Все и сразу. Правила жизни успешных и счастливых женщин, меняющих мир - Светлана Ланда Страница 22

Мои клиенты подтверждают, что это простое действие – осознание того, что важного не происходит, задает направление для изменений, верного выбора и открывает новые ресурсы.

Для успеха и счастья очень важен баланс внешнего и внутреннего, целостность. Обрести этот баланс можно через единение с собой, открывая глубокие смыслы, мудрость своего сердца, раскрывая день за днем свои внутренние богатства и ценности.

А если мы сами игнорируем то, что важно для нас? Идем на поводу у чужих «надо» и «должен», забываем про истинные потребности сердца? Тогда проявляется он, внутренний конфликт, который часто и есть причина отсутствия удовлетворенности.

Подлинные ценности подобны корням, через них течет живая энергия. Без корней мы теряем основу и ясность, ощущаем неустойчивость и внутренний дисбаланс. Испытываем тоску по подлинности и целостности, что может даже привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Жизненные ценности прививаются с детства, формируются в семье, обществе и активизируются в момент принятия важных решений. И здесь важна ясность и осознанность, чтобы отличить настоящее от «космической пыли».

Ценности – это то, во что мы верим, к чему стремимся и чем руководствуемся, когда делаем тот или иной выбор. Это то, что мы любим, хотим, чтобы этого в нашей жизни было больше. Кто-то на первое место ставит признание, развитие, деньги, власть. А для других в приоритете любовь, доброта, служение другим, творчество.

Бывает и так, что то, что казалось важным, вдруг оказывается пустым, не вдохновляющим. Например, хотелось успеха, и он по факту есть. Цели достигнуты, подруги вдохновлены твоими успехами, а счастливым человеком себя не чувствуешь. Почему? Возможно потому, что хотелось испытывать радость, которая бывает в момент успеха, разделять ее с близкими, ощущать единение. А вот радоваться ты разучилась как раз в гонке от пика к пику. Вместо ощущения единства – постоянное сравнение и мысли о том, что не так, что еще нужно улучшить, чтобы «быть выше, быстрее, сильнее». То есть успех важен, а радость проживания каждого дня ценнее. Она-то и радует твое сердце. И так все глубже задумываешься о том, как важна не только форма, но и содержание. Не только цель, но и дорога к ней. Не только ментальные переживания успеха, но и живое сердце.

Например, Мария Н., руководитель большой международной компании, у которой никак не получалось создать счастливые отношения: то она уходила от партнеров, то не выбирали ее. С этим запросом она и пришла на сессию после «очередного» разрыва отношений с ее женихом. Сказала, что хочет понять, «что с ней не так», и перестать бегать по кругу. Стали разбираться, что значит для нее ценность «семья» и ценность «свобода». Оказалось, что семья – кроме поддержки, заботы, это еще и рамки. Ограничения для развития, угроза для проявления ценности свободы быть собой. То есть семья важна, но есть сопротивление – сомнения, что она потеряет себя, будет подстраиваться, а «играть в не себя уже неинтересно». И конечно же, старая песня о главном – «а нужна ли я такая, какая я есть? У меня так много недостатков».

Безусловно, есть пример ее родителей, прошлый опыт, но есть и понимание, что это еще не приговор и не повод продолжать этот сценарий. Мы проделали большую работу по трансформации мешающих ей стереотипов. Нашли смыслы и вдохновение для создания нового сценария отношений и счастливой семьи (в случае с ценностями «семья» и «свобода»: «в семье мы ценим и уважаем личное пространство друг друга», «учимся принимать партера таким, какой он есть, не стремимся его «переделать» и т. д.). Мария дополнила свой список такими ценностями, как целостность, любовь, взаимоуважение, юмор и принятие. То, что позволило дополнить гамму переживаний того, что по-настоящему важно ощущать в семье и отношениях с другими людьми, в бизнесе в том числе. Она стала развивать новые качества и привычки, осознанно поддерживая проявления этих ценностей. Сейчас Мария замужем, родился прекрасный малыш. С улыбкой вспоминает свои терзания и попытки «быть успешной» и в этой сфере жизни.