Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг - Наталья Файбышенко Страница 14

По этому поводу есть множество мнений. В западной литературе часто встречается идея считать ту или иную цель реалистичной, если она подпадает под определение «цель на ближайший месяц, превышающая ваши достижения на 10–15 % ».

В делах, связанных с бизнесом, понять, что такое эти 10–15 %, вполне реально. Можно, например, взять за основу собственную зарплату, прибавить к ней эти самые проценты, получить новую сумму, продумать, что именно вы должны сделать, чтобы заработать столько, оценить, чего вам для этого не хватает, наверстать упущенное. Алгоритм, в принципе, понятен, и, следуя ему, достижение желаемого результата возможно, хоть и потребует определенных усилий с вашей стороны.

А что делать, если ваши цели находятся совсем в других областях и успешность сложно оценить в процентном выражении?

Например, если вы хотите похудеть, можно рассчитать, какое количество килограммов вы считаете лишним, и определиться, сколько вы хотите сбросить за первую неделю, за месяц, как вы хотите выглядеть через полгода. Но в ваш тщательно продуманный план может вмешаться ваша собственная физиология или психологические проблемы, и все может пойти совсем не так, как вы планировали, причем как в лучшую, так и в худшую сторону.

А вот к вопросам любви с цифрами и процентами подходить очень сложно, как и к делам, в которых задействованы другие люди и их чувства. Успешность ваших планов, связанных с собственной самореализацией, тоже плохо исчисляется математически. Здесь продумать и просчитать можно, пожалуй, только то, что связано с организацией собственного времени, которое вы намерены потратить на достижение цели.

Как же быть? Как понять, какая цель – реалистична, а какая – нет?

Я бы сказала так: если достижение цели в принципе возможно, если это не луна с неба, если кто-то когда-то этого достигал и вам это действительно очень нужно – ваша цель реалистична, вы сможете ее достичь.

Вопрос в том, насколько хорошо вы понимаете, что именно вам нужно, и какую цену вы готовы заплатить, чтобы получить желаемое.

Когда вам что-то очень хочется, вы должны понимать, какую свою потребность вы сможете реализовать, получив результат. Например, если ваша цель – стать начальником отдела, то, скорее всего, вам это нужно для того, чтобы удовлетворить свою потребность в признании и достижении и повысить уровень своего материального благополучия, тем самым реализовав потребность в комфорте. И тогда, если по каким-то причинам вам не удалось достичь цели, вы сможете найти другой способ реализации своих потребностей. Один из способов – поменять место работы и стать начальником отдела в другой компании. В этом случае ваша цель с полным правом может считаться достигнутой – ведь вы получили желаемое.

Если вы умеете слышать себя, осознаете, зачем на самом деле вам нужен намеченный результат, вы всегда сможете найти реалистичную цель.

...

Есть ограничения, которые накладывают на нас природа и время. Например, трудно стать балериной, если вам уже сорок лет и вы никогда не занимались танцами. Но прислушайтесь к себе, вы действительно этого хотите? Попробуйте понять, что вам это даст? Представьте себя на сцене, вживитесь в этот образ. Зачем вам это? Возможно, вы поймете, что вам нужны сцена и аплодисменты, или вы на самом деле хотите насладиться движением, стремитесь ощутить, как ваше тело может красиво и гармонично двигаться, послушное вашему мысленному приказу.

Когда вы осознаете, к чему именно вы стремитесь, мечтая стать балериной, подумайте, где в другом месте вы можете это получить. Если это сцена, то найдите способ на нее выйти. На сцену выходят актеры, певцы, ведущие программ, лекторы, тренеры, политики – этот список можно продолжать еще долго. Если вы хотите насладиться танцем, прочувствовать свое тело в движении – займитесь трайблом, танцем живота или контактной импровизацией – сегодня в вашем распоряжении огромное количество способов работать со своим телом.

Очень важно при постановке цели понимать, зачем вам это нужно. Постарайтесь докопаться до сути, до самой глубины, и тогда все ваши цели будут реалистичными.