Не Модель, или как перестать чувствовать себя уродиной. Советы не психолога - Нэтта Би Страница 4

Вы не замечали, что часто после просмотра глянцевых журналов портится настроение? Падает до нуля. Очень долго я не могла понять, почему. Ведь эти издания созданы для того, чтобы мы, среднестатистические женщины, соприкоснулись с красивой стороной жизни. На гладких страницах из дорогой бумаги можно обнаружить последние новинки косметической промышленности, роскошную одежду, дорогие машины и шикарных женщин. Стоп. Шикарные женщины в глянцевых журналах – вот, что снижает мою самооценку. Они настолько красивы, что пережить это обычной, неидеальной представительнице прекрасного пола очень тяжело.

Долгое время я с маниакальной настойчивостью продолжала покупать журналы и завидовать чёрной завистью красоткам на развороте, пока не поняла – это худшее, что я могу сделать для себя. Мне никогда не стать такой роскошной, зачем же каждый раз бередить рану? И я приняла единственно правильное решение – перестала тратить деньги на то, что делает меня несчастной. Уже через неделю такого добровольного отказа от печатной красоты я почувствовала себя намного лучше. Перестав постоянно сравнивать себя с нереальными красотками, я стала меньше внимания уделять собственным недостаткам. Журналы исчезли из моей жизни навсегда.

Однако, решить проблему оказалось не так просто. Каждый раз отправляясь на улицу, или в большой торговый центр, я рисковала встретиться с другими красотками – на больших рекламных растяжках и баннерах. И они ничуть не уступали красоткам в журналах – такие же длинноногие, большегрудые и большеглазые. Как тут не расстраиваться? Они глядели на меня с презрительной улыбкой, как бы намекая на то, что мне никогда не попасть на такой вот рекламный баннер. Нужно ли говорить, что все мои негативные мысли относительно собственного несовершенства снова поселились в голове?

Телевизионные передачи и реклама только подливали масла в огонь. Каждый вечер умопомрачительно роскошные женщины надменно смотрели на меня с телевизионного экрана, а я понимала, что легче выпить яду, чем хоть немного приблизиться к этим небожительницам. Расправляться с телевизором я не стала – вещь дорогая, да и родные не одобрят. Можно, конечно, отказаться от него также, как я отказалась от журналов. Но кроме роскошных женщин по телевизору демонстрируют и весьма полезные передачи. Что же делать?

Решать проблему нужно было срочно, и в голову мне пришла мысль. Прежде всего, нужно разобраться, почему я так болезненно реагирую на девушек в телевизоре или в глянцевом журнале? Ответ лежал на поверхности – я заведомо считаю их красивее. Но если копнуть глубже – это не моё мнение, а навязанный мне стереотип. Разве не так? Точно также, как в детстве мне твердили о неведомых мне недостатках, или настойчиво навязывали мне их во взрослой жизни, теперь мне предлагается соответствовать существующему стандарту. Это не что иное, как манипуляция сознанием, на которую ведётся большая часть представительниц прекрасного пола. Можно плыть по течению и без особого успеха пытаться соответствовать нереальному идеалу, или принять себя такой, какая ты есть, как бы банально это не звучало.