1 совершенно секретная таблетка от страха - Андрей Курпатов Страница 33

Поль Валери

Или представьте себе, что вы заболели - диабетом, например,или псориазом. Ну и что? Сразу в гроб ложиться? То есть врачей в природе несуществует? Лекарства - выдумка, а иные средства лечения - профанация?! И все,видимо, кому поставили такой диагноз, умерли в момент его постановки? Не иначе!Нет, дорогие мои, иначе! Все люди болеют, у всех бывают оказии со здоровьем -это естественно и нормально. В этом нет ничего странного и страшного, а потомуболезнь - это не повод для паники, это указание на необходимость проходитьтерапию.

Теперь давайте возьмем на промывку мозгов развод и девичьюфамилию - вам изменили, вас оставили, с вами развелись. Что, скажете,катастрофа? С этим, вам кажется, не живут?! Неправда! Живут, и еще как! Абольшинство - так еще и не нарадуются потом! Мучил(а), деспотировал(а), счастьяне давал(а), а ушел (ушла) - и все?! Да чему - все?! Да ничему, страданию конец- вот что! И почему вы решили, что на нем (на ней) свет клином сошелся? Прямотак вот собрался весь и сошелся на этом субъекте далеко не высшей пробы? Как выэто себе представляете? Вы вообще видели когда-нибудь какого-нибудь человека,на котором весь мир сошелся, причем так, чтобы действительно весь?! Жизнь,дорогие мои, продолжается, и в этом ее здравый смысл!

Трус - наполовину мертвец.

Сигрид Унсет

Так что же такое сила здравого смысла? Страх всепреувеличивает, недаром же говорят, что у страха глаза велики! И это неслучайно - он должен нас запугать, чтобы мы убежали. В природе, среди животныхподобная перестраховка вряд ли может быть избыточной, но в человеческом царстве- это лишнее. Однако же биологический механизм действует и сводит нас с ума.Но, как и все иррациональное, страх лишен смысла, у него есть только внутренняялогика - логика страха. И принцип этой логики прост: «Не лезь - убьет!», а этонеоправданное допущение и преувеличение, причем крайней степени.

Если же мы расскажем себе о том, что будет происходить послетого, как кажущееся «катастрофой» случится, то глупость нашего страха станеточевидной. Мы его разоблачим! Станет понятно, что есть жизнь после такойкажущейся смерти; т. е. после этой виртуальной, надуманной страхом «катастрофы»небо на землю падать не собирается. Когда же этот вопрос прояснится, то боятьсяуже будет нечего. Страх потеряет свой контроль над нами, ведь мы будем знать:может, будет плохо, но по крайней мере не смертельно - мы выживем и будем житьдальше, а еще через какое-то время все наладится. Здравый смысл, таким образом,позволяет нам понять, что кажущееся «концом» - на самом деле лишь один изэтапов жизни. И он в свою очередь кончится, а потому бояться нечего.

Из мудрости вытекают следующие три особенности: выноситьпрекрасные решения, безошибочно говорить и делать то, что следует.

Демокрит

Впрочем, должен сделать еще одну оговорку. Наши опасения,как правило, абсолютно неоправданны, ведь они иррациональны. Страшась, мыпросто ткнули пальцем в небо, подумали, что попали (куда только?!), ииспугались. В действительности же то, что кажется нам неизбежным, часто и вовсене имеет никакого шанса! Это только кажется, что неизбежно, и страх (с присущейему категоричностью) на этом настаивает. Но кому мы будем верить - своемустраху или здравому смыслу, тому, кто запугивает, или тому, кто вселяетуверенность? Выбор за нами! И здравый смысл предлагает сделать правильныйвыбор.

Страх пугает нас тем, что, мол, сейчас все кончится - «каюк,и баста!» Но если не слушаться своего страха, а обратиться к здравому смыслу,то сразу станет ясно: «каюк, и баста!» - это участь нашего страха. Страхпреувеличивает, рассказывает нам небылицы, придумывает «ужастики с плохимконцом». Если же ты понимаешь, что не только «плохого», но и вообще никакого«конца» не намечается-то твой страх лишается всяких средств воздействия натебя! Он уже не может сказать: «Не суйся - убьет!», вы его сами в этом случаеубьете. И правильно сделаете!