За руку с Ангелом, или То, чего вы не знали о себе - Светлана Савич Страница 32

Вот теперь можем расслабиться и успокоиться. Так не бывает. Развитию и совершенству нет предела. Чем бы вы ни занимались, лесенка всегда будет уходить выше и выше. Не знаю, успокоила я вас или нет.

Устать от постоянного карабканья наверх очень просто. Перфекционизм все время держит в напряжении. Нам всегда кажется, что мы можем сделать еще лучше, еще больше, красивее, шикарнее, каждый раз поднимаясь на ступеньку выше по лесенке. На самом деле это замечательно. Очень здорово, когда люди нацелены на развитие, хотят иметь больше. Такие личности двигают нашу планету.

Например, если бы у человека не было желания придумать и создать, например, посудомоечную машину, мы бы до сих пор мыли ее руками. Кстати, лень здесь играет важную роль. В какой-то момент она становится отправной точкой, волшебным пенделем, провоцируя изменения, дальнейший прогресс.

Если бы человек не стремился передвигаться быстрее, раньше оказываться в нужной точке на карте, не придумали бы велосипеды, машины, самолеты. Не зря говорят, что человек ищет, где лучше. Это прекрасная основа для движения вперед к мечте, к новым достижениям.

При этом у медали всегда две стороны. Дозированный перфекционизм великолепно стимулирует нас. Что делать, если он присутствует в избытке? Степень выраженности этого качества имеет решающее значение.

Поскольку перфекционизм не дает расслабиться, мы будем учиться расслабляться. Практика показывает, что неудержимое стремление к совершенству встречается очень часто. У кого-то он проявляется открыто, явно, у кого-то завуалирован.

Если женщина перфекционистка, представьте, как тяжело ее детям. Они познают мир, учатся, падают, не всегда что-то получается. А тут мама со своим убеждением, что все должно быть супер, не дай бог завалить экзамен и т. д. Такое отношение связывает детей по рукам и ногам.

Как только мама начинает разбираться в себе, отпускает свое стремление к совершенству, расслабляется, у детей все тут же выправляется. Теперь они могут вздохнуть полной грудью и выдохнуть, ведь больше не надо никуда карабкаться, держать темп, который определяет мама. Вдруг все становится по-другому. На ступеньку поднялись, осмотрелись, полюбовались тем, что достигли. Когда они готовы, они продвигаются дальше, поднимаются в своем развитии. Если нужна пауза, то делают паузу.

Расслабление на самом деле дает гораздо большую скорость подъема наверх по сравнению с тем, когда движение идет напряженно, через силу, не соответствует внутреннему темпу.

Что значит расслабиться? Праздновать свои результаты. Если вы выполнили что-то сегодня, то вы останавливаетесь и говорите себе: «Я это сделала. Я молодец. Сейчас я делаю паузу». Вы можете купить бутылку шампанского и выпить ее с друзьями, отметить это событие. Можете сходить на массаж, в кино, устроить отпуск.

Побалуйте себя, сделайте для себя что-то приятное, поблагодарите себя за проделанную работу. Все на ваше усмотрение, в зависимости от того, насколько значимо событие для вас и как вы это чувствуете. Допустим, вы сдали какой-то экзамен. Пусть вы еще не знаете результат, вы празднуете то, что вы его сдали. Вы говорите Вселенной и себе в первую очередь: «Я молодец, я это сделала и сейчас могу это отпраздновать». Покупайте себе красивые вещи. Найдите что-то свое. Празднование будет являться завершением того этапа, к которому вы пришли. Перфекционизм уже не будет казаться таким страшным.

Прошли шаг, два – отдохнули, еще шаг, два – снова отдохнули. Стремление к движению вперед будет всегда, но оно не будет вас выматывать. Размеренный темп придаст вам спокойствия, доставит море удовольствия и, как ни странно, принесет большие результаты.