Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации... - Габриэль Россбах Страница 19
Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации... - Габриэль Россбах читать онлайн бесплатно
Я чувствую себя глубоко и крепко укорененным в земле и впитываю через корни природную силу земли в себя. Мощная энергия стремится через корни в стопы и течет по ногам.
По корню, идущему в копчик, также течет в тело приятная, теплая сила.
Через ладони я также принимаю энергию из земли.
Особенно отчетливо я чувствую энергию земли в своей спине. Эта энергия медленно течет вверх по позвоночнику, по шее, по голове до самой макушки.
Все мое тело наполнено жизненной энергией. Я чувствую себя наполненным силой и уверенным в себе.
* * *
Возвращаясь мыслями в текущую ситуацию, я сохраняю ощущение сильной и глубокой укорененности в земле. Сильно и энергично я привожу в активное состояние свое тело и напрягаю мышцы. Я чувствую себя полностью свежим и бодрым. Мои побуждения с любовью и дружелюбием направлены на все бытие.
Наполнение эфирного тела энергией
Я визуализирую свое сияющее белым светом эфирное тело. Мое физическое тело полностью пронизано этим сияющим светом, как будто бы я прозрачен.
Очищая и оживляя, белый свет пронизывает каждую клеточку и наполняет ее сиянием. Каждая клеточка моего тела светится, как маленькое солнце.
Бесчисленные атомы тела сверкают в этом свете, как солнечные искры.
Я состою из чистого, сияющего света. Я свечусь ослепительно ярко, как солнце.
Все атомы и клеточки наполнены этим сверкающим солнечным светом, мое эфирное тело светится как чистая, сияющая жизненная энергия. Сверкающий свет окутывает меня сиянием и защитой. Благодаря этому свету я становлюсь чистым и исцеленным.
* * *
Окутанный и защищенный белым светом, я внутренне возвращаюсь в текущую ситуацию. Мои побуждения дружелюбны и полны любви.
Наполнение эфирного тела энергией
Я представляю себе, что сижу на солнце и чувствую тепло солнечного света на коже.
Внутренне вздохнув, я открываюсь теплому, живительному солнечному свету. С каждым вздохом я впитываю в себя солнечные лучи, это золотое целебное сияние. Я чувствую себя удивительно расслабленно и свободно.
Мое пронизанное солнцем дыхание очищает и освежает всю грудную полость; моя грудная клетка наполнена сияющим солнечным светом.
Теперь сияющее дыхание, солнечное и теплое, течет к брюшной полости. Приятное солнечное ощущение покоя наполняет брюшную полость светом и блаженством.
С каждым вдохом чистый солнечный свет течет в позвоночный столб. Я дышу ясным сиянием через позвоночник. С каждым следующим вдохом он сияет еще ярче, пока не превращается в столб света.
Теперь с каждым вдохом свет течет в ноги до самых стоп. Ноги и стопы сияют все ярче.
Сияющая солнечная энергия с каждым вдохом течет в руки и ладони, до самых кончиков пальцев.
Теперь я вдыхаю ослепительно ясный солнечный свет в область лба. Лучистый свет заполняет голову.
Мое сознание пробуждено, и мир моих мыслей наполнен свежим ясным светом.
Я полностью состою из сияющего света и свечусь. Это удивительное, легкое и свободное чувство.
(Дополнительно при заболеваниях: я вдыхаю свет целенаправленно в пораженную болезнью область тела. С каждым вдохом эта область становится все более светлой и ясной. Все больше исцеляющей энергии втекает в эти клетки, пока вся область не начинает состоять из чистого, сверкающего солнечного света.)
* * *
Мои мысли снова входят в текущую ситуацию. При этом я и дальше остаюсь наполненным солнечным светом и окутанным его защитой. Мои побуждения дружелюбны и полны любви.
Очищение и наполнение эфирного тела энергией
Я представляю, что купаюсь в искрящемся водопаде из жидкого света. Я мысленно тянусь навстречу этому душу из сверкающего солнечного света и глубоко дышу.
Я открываюсь очищающему, исцеляющему свету. Всеми фибрами я впитываю его в себя, как цветок, который подставляет себя солнечным лучам. Эта яркая жизненная энергия пронизывает меня.
Все проблемы, все помехи смываются с меня, солнечное сияние пронизывает каждую клетку моего тела, и я чувствую себя удивительно свежим и очистившимся.
Мой дух бодр и ясен. Я наполнен сияющей солнечной энергией жизни. Мое тело полно сил и здорово.
* * *
Посвежевшим и более сильным возвращается мое сознание в текущую ситуацию, при этом я остаюсь сияющим и окутанным блестящим солнечным светом. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. В хорошем настроении, посвежевший, я снова привожу свое тело в активное состояние.
Исцеление и наполнение энергией эфирного тела
Я удивительно расслаблен и доволен и ощущаю себя полностью на своем месте.
В моем сознании всплывает образ меня самого в красивом, солнечном месте, где я провожу отпуск. Когда я наблюдаю себя в этой ситуации, я вижу, как я смеюсь и наслаждаюсь счастьем и свободой. Я вижу, насколько я отдохнувший, полный сил, здоровый и наполненный энергией.
В своем воображении я гуляю по этому солнечному месту, улыбаясь и чувствуя расслабление.
Светит солнце, и нежный ветер освежающе дует сквозь мои волосы. Я вижу себя, как я иду спокойными, твердыми шагами, бодрый и ясный, полный смелости и доверия к себе. Я люблю себя.
* * *
Став более сильным, в хорошем настроении, я снова внутренне возвращаюсь в ситуацию здесь и сейчас. Мои побуждения чисты и дружелюбны.
Исцеление и наполнение энергией тонкого тела
Мысленно я призываю световых существ, которые могут сопроводить людей к Храму исцеления.
Перед моим внутренним взором предстают две сияющие яркие фигуры из света, которые приветствуют меня. Я ощущаю нежную любовь, которую они питают ко мне, и чувствую себя рядом с ними в безопасности.
Они берут меня с собой в божественный Храм исцеления, который находится в очень высокой наполненной светом сфере.
У меня возникает ощущение, что я парю все выше и выше и становлюсь абсолютно легким и свободным. Радостно и беззаботно, как ребенок, я доверяю себя своим чудесным сопровождающим.
Я ощущаю свежесть весеннего утра, и перед нами открывается нежно-зеленый, залитый солнцем пейзаж, посредине которого, как вставленная в оправу сверкающая белая жемчужина, находится Храм исцеления. Раздается ликующий щебет птиц.
Прежде чем мы входим в Храм, мои сияющие ангелы исцеления ведут меня искупаться в чистом водопаде, который изливается в большую каменную чашу. Из этой чаши вода в виде маленького ручья течет дальше и серебристой змейкой извивается по солнечным луговым холмам.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments