Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели - Антон Уступалов Страница 34

Еще один важный момент, который невероятно актуален для женщин, – это творчество. Если вы хотите действительно расслабиться и погрузиться в гармонию с собой, вам важно найти свое творческое начало. Поэтому мы хотим поговорить о том, как открыть такие свои способности.

Творческие каналы на самом деле есть у каждого человека. Важно понять, что вы с рождения талантливы и можете рисовать, петь, вышивать крестиком или писать сказки. И если вам тяжело дается творчество – это всего лишь означает, что ваши каналы сейчас закрыты.

Чтобы их открыть, первое, что важно сделать, – перестать слушать своего внутреннего критика. У каждого из нас внутри есть такой вредный тип, который постоянно говорит: «Не так! Неправильно! Не идеально!»

Перестаньте прислушиваться к этому навязчивому голосу и просто попробуйте – попробуйте творить свою сказку. Хотя, конечно, творчество – это не обязательно сказки. Это может быть рисование, пение, писательство, рукоделие или кулинария.

Поверьте, что как только вы позволите себе творить и начнете получать от этого удовольствие, ваши творческие каналы раскроются. И это очень большой и важный ресурс, благодаря которому вы можете поддерживать себя, радовать и вдохновлять.

Вообще очень важно наполнять творчеством всю свою жизнь. Речь идет не о творчестве как каком-то действии, а о творчестве как состоянии, которое может пронизывать всю жизнь. Творчество – это состояние, в котором мы свободны, гармоничны и полны любви.

Вспомните, например, диснеевскую экранизацию сказки о Золушке, которая пела и танцевала со шваброй, выполняя тяжелую работу по дому. Для нее это был творческий процесс, и в результате она попала на бал. То же самое происходит и в нашей жизни: если даже к рутинной работе мы приступаем творчески, с песней, то жизнь вознаграждает нас, и мы попадаем на «бал жизни».

Эльфика: «Например, я раньше просто ненавидела гладить белье. И чтобы было легче выполнять эту рутинную работу, я стала представлять, что разглаживая складочки, я сглаживаю острые углы в своих отношениях.

И это удивительным образом помогло: сейчас уже и острых углов-то никаких нет, а я продолжаю мысленно их разглаживать, и дело идет веселее».

И это действительно очень хороший прием: занимаясь какой-то рутинной и, может быть, неприятной работой, осознанно соединять свои действия с чем-то важным для вас, творчески наполнять свое пространство и свою жизнь какими-то позитивными ассоциациями.

Для женщин вообще чувства – это очень важный момент в жизни. Поэтому, наполняя рутинные задачи каким-то собственным интересным смыслом, мы управляем своей жизнью и делаем ее ярче, счастливее и красочнее.

Ирина Удилова: «Помню, как в детстве мама моей подружки учила ее мыть посуду.

И вот что она рассказывала: когда моешь посуду, то смываешь грязь не только с тарелки, но и со своей жизни. И жизнь становится такой чистой и блестящей, все беды и обиды остаются в прошлом.

И хотя это говорилось не мне, но в душу очень запало, и теперь я очень люблю мыть посуду, как будто отмываю свою жизнь от грязи».

На самом деле много таких интересных образов можно почерпнуть из собственного детства, пользоваться ими сейчас и добавлять что-то свое. И каждый раз, наполняя ежедневную рутину каким-то творческим содержанием, вы пользуетесь своими творческими каналами, сонастраиваетесь с ними и впускаете свет и радость в свою жизнь.

Идея для расслабления

Устройте шоппинг – отложите небольшую сумму, которую вы можете потратить на приятные подарки для себя и походите по магазинам. Купите себе красивую кофточку, новый гель для душа с приятным запахом, лак для ногтей или украшение – словом, порадуйте себя чем-нибудь красивым.

Может быть, это будет интересная книга или набор для рукоделия, – главное, чтобы вы почувствовали настоящую радость от покупки.