Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом (комплект из 2 книг) - Дэвид Р. Гамильтон Страница 21

Эти контролируемые научные исследования (а также многие другие) говорят о том, что молитвы действительно работают. И я верю, что наука пока лишь скребется о поверхность значительных явлений, зависящих от того, кто и за кого молится как в рамках, так и за рамками проводимого исследования, а также от условий произнесения молитвы и людей, принимающих участие в исследовании. Все взаимосвязано, и потому каждая мысль имеет значение.

Я не знаю ни одного человека, который не взывал бы в определенные моменты своей жизни к высшей силе, моля ее о собственном благополучии или благополучии других людей, или даже об изменении чьей-то жизни. Молитва эффективна, по моему мнению, несмотря на то, что порой вы не видите немедленные результаты или результаты, на которые вы рассчитывали.

Причина того, почему результатом молитвы может стать не то, о чем вы просили, заключается в том, что когда вы приглашаете Бога или любое божество, к которому возносите молитву, в свою жизнь, вы привносите в нее больше мудрости и любви. Таким образом, вы становитесь мудрым, наполняясь любовью, что является наилучшим результатом для каждого. Если ваши просьбы совпадают с этим результатом (например, если вы желаете «улучшения чего-то, что принесет пользу всем, кого это касается»), тогда вы, вероятно, обретете то, о чем просите, а может быть, получите даже больше. Если же нет, тогда результаты молитв могут отличаться от ваших ожиданий, но они все равно будут представлять собой максимальное благо для всех связанных с этим людей.

Интересный феномен заключается в том, что когда вы искренне молитесь о здоровье или благополучии другого человека, вы тоже обретаете здоровье и благополучие. Вам возвращается то, что исходит от вас.

Именно такие выводы были получены в результате научного исследования молитвы, описанного в 1997 году в журнале «Alternative Therapies». Исследованием руководил отец Шон Луар, и темой его было влияние молитвы на самооценку, тревожность и депрессию. В эксперименте приняли участие четыреста девяносто шесть добровольцев, из которых четыреста шесть выступили объектами молитв, а девяносто — молящимися. За каждый объект ежедневно на протяжении пятнадцати минут в течение экспериментального периода в двенадцать недель молилось три человека.

В начале и конце эксперимента был проведен анализ состояния участников по таким показателям, как самооценка, тревожность, депрессия, изменчивость настроения, физическое здоровье, интеллектуальное здоровье, духовное здоровье, отношения и творческое самовыражение. По всем данным показателям было отмечено улучшение, но, что примечательно, не только у объектов молитв, но и у людей, возносивших эти молитвы, а в некоторых областях — интеллектуальном здоровье, духовном здоровье, отношениях и духовном самовыражении — у молившихся был отмечен даже больший прогресс. Вам возвращается то, что вы отдаете!

Исследование, проведенное в 2001 году и описанное в «British Medical Journal», также обнаружило, что молитва благотворна для молящегося. Исследование было посвящено эффекту, который молитва по четкам и произнесение мантр оказывают на дыхание и сердечный ритм. Когда испытуемые читали «Аве, Мария» или произносили мантры йоги, их дыхание обычно замедлялось до шести вдохов в минуту, что, как известно, насыщает кровь кислородом и благотворно влияет на сердце. Молитва и мантры также оказывали успокаивающее воздействие на сердечный ритм.

Многие люди используют молитвы не только для восстановления здоровья, но и для изменения некоторых аспектов своей жизни.

Древняя мудрость Тибета и североамериканских индейцев, а также свитки Мертвого моря говорят о том, что молиться можно более и менее эффективно. Некоторые из этих учений описаны в книге Грега Брадена «The Isaiah Effect».

Эффективной молитвой является та, что начинается с искренней благодарности за то, что есть в настоящий момент. Затем человек сосредотачивается на том, чего он хочет, либо говоря об этом с божеством, либо нет, и отчетливо представляет исполнение своей просьбы. Ключевое значение принадлежит чувству. И наконец, возносится благодарность за возможность совершения выбора.

Одной из причин эффективности молитвы (а также визуализации и дистанционного целительства) является взаимосвязь всего сущего во вселенной, в чем у нас будет еще возможность убедиться на основании последующих глав.