Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни - Павел Раков Страница 5

Дерево (органика) — здоровье. Крепкое здоровье — это, прежде всего, индивидуальное правильное питание, движение, мысли.

Питание

Книги по правильному питанию можно выбросить! Как правильно питаться, знает только ваше тело! Многие ученые до сих пор спорят о диетах и противоречат друг другу. Самая непознанная наука — о человеке, а самый неизведанный ее раздел — о питании.

Научившись слушать свой организм, вы никогда не станете поглощать еду, напичканную красителями, химикатами, подсластителями, мертвую или чрезмерно жирную. Питание первично. Причем к питанию относятся и вода, которую мы пьем, и воздух, которым мы дышим. Корректируя питание, вы берете курс на духовное развитие. Большинство продуктов, продающихся в магазине, не подходят для употребления в пищу. Постоянно приходится от чего-то отказываться, ведь существуют пагубные, вредные традиции застолий на ночь, да еще с алкогольными возлияниями, которые приводят только к деградации.

Движение

Современный человек перерабатывает мало калорий, у многих движения однотипны, отсутствует гибкость. Попробуйте ходить пешком 10 км в день на свежем воздухе в течение месяца. С вашим здоровьем произойдет чудо. Старайтесь как можно больше двигаться, лишний раз поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, прогуляйтесь пешком до магазина вместо того, чтобы ехать на машине.

Прогресс (в том числе автомобили, общественный транспорт), к сожалению, не способствует здоровому движению. Двигаясь, если вам лень двигаться, вы идете в сторону духовного развития. Каждый шаг становится шагом на пути к духовному росту. Также развивайте гибкость вашего тела, она способствует гибкости разума.

Мысли

Любые деструктивные мысли, которые заставляют страдать, испытывать стресс, обижаться, злиться, пагубно влияют на здоровье. Это вы создаете свои мысли. Пожалуйста, возьмите на себя ответственность за все свои мысли, все-таки производите их вы. Это ваш выбор. Поэтому и здоровье в ваших руках! Известно, что когда человек злится, страдает его сердечно-сосудистая система, когда завидует — печень. Таких примеров много. Если человек стоит на пути духовного развития, успех и удача других вызывают у него вдохновение. У завистника же будет только больная печень. Плюс от зависти возникнет стресс, который зачастую пытаются снять с помощью алкоголя и еды, как правило, на ночь, когда основные «фильтрующие» органы не активны. Все вредные вещества из пищи попадают в организм, отчего нагрузка на него возрастает. Отсюда ожирение и другие проблемы со здоровьем.

Человек, находящийся в постоянном стрессе и не знающий, как извлекать из него выгоду, начинает поедать сладости. А сладкое — самая лучшая среда для болезнетворных бактерий и паразитов. В современных продуктах (йогурты, чипсы и пр.) очень много сахара и соли, к чему человек быстро привыкает. И к 40 годам в его организме паразитов, живущих за счет сладкого, может быть до четверти от общей массы тела.

Человек способен управлять своими мыслями, а не являться жертвой обстоятельств. Соответственно, у него не будет подобных проблем со здоровьем. Его не тянет съесть гадость и выпить водки, ему это не нравится. Внимание! Все просто — от успешных конструктивных мыслей не хочется есть жирное и запивать его пивом. Только от беспорядка в голове требуется искусственный допинг — алкоголь, кофеин, никотин и др.

Любая наша мысль запускает определенный биохимический процесс в организме. Мысль о сексе повышает содержание гормона тестостерона, о кислом лимоне — слюноотделение, об успехе, — учащает сердцебиение. А если представить гладь озера в безветренную погоду, мы начинаем успокаиваться, биохимические процессы проходят медленнее. Когда мы выпрямляемся, появляется желание достигать успеха, повышается настроение и т. д. А вот сама идея выпрямиться возникает в голове, как и решение заняться физкультурой, есть полезную пищу, начать свой бизнес, отблагодарить кого-то. Чтобы появлялись подобные мысли, нужно тренировать как тело, так и разум. Слабое, неподготовленное тело и его влияние на успех можно сравнить с дырявым мешком, в котором нужно унести золотые монеты. Или с космическим кораблем. Если в нем суперсовременная аппаратура, но корпус ржавый и битый, то ни о каких полетах не может быть и речи, даже если вы собираетесь лететь в сторону успеха.

Если машину заправить вместо бензина молоком, она просто не поедет. Мы же можем использовать еще какое-то время свои резервы, чтобы двигаться. Тело — почва, на которой стоит фундамент (дух) нашего дома. Если фундамент сильный, мы сможем построить нормальное здание, где первый этаж будет честность и порядочность. Затем — уверенность, целеустремленность и т. д. Наше тело часто выполняет функцию лакмусовой бумажки. Если оно заболело — человек что-то неправильно думает и, как следствие, делает. Если вы просыпаетесь утром вдохновленным, вас наполняют идеи и мысли о перспективах, настроение прекрасное — вы двигаетесь в правильном направлении. Эти чувства похожи на любовь. Внутри вас — любовь к жизни.