Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана - Джексон Маккензи Страница 23

Это, вероятно, самый частый вопрос в устах людей, выживших после отношений с психопатом. После разрыва психопат мгновенно вступает в новые отношения с уже давно намеченной жертвой, которую заранее подготовил вам на замену. Вдобавок ко всем изменам и обманам теперь вы вынуждены наблюдать из первого ряда, как начинается «идеальная» жизнь вашего бывшего партнера с кем-то еще.

Если вам кажется, что к новой жертве психопат относится лучше, чем относился к вам, – вы не одиноки. Так кажется практически всем выжившим после отношений с психопатом (то же будет казаться и новой жертве, когда ее заменят другим человеком, а это неизбежно произойдет рано или поздно). Психопат разворачивает перед глазами зрителей картинку идеальных отношений – без единого изъяна, как в сказке. Не успеете вы и глазом моргнуть, как психопат начнет отзеркаливать чужие мечты, симпатии и антипатии. И психопат, и его новая пассия хвалятся своими отношениями на весь мир – и ни малейшего намека на стыд или вину за то, что вас заменили другим человеком всего через несколько дней после разрыва.

Эмоциональный абьюзер радостно удаляется в закат рука об руку с новой жертвой. Глядя на них, вы задумываетесь – а может, психопат все же способен любить? Но, когда речь идет о психопатах, счастливой развязки ожидать не приходится. Психопат радостно выгуливает свою новую жертву, демонстрируя ее всему миру, чтобы пробудить у других людей ревность и накрутить трагедию – а это значит, что совести у него как не было, так и нет.

Наблюдая, как разворачиваются новые отношения психопата, вы подмечаете каждую деталь процесса идеализации – многое, о чем вы сами мечтали, но так и не получили. Может быть, психопат и новая жертва сразу поселились вместе, в то время как жить с вами психопат упорно отказывался. Может быть, они поженились, в то время как регистрироваться с вами психопат не захотел. Может быть, психопат все время постит в Фейсбуке свои фото с новой парой, выставляясь на всеобщее обозрение, а фотографии с вами всегда прятал под замок. Короче говоря, вы ощущаете себя противным ухабом на пути психопата к его истинной мечте.

Но вот что вам следует понять, хотя это и трудно: в начале ваших отношений с психопатом кто-то другой чувствовал ровно то же самое, что сейчас вы.

С каждой новой жертвой процесс идеализации разворачивается по-другому – именно потому вам всегда будет казаться, что новая жертва получает что-то такое, чего недодали вам. Кроме того, вы погрузились в черную яму негативных эмоций, а новая жертва вознесена на седьмое небо – поэтому несправедливость становится еще более явной.

Но «особое отношение» к другому человеку не значит, что с вами что-то не так. И дело не в вашей якобы неадекватной реакции на абьюз или в вашем предполагаемом безумии. Даже если бы вы вели себя идеально, психопат нашел бы предлог, чтобы бросить вас и заменить другим человеком. Вся идеализация, которую он проделывает по отношению к новой жертве, преследует две цели: 1) выдрессировать новую жертву, сделав ее надежным источником внимания и обожания, и 2) вызвать у вас ревность и ощущение собственной ничтожности, осыпая другого человека бо́льшим количеством любви, чем досталось вам.

Вот поэтому крайне важно не поддерживать никаких контактов со своим бывшим. Наблюдая за тем, как разворачиваются новые отношения психопата, вы лишь истерзаете себя сомнениями и вопросами, на которые вам не суждено получить ответа. Каждый раз, заглядывая на страницу бывшего, вы немедленно об этом жалеете. Вас мучает вопрос: почему эти новые отношения длятся дольше, чем когда-то ваши, почему бывший партнер терпит общество новой пассии дольше, чем когда-то терпел ваше? Из-за всех треугольников, в которые вас насильно помещал психопат, вы постоянно сравниваете себя с другими людьми, ощущая свою неполноценность и неадекватность – ведь вам предпочли кого-то еще.

