Внутренний наркотик или Целительная медитация - Андрей Левшинов Страница 15

5. Смотрите (стараясь не моргать) на пламя в течение 5 мин.

Способ коррекции зрения и увеличения психической энергии

Упражнение 3

Для выполнения следующего упражнения вам потребуется изображение звезды Эрцгаммы и свеча. Лучше всего выполнять это упражнение на рассвете, в помещении с выключенными электрическими приборами. Оно позволит вам войти в медитативное состояние сознания, провести коррекцию зрения, увеличить запас психической энергии, а также установить «фильтры» для глаз, психики, души, защищающие на целый день от отрицательных зрительных воздействий, а значит, и от отпечатка отрицательных программ.

1. Сядьте на стул с жестким сиденьем-Спина прямая.

2. Изображение звезды Эрцгаммы должно находиться перед вами, приблизительно на расстоянии вытянутой руки.

3. Рядом с рисунком поставьте зажженную свечу так, чтобы свет ее пламени не отвлекал вашего взгляда, но освещал изображение звезды.

4. Зафиксируйте свой взгляд на острие верхнего луча звезды Эрцгаммы. Вдохните.

5. Задержите дыхание и, не ослабляя внимания, обведите сосредоточенным взглядом все 12 лучей звезды в направлении движения часовой стрелки. Старайтесь при этом не «соскальзывать» взглядом с контура очертаний исцеляющей звезды.

6. Когда вернетесь к исходной точке, то есть ваш взгляд сосредоточится снова на верхнем луче звезды, – выдохните.

7. Успокойте дыхание. Взгляд при этом должен быть за-i фиксирован на верхнем луче звезды. А затем вновь вдохните и выполните пункт 6.

8. Сосредоточенным взглядом обведите контур звезды Эрцгаммы с задержкой дыхания (пункт 6) 12 раз.

9. Зафиксируйте взгляд на острие верхнего луча звезды и, задержав дыхание на вдохе, обведите сосредоточенным взглядом контур звезды в направлении против часовой стрелки (тоже 12 раз).

Таким образом, полная процедура коррекции зрения включает 12 движений сосредоточенного взгляда в направлении движения часовой стрелки и 12 движений взглядом в обратную сторону.

Не забывайте о задержке дыхания на вдохе во время движения вашего взгляда. Восстанавливайте дыхание после каждого полного обвода контура звезды. В это время взгляд должен быть зафиксирован на верхнем луче звезды Эрцгаммы.

Среди тех, кто выполнял упражнение 3 ежедневно в течение двух недель, отмечались случаи полного излечения дальнозоркости или по крайней мере значительное улучшение зрения.

Для увеличения эффективности этого упражнения следует придерживаться биоритмического календаря (по вопросам его приобретения обращайтесь по адресу, приведенному на рекламной полосе в конце книги).

Следующее упражнение несколько сложней предыдущих. Поэтому не советую начинать занятия с него. К нему вы можете приступать только тогда, когда освоите (а значит, выполните не один раз) хотя бы одно из предыдущих упражнений.

Метод расширения сознания

Упражнение 4. Медитация на воображаемой, светящейся точке

1. Исходное положение – то же, что и в предыдущих упражнениях.

2. Выпрямите спину, закройте глаза.

3. Мысленно представьте светящуюся точку: небольшой Серебряный или золотой шарик.

4. Сконцентрируйте свой «мысленный взор» на этой точке и постарайтесь удерживать его в течение 5 минут. Ваше дыхание при этом должно быть спокойным и естественным.

Результаты этого упражнения впечатляют так же, как и результаты предыдущих. Но это упражнение немного сложнее, потому что вы работаете с мысленным, а не с реально существующим образом. Освоив это упражнение, вы можете считать, что поднялись на ступеньку выше по лестнице, ведущей в небо.