именно внутренние барьеры, такие как страх неудачи, пассивность, ориентация на чужое мнение, страх брать на себя ответственность, независимое критическое мышление чаще всего являются причиной пассивности человека.

Рис. 9. Схема целедостижения

В итоге действует следующее правило: то место, которое в настоящий момент занимает человек, определяется динамическим равновесием между силами сдерживания и силами развития.

Получается три элемента схемы целедостижения.

1. Цели. Они бывают собственными и навязанными. Когда человек ставит перед собой собственную цель, то к ней автоматически прилагается мотивация. Когда человек ставит навязанные цели, то зачастую мотивацией они не укомплектованы. Человек не чувствует, что это «его» цель, поэтому часто декларирует ее, но никак не приступает к реализации задуманного. Аудит и осознанность цели крайне важны для последующего ее достижения.

2. Силы развития. Пресловутая мотивация – как бензин для автомобиля, без которого даже мощный болид не сможет проехать и метра.

Когда мы были детьми, то с мотивацией у нас все было в порядке. Нет немотивированных детей. Уверен, родители сейчас возразят – мол, как так нет? Попробуйте моего заставить вымыть посуду…

Но давайте смотреть объективно: мыть посуду – это что, интересная работа, которой реально хочется заниматься? Предложите ребенку сделать что-то действительно интересное, и он обязательно увлечется процессом. Но родители считают, что нужно заниматься тем, чем положено, а не тем, что интересно, тем самым убивая стремления ребенка к новому опыту. А мертвый интерес – это мертвая мотивация.

Сейчас большую популярность получили мотивационные тренинги, на которых вас как бы накачивают мотивацией. Но когда нет внутренней мотивации, все это выветривается довольно быстро. Поэтому, к сожалению, у многих людей доминирует внешняя мотивация, без которой делать что-либо, в особенности для себя, очень тяжело.

3. Силы сдерживания. Большинство препятствий на пути к цели находятся в нас самих. Именно наши страхи и ограничения приводят к тому, что мы предпочитаем не выходить из зоны комфорта. Но к сожалению, многое из того, что мы хотим достичь в жизни, находится вне этой зоны. Барьеры бывают настолько крепкими, что силам развития просто не хватает мощи вывезти нас из зоны комфортной пассивности.

Чем хороша эта схема? Да прежде всего тем, что она наглядно показывает необходимость учитывать все три элемента, а не ограничиваться каким-то одним.

Есть те, кто считает, что самое главное – правильно сформулировать цели. Очень часто все заканчивается на правильной и красивой формулировке, без последующего достижения написанного.

Кто-то заряжается на мотивационных тренингах, но через неделю заряд заканчивается, так как барьеры никуда не делись, и хотя мотивация появилась, сам путь дается тяжело, поэтому человек возвращается в «базовый лагерь».

Третьи предпочитают концентрироваться исключительно на барьерах, годами прорабатывая их в ходе индивидуальной терапии, что в итоге становится для них самоцелью.

Я считаю, что требуется работа со всеми тремя элементами достижения цели. Именно комплексная работа дает наибольший эффект.

Почему начинать работать над собой нужно с самооценки? Потому что, как мы уже знаем, структура самооценки во многом определяет все три элемента системы достижения цели: саму цель, мотивацию, барьеры. По этой причине важно стабилизировать свою самооценку, ведь это основной фундамент будущих достижений.

Показатель стабилизации самооценки заключается не только в том, что человек спокойнее реагирует на события в его жизни, лучше понимает себя, более конструктивно выстраивает отношения с окружающими. Важно еще и то, что теперь он начинает осознанно управлять своей жизнью, ставит перед собой цели и добивается их, тем самым повышая качество своей жизни.

Думаю, что планирование жизни, целеполагание, эффективность – это уже тема другой книги. А стабильная самооценка для вас будет надежной точкой опоры при реализации планов.

Я бы предложил начать с планирования жизни. Знаю, что мало кто об этом задумывается, и еще меньше тех, кто этим занимается. Тем не менее начните с ответа на вопрос: чем бы я хотел заниматься в жизни, чего хочу достичь? Уверен, предыдущие упражнения помогут вам ответить на эти вопросы.

Практикум. Задание 9. Статья в Википедию

Предлагаю сделать последнее задание, которое проложит мостик к следующему материалу по новому уровню развития.

Напишите про себя статью в Википедию, которая будет размещена на ресурсе, когда вы достигнете преклонного возраста. Отпустите воображение и пишите, что хотите. Какую статью о себе вы хотели бы там видеть? Прочитайте ее и проанализируйте, используя материал этой книги.