Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис Страница 19

Возможно, первым предметом вашего «беременного» гардероба станет хороший поддерживающий бюстгальтер. Для многих женщин первым симптомом беременности становится именно увеличение размера груди. И очень может быть, что грудь будет расти все время, пока вы вынашиваете ребенка.

Хороший бюстгальтер, который соответствует вашей изменившейся фигуре, – это необходимая покупка, но в специальных лифчиках для беременных нет ничего необыкновенного. Если у вас есть любимый магазин белья, которому вы доверяете, вполне можно подобрать себе новый бюстгальтер там – главное, чтобы он хорошо поддерживал грудь и имел регулируемые бретельки.

Некоторые так называемые бюстгальтеры для беременных являются по совместительству и лифчиками для кормления, но, на мой взгляд, такая покупка из серии «два в одном» может обернуться пустой тратой денег. В первые недели кормления грудь часто увеличивается еще на один-два размера, поэтому не стоит тратить сейчас лишние деньги, надеясь использовать этот же бюстгальтер и после родов. Бюстгальтер для кормления лучше купить уже после родов, когда вы действительно начнете кормить.

То же самое можно сказать и об особенных «трусах для беременных». Многие женщины обнаруживают, что вполне могут проходить всю беременность в своем обыкновенном белье. Конечно, упаковки с «особыми» трусами, которые очень напоминают белье вашей бабушки, выглядят очень заманчиво, но неприятно то, что вот эта специальная накладка на животе постоянно норовит сползти, и это не только очень неудобно, но еще и неэстетично.

Теперь нужно подумать о том, как часто вы стираете вещи или относите их в химчистку. Вы готовы заниматься стиркой во время беременности чаще, чтобы не покупать себе такого количества одежды? Или вы хотели бы стирать с такой же периодичностью – или даже реже? Еще такой вопрос: сколько раз вы надеваете одну и ту же вещь, прежде чем бросить ее в мешок с грязным бельем? Теперь, когда вы обдумали каждый из этих вопросов, напишите список вещей, которые понадобятся вам в течение всей беременности.

Теперь возьмите лист бумаги в клетку или создайте документ в Excel и в левом столбце таблицы запишите все виды одежды, которые вам понадобятся. Каждую вещь записывайте в отдельной строке (например, если вам нужно две пары джинсов, слово «джинсы» напишите два раза). Если вам необходимы вещи конкретного стиля или цвета, укажите это в своем списке (например, «черные брюки» или «белая блузка на пуговицах»). Если вы составляете список в Excel, в течение беременности вам будет удобнее его дополнять и перерабатывать – ведь ваши размеры и потребности еще не раз изменятся.

Теперь рассмотрите вещи, которые вы, возможно, уже купили, и те, которые вам одолжили родившие подруги, – и разберитесь, к каким категориям их можно отнести. Если какая-нибудь вещь из списка у вас уже есть, поставьте справа от нее крестик. Подходите к делу здраво. Если любимая подруга одолжила вам «беременный» свитер, который вас бесит, крестик ставить не надо. Вы не станете его носить. Если вам посчастливилось обнаружить в груде одолженных вещей несколько «бонусов» (например, необычное платье, которое вам ужасно нравится, хотя вы и не уверены, что будете его носить, или три свитера, тогда как вам нужно всего два), запишите их в нижнюю часть своего списка. У вас должно быть четкое представление о том, какая именно одежда у вас уже есть, – тогда, если вам вдруг пришлют приглашение на свадьбу или на какое-нибудь еще торжество, вам достаточно будет всего лишь заглянуть в этот список, чтобы сразу понять, готовы вы к празднику или же вам нечего надеть.