50 упражнений, чтобы найти свою любовь - Жеральдин Прево-Жиянт Страница 16
50 упражнений, чтобы найти свою любовь - Жеральдин Прево-Жиянт читать онлайн бесплатно
Чем больше у вас друзей и знакомых, тем больше у вас шансов познакомиться с новыми людьми и найти родственную душу. С помощью этого упражнения разберитесь, насколько широк ваш круг общения.
...
Ответьте на следующие вопросы.
1
Считаете ли вы, что у вас достаточно друзей?
2 Хотелось бы вам обзавестись новыми друзьями?
3 Что вы больше всего цените в своих друзьях?
4 Что ваши друзья ценят больше всего в вас?
5
Что вы цените в членах своей семьи?
В своих родителях:В братьях и сестрах:
В двоюродных братьях и сестрах:
...
В каждый из нарисованных ниже кругов впишите количество людей, которые относятся к указанной в нем категории.
Комментарий
Данная схема помогает вам увидеть общую картину, соразмерить и оценить количество людей, с которыми вы общаетесь.
В идеале вы должны были написать самое большое число в круге «Друзья», так как связи с ними дают вам возможность взаимодействовать с людьми и из их окружения тоже.
Дело в том, что если мы постоянно общаемся с одними и теми же людьми, это значительно снижает наши шансы встретить свою любовь.
Если же ваш круг знакомств оказался слишком «семейным», настало время расширить свою записную книжку новыми именами людей со стороны.
Последний совет: старайтесь не ограничиваться общением только с друзьями детства: заведите другие знакомства, займитесь чем-то для себя новым (см. упражнение № 32).Довольны ли вы своими отношениями с окружающими?
Цель данного упражнения состоит в том, чтобы взглянуть на эти отношения по-новому, определить, какие из них помогают вам развиваться (и, значит, их стоит сохранить).
...
Заполните следующую схему и идущую за ней таблицу. Если хотите, можете сначала скопировать их на чистый лист.
1
В древовидную схему впишите людей, с которыми вы общаетесь, разделив их по категориям.
2 Оцените по шкале от 0 до 10 (0 – минимум, 10 – максимум) то, что каждые из перечисленных отношений приносят вам по следующим критериям: взаимопонимание, радость, общие интересы, доверие. И заполните таблицу.
Пример : Бернард один из моих лучших друзей. Мы прекрасно понимаем друг друга, но я бы не стал слепо на него полагаться, так как мы по-разному относимся к некоторым вопросам.
Комментарий
Вы должны поддерживать и лелеять те отношения, которые набрали больше всего баллов. Редко получается найти таких людей, их нужно ценить.
Вы должны были обратить внимание, что для этого необязательно знать человека очень давно; у нас могут сложиться отличные отношения с человеком, с которым мы познакомились совсем недавно.
Те отношения, которые набрали среднее количество баллов, нужно пересмотреть. Почему вы оценили их недостаточно высоко? Можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы эти отношения стали более насыщенными и приятными? Если да, то что именно?
Что касается отношений, которые набрали очень мало баллов: возможно, настало время отдалиться от этих людей и познакомиться с кем-нибудь новым?
Мы предлагаем вам расширить круг своего общения с помощью следующего упражнения. Взяв его на вооружение, вы сможете познакомиться с новыми людьми.Как вы, вероятно, заметили во время выполнения предыдущего упражнения, некоторые из ваших отношений не особо помогают вам развиваться как личности.
Настало время познакомиться с новыми людьми, которые больше соответствуют тому, кем вы стали. Отправляясь навстречу новым знакомствам, вы, возможно, встретите и свою любовь.
...
Вооружитесь большим листком бумаги и ручкой и следуйте приведенным указаниям.
1
Возьмите свой мобильный телефон и, используя список контактов, выпишите всех людей, с которыми у вас сложились отношения, будь то друзья, приятели или просто знакомые (вы можете положить этот список в папку с остальными важными бумагами). Было бы идеально, если бы вы могли записать человек двадцать пять, если же это невозможно, то и десятка будет вполне достаточно.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2 Начертите напротив имен две колонки, как это сделано в примере.
...
Поставьте галочку в графе «Телефон», если вы разговаривали с этим человеком по телефону. Отметьте графу «Встреча», если вы вместе с этим человеком обедали, ужинали, ходили в бар или как-нибудь по-другому вместе провели время. Когда вы полностью заполните свой список, пройдитесь по нему еще раз.
Комментарий
Если вы в точности последовали предложенной методике, то оцените ее результаты несколько месяцев спустя: вы будете знакомиться с новыми людьми, причем делать это станет гораздо проще. Со временем ваш список будет пополняться новыми именами. Вы можете переписывать его, когда почувствуете в этом необходимость. Расширяя свой круг общения, вы значительно увеличиваете собственные шансы встретить любовь. Не забывайте, что очень важно заводить дружеские отношения с друзьями друзей, чтобы ваш список и ваш круг общения продолжали увеличиваться.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments