Ты будешь мамой! - Ольга Кавер Страница 4

2. Решить ряд системных причин возникновения бесплодия.

3. Разобраться в законах функционирования семейной системы, влияющих на деторождение.

4. Лучше понять себя и свои чувства, а также закономерности событий, происходящих в вашей жизни.

Итак, я приглашаю вас в путешествие по истории вашей семьи.

Это путешествие будет интересным, иногда болезненным, но в то же время исцеляющим.

Но сначала, по традиции, сложившейся среди расстановщиков, я предлагаю перейти на «ты», чтобы мы могли общаться более доверительно и легко.

Договорились?

А теперь перейдем к первым упражнениям.

Упражнения для самостоятельной работы:

1. Сформулируй, какой запрос мог бы быть у тебя на расстановку. Что бы ты хотела получить в результате? Что бы стало для тебя хорошим результатом расстановки? Запиши формулировку в отдельный файл или тетрадь.

2. Представь, что мы видим фильм о том, как изменилась твоя жизнь после прочтения и работы над этой книгой. Ты получила свой желаемый результат из 1 упражнения этой главы. Как это заметят окружающие тебя люди? По каким внешним изменениям в твоей жизни они поймут, что в твоей жизни произошли желаемые перемены? Кто заметит приход желаемого результата в твою жизнь? Каким образом он или она это заметит? Посмотри этот фильм в своем воображении как зритель в кинотеатре.

3. Тренировка твоего замещающего восприятия.

Тебе потребуется партнер для этого упражнения. Лучше, если это будет человек, которого ты знаешь не очень хорошо. Пусть твой партнер или партнерша загадает какого-то человека и скажет тебе только первую букву его или ее имени тебе. После чего посмотрит тебе в глаза, представляя про себя образ этого человека. И попросит тебя на время стать заместителем для него или нее.

Например, «Ты теперь не Наташа, а Х. Побудь, пожалуйста, Х.».

После этого постарайся почувствовать себя Х., не зная кто это на самом деле. Просто чувствуй. Через несколько минут к тебе начнут приходить ощущения. Важно их чувствовать, не уходить в разговоры. И теперь твоя партнерша или партнер могут задать тебе несколько вопросов, например,

– Ты взрослый человек или ребенок?

– Ты мужчина или женщина?

– Ты старше или младше меня?

– Ты больше любишь классическую или современную музыку?

– Ты живешь в одной квартире со мной или мы живем в разных местах?

– Мы родственники или просто знакомые или друзья?

Постарайся отвечать в соответствии со своими чувствами. После того как ты ответишь, попроси партнера или партнершу дать обратную связь для тебя: насколько твои ответы совпали с реальностью.

Потом вы можете поменяться ролями, и теперь уже ты загадываешь человека, которым побудет какое-то время твой партнер или партнерша.

Еще раз повторю схему упражнения для тренировки навыка замещающего восприятия:

– найди себе партнера;

– загадай какого-то человека, не говоря партнеру, кто это;

– посмотри своему партнеру в глаза и попроси на время побыть загаданным человеком;

– затем партнер начинает чувствовать ощущения загаданного человека, через замещающее восприятие;

– начни задавать вопросы, например, «Кто ты, мужчина или женщина?», «Как ты относишься к этому человеку, к этому событию?» и т. д.

Обычно очень увлекается группа этим упражнением, и я с трудом возвращаю их к процессам тренинга. Все расходятся по уголочкам, ставят мужей, друзей, коллег и выясняют, что нравится или не нравится. В итоге упражнение затягивается, так как результаты настолько удивляют, что хочется пробовать снова и снова, загадывая других людей. Самое важное – регулярно тренироваться, и тогда тебе откроется намного больше, чем ты сейчас можешь себе представить.

Итак, подведем итоги этой главы:

✓ Психологические причины бесплодия бывают личностными и системными.

✓ Личностные причины бесплодия – группа психологических причин бесплодия, возникших в течение жизни женщины или мужчины в виде некорректных формулировок цели, мотиваций, подсознательных установок, программ и навязчивых идей.

✓ Системные причины бесплодия – группа психологических причин бесплодия, сформировавшихся в родовой системе человека как до, так и после его рождения, часто заключающаяся в недостатке ресурса энергии жизни или «потока любви» по двум видам причин: ранние смерти и тяжелые судьбы членов семейной системы.

✓ Расстановки – это вид краткосрочной терапии, проводящийся как в групповой, так и в индивидуальной форме (об индивидуальной форме я расскажу позже), с целью выявления и проработки психологических причин бесплодия.

Я понимаю, что пока много вопросов и непонимания «как это работает?». Я расскажу.

Давай пройдем вместе шаг за шагом путь к счастливому материнству.