Не тратьте свою жизнь на ожидания того, что в новых отношениях психопата тоже произойдет что-то плохое. В конце концов это ничего не изменит. Вы на миг испытаете удовлетворение, но в итоге останетесь с той же бурей негативных эмоций в душе – ведь ваше ощущение собственной ценности по-прежнему полностью завязано на другом человеке.

С вами все в полном порядке, и новая жертва психопата ничем принципиально не лучше вас. Вы – два совершенно разных человека, подвергшихся бомбардировке любовью и лестью, но это не имеет никакого отношения к вашим реальным качествам или внутренней душевной красоте. Идеализация была способом захватить контроль над вами, и она для вас (и для любого другого человека) никоим образом не лестна и не подтверждает вашу ценность как личности. Возможно, вы начнете задумываться, кто более привлекателен, успешен, умен – вы или новая жертва. Но это не играет ровным счетом никакой роли. Стоит психопату наметить себе новую жертву, и он устремит на нее всю энергию. Будь вы даже самой привлекательной, сексуальной, остроумной, гениальной личностью в мире – все равно вы будете отвергнуты и забыты. Не потому, что вы утратили какие-то из этих качеств, и не потому, что другой человек обладает ими в большей мере, чем вы. Просто вы исчерпали себя как источник обожания и знаков внимания для психопата. Вы начали ставить под вопрос его поведение, разоблачать его ложь, пытались постоять за себя, докопаться до истины. И за это были наказаны.

Конечно, вы пытаетесь понять, где же оказались недостаточно хороши или что могли сделать по-другому. Это вполне объяснимо. Но цель этой книги – убедить вас, что вы достаточно хороши и поступали только так, как могли поступить. Когда речь идет об отношениях с психопатом, поступки вашего партнера никак не связаны с вашими лучшими качествами. Скорей, его поведение было направлено на то, чтобы с помощью дрессировки отбить у вас эти качества.

Теперь, когда вы свободны, у вас наконец появилась возможность исследовать свои душевные качества и начать взращивать здоровое самоуважение. Но эта цель недостижима, пока вы непрестанно сравниваете себя с кем-то еще. Большинству выживших становится физически плохо, когда они смотрят на новые отношения своего бывшего: сердце подкатывает к горлу, дыхание перехватывает. Зачем так себя мучить? Прислушайтесь к своему телу, оно пытается вас защитить. Оно знает, что от мести и сведения счетов еще никому лучше не стало.

Если можете, сделайте себе календарь под названием «БЕЗ КОНТАКТА» и отмечайте на нем дни, в которые вам удалось не ходить на страницу бывшего в Фейсбуке и не вступать с ним ни в какой иной контакт. На сайте PsychopathFree.com каждый участник заводит себе «счетчик дней без контакта», который указывает, сколько времени вы продержались. Вы обнаружите, что чем дольше воздерживаетесь от контакта, тем легче становится воздержание. И вскоре начнете даже сочувствовать новой жертве – когда поймете, что она отвлекла психопата на себя и таким образом спасла вас от дальнейшего абьюза.

НЕДОЛГО И НЕСЧАСТЛИВО

Новые отношения психопата со стороны кажутся идеальными. Вы становитесь свидетелем идеализации новой жертвы (уж психопат об этом позаботится) и пытаетесь понять, что такое находит психопат в ней, чего не было в вас. Но «идеальная пара» долго не продержится. Вскоре психопату станет скучно. Психопатам всегда рано или поздно становится скучно. Это как болезнь, которая неотступно гложет их. Чтобы на время развеять скуку, психопат начинает разрушать личность новой жертвы – играет с ней, чтобы добиться краткого облегчения. Но в конце концов психопату этого становится недостаточно и хочется большего. Он хочет, чтобы жертва пресмыкалась и умоляла. И чтобы вошла в штопор саморазрушения. И таким образом цикл абьюза неминуемо повторяется снова и снова. Не ломайте голову над тем, не нашел ли вдруг психопат счастья с другим человеком. Тот, кто так жестоко третировал вас и обращался с вами как с неполноценной личностью, не способен просто взять и полюбить другого человека. Одно несовместимо с другим.