Средство от вегетососудистой дистонии - Андрей Курпатов Страница 4

Здесь надо оговориться. Разумеется, чаще всего мы страдаемот проблем, связанных с работой симпатического отдела вегетативной нервнойсистемы. Именно он отвечает за наиболее сильные наши эмоции – гнев и страх.Однако, к сожалению, и парасимпатический отдел вегетативной нервной системыспособен «подкидывать нам сюрпризы».

В целом его роль прямо противоположна роли симпатики. Еслисимпатика, например, увеличивает частоту сердечных сокращений, топарасимпатика, напротив, заставляет сердце биться реже. Если симпатикаответственна за повышение артериального давления, то активизацияпарасимпатического отдела вегетативной нервной системы, напротив, приводит кего снижению.

Вы, наверное, слышали, что люди делятся на нормотоников,гипертоников и гипотоников. Артериальное давление у первых обычно 120/80 ммртутного столба, у гипертоников нормальное давление от природы чуть выше, чем уостальных (например, 130/90 мм ртутного столба), а у гипотоников нормальноеартериальное давление в норме ниже, чем у нормотоников (оно может быть, например,110/60 мм ртутного столба).

В этом нет ничего страшного, такие различия нормальны и несвидетельствуют о болезни, они говорят нам только о том, деятельность какогоотдела вегетативной нервной системы превалирует у данного человека. Унормотоников, как нетрудно догадаться, действие обоих отделов сбалансированооптимальным образом. У гипертоников преобладает симпатический тонус; а угипотоников – парасимпатический, именно поэтому у них и давление редко когдаподнимается, и пульс в среднем ниже, чем у других людей. Впрочем, все этоникакая не болезнь, а разновидность нормы, и данному организму, по всейвидимости, так просто удобнее.

Серьезных проблем с избытком собственно парасимпатическоготонуса у людей, как правило, не возникает. Проблемы начинаются там, где влиянияэтих двух отделов сталкиваются, и происходит конфликт противоречивых тенденций– одни за увеличение, другие – за понижение, одни за усиление, другие – завыключение. Возьмем для примера ситуацию сдачи экзамена (эту жизненную коллизиюкаждый из нас пережил).

Молиться – значит просить, чтобы законы природы былианнулированы в интересах единственного просителя, к тому же, по егособственному признанию, недостойного такой милости.

Амброз Пирс

Поскольку основная эмоция человека, сдающего экзамен, этобезотчетный страх, то, соответственно, здесь преобладает тонус симпатическогоотдела вегетативной нервной системы: сердце из груди выпрыгивает, речьпрерывается, потому что дыхание сбито, ладошки потеют, ноги не слушаются.Короче говоря, организм экзаменуемого работает нормально, поздравляем его. Но,как известно, иногда ко всему прочему добавляется и еще одна малоприятнаяоказия – «медвежья болезнь». Человека начинает неудержимо тянуть в туалет «побольшому делу» (иногда, впрочем, дело ограничивается полной потерей аппетита итошнотой).

Кажется, что желудочно-кишечный тракт на фоне такогосимпатического перенапряжения должен был просто выключиться, а тут на тебе –работает, да еще как! В чем дело?! Объяснение с нейрофизиологических позицийбудет выглядеть слишком замысловатым, поэтому я позволю себе дать егопо-простому – «по-нашему, по-бразильски». Если мы загоним животное в угол ипродолжим наступление, то, как бы ни были мизерны его шансы в борьбе с нами,оно пойдет в атаку. Примерно то же самое происходит и с парасимпатикой, еслисимпатические влияния оказываются избыточными, то парасимпатика, вместо тогочтобы вовсе «уйти со сцены», напротив, чрезвычайно активизируется. И тутвозникает конфликт, о котором я говорил, со всеми вытекающими из него последствиямии парадоксальными реакциями. Что называется, не будите во мне зверя, а то уменя «медвежья болезнь» начнется.

Впрочем, это, наверное, самое страшное, на что только иможет сподобить нас конфликт симпатических и парасимпатических влияний. Так чтобояться здесь действительно нечего, возможно, придется помучиться – нарушениямистула, тошнотой, может быть, даже рвотой, но, право, все это не смертельно.Сбои в работе нашего организма – вещь неприятная и знакома каждому, кто хотьраз испытывал порядочный стресс. Но от этого не умирают, а потому не следуетпреувеличивать риск и тяжесть неприятностей, возникающих в подобных случаях.Да, иногда может казаться, что организм совершенно выходит из-под контроля, нокак он выйдет из-под этого контроля, так в него и вернется. А паника можеттолько усилить и продлить неприятные симптомы.