Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни - Юлия Свияш Страница 36

...Если я знаю, что в восемь вечера я буду сидеть дома и смотреть телевизор, я это переживу. Но если я узнаю, что буду делать это, потому что моя жена так хочет... я непременно пойду к друзьям и мы оторвемся как следует!

Андрей И., узник семейной клетки

О ней мечтают. К ней стремятся. Ее желают. За нее борются. Из-за ее отсутствия страдают. Кто же она, эта загадочная особа?

Имя ей – независимость.

Идеализация того... чего нет!

Говоря об идеализации независимости, мы сталкиваемся с таким интересным фактом, как... призрачность этой самой независимости. Если раньше, говоря об идеализации денег, семьи и т. д., мы имели в виду вполне конкретные понятия, то независимость – вещь очень и очень эфемерная. Более того, на наш взгляд, абсолютной независимости не существует вообще.

Пока человек жив, он обречен от чего-то зависеть. Если пять тысяч лет назад люди зависели от огня в пещере, то сегодня нужно всего лишь на сутки отключить электричество и воду в отдельно взятой квартире. И вы поймете, как слаб и немощен современный человек.

И все-таки, несмотря на то, что абсолютной независимости не существует, люди переживают из-за ее отсутствия. Особенно в некоторых областях жизни. В каких именно?

Человек хочет:

# быть независимымот конкретных людей (например, от мужа, жены, тещи, начальника, друга, ребенка). В данном случае имеется в виду независимость от контроля, давления, чрезмерной опеки, указаний, распоряжений, руководства и всяческих ограничений, какие только может один человек наложить на другого.

# быть независимым в личных отношениях (для такого человека главное в отношениях, чтобы партнер его не контролировал).

# быть материально независимым (здесь все понятно – «хочу иметь столько денег, чтобы от них не зависеть», «не люблю брать деньги в долг» и т. д.).

# быть независимым в принятии решений (что носить, с кем жить, что покупать, с кем общаться, чем заниматься в свободное время и т. д.)

# быть независимым в выборе образа жизни (хочу сам определять, как строить свою жизнь, когда жениться, куда ехать отдыхать и т. д.)

# быть независимым в области самореализации (будь то работа, творчество, карьера, род занятий и все, что с этим связано). Человек хочет сам определять, кем стать, что делать и как делать.

# быть независимым в стремлении иметь свои взгляды, предпочтения и свободно выражать их (например, религиозные, политические, нравственные и т. д.)

В общем, куда ни глянь – везде одна жажда независимости.

Не стоит прогибаться под изменчивый мир...

Пожалуй, эта строчка из известной песни как нельзя лучше подходит в качестве девиза для тех, кому независимость нужна как воздух. Скажем сразу, что эта идеализация характерна далеко не для всех людей. Что же это такое?

!!! Идеализация независимости — это наличие очень значимой для человека модели своей жизни и поведения, согласно которой он может принимать все решения только самостоятельно и жить так, как он сам считает нужным, независимо от влияния людей и обстоятельств. Если в жизни человека появляются внешние ограничения, противоречащие его интересам, он испытывает длительные негативные переживания.

Как определить у себя эту идеализацию? Довольно просто. Если она у вас есть, вы, должно быть, испытываете ощутимый дискомфорт при любой попытке контроля или давления на вас. Подумайте, может быть, в вашей жизни есть кто-то или что-то, посягающие на ваше право поступать так, как вы считаете нужным (вас контролируют, вами руководят без вашего на то согласия, вас опекают, вам дают указания и т. д.)? Вас это раздражает, вы пытаетесь избавиться от этого, вам нужен глоток свободы. Вы использовали разные способы, от обмана до открытого бунта, но, к сожалению, это не сработало. Едва успев освободиться от одной ненавистной «клетки», вы попадаете в другую. Вас тяготит невозможность быть тем, кто вы есть, и поступать так, как вам хочется. Живя в условиях ограничений, вы считаете свое существование неполноценным, и осознание этого факта заставляет вас грустить.

Если большинство перечисленных признаков имеют к вам отношение, можно смело предположить, что у вас есть идеализация собственной независимости.

!!! Умная мысль

Единственное, что я ценю в свободе, это борьбу за нее. Обладание же ею меня не интересует.

Г. Ибсен

Как это проявляется?

Ревнивый муж и свободолюбивая жена. Заботливый родитель и неугомонный ребенок. Строгий учитель и юный нарушитель дисциплины. Авторитарный шеф и непокорный сотрудник.

Знакомые сюжеты, не так ли?

Идеализация независимости может проявляться двояко. Чаще всего она находит свое выражение в самых разных, но всегда не очень приятных эмоциях по отношению к тому, кто пытается ограничить вашу свободу. Возникает раздражение и обида на человека, зависимости от которого хотелось бы избежать. Периодически между сторонами возникают выяснения отношений.