Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации... - Габриэль Россбах Страница 14
Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации... - Габриэль Россбах читать онлайн бесплатно
Я прохожу сквозь золотую дымку, сияющую в утреннем солнце и постепенно растворяющуюся. Спокойными твердыми шагами я подхожу к величественному храму. Он сияет передо мной во всем своем великолепии. Я смотрю на сияющие золотом купола и высокие украшенные колоннами ворота.
Белые мраморные ступени ведут наверх, в храм, и я с благоговением вхожу в него. Высокий купольный свод покрыт мозаикой из золотых звезд на голубом фоне, а внутреннее пространство храма предстает передо мной в сияющем белом свете.
Меня обволакивает нежный аромат, и я впитываю в себя атмосферу чистоты и покоя.
Алтарь представляет собой статую медитирующего божества, которая украшена гирляндами душистых цветов. У ее ног горит несколько свечей, дорогие благовония распространяют услаждающий чувства аромат.
В центре мраморного пола – круглая купель. Она наполнена до краев чистой водой, и на поверхности плавает ярко-белый цветок лотоса.
Я наклоняюсь над чистой купелью с лотосом и настраиваюсь на невероятную тишину и чистоту этого места. С каждым вдохом я впитываю нежный аромат и глубокий покой. Меня окружает тишина. Я ощущаю только легкое, шелковистое течение своего дыхания.
Чувство легкости и свободы наполняет меня. Я чувствую себя абсолютно довольным и счастливым.
Очищенным и освеженным, я оставляю храм и снова шагаю в сияющий, теплый свет солнца.
* * *
Счастливый, отдохнувший и наполненный глубоким покоем, я снова внутренне вхожу в текущую ситуацию.
Интенсивная гармонизация эмоций и исцеление
Теплой звездной летней ночью я плыву в большой деревянной лодке по маленькому горному озеру. Я удобно расположился на мягком сиденье, обитом голубым бархатом, и качаюсь на сияющих в лунном свете волнах.
Взгляд вверх в ночное небо открывает мне необъятную, озаренную звездным светом высоту и простор. Я зачарованно смотрю на бесчисленные звезды, которые сияют в глубокой ночной синеве космоса. Слышен только легкий плеск воды.
Мягкий лунный свет освещает горный ландшафт и играет на воде озера. Моя лодка медленно скользит по серебристым волнам, и я плавно дрейфую по течению. Я доверился этому широкому потоку, который течет не торопясь.
Первая предрассветная мгла нежно освещает небо, и я наслаждаюсь ощущением тишины и свежести. Я дрейфую по течению навстречу утренней алой заре, мимо лугов, которые начинают рдеть в свете утреннего зарева. Я замечаю узловатые ивы и нескольких еще спящих коров на лугах.
Пара радостных птичьих возгласов раздается в ясности этого раннего утра, и вся природа, кажется, в благоговении ожидает восхода солнца. Течение вспыхивает розовым светом.
Первый ослепительно яркий солнечный луч сверкает над горизонтом. Сопровождаемое ликующим щебетом птиц, медленно и величественно поднимается золотое утреннее светило.
Течение постепенно расширяется, и его берега раскрываются широте моря, к которому я теперь приближаюсь.
Искрясь, утреннее солнце играет на морских волнах и рисует дорожку из сияющего света, по которой я скольжу ему навстречу. С глубоким вдохом я принимаю теплый золотой свет, я купаюсь в свете и позволяю ему пронизывать меня до самой глубины.
Мое сердце становится широким и свободным.
Я сливаюсь с великолепным золотым светом солнца и чувствую себя в нем полностью безопасно и счастливо.
Солнечный свет все больше исцеляет и прогревает меня.
* * *
Исполненный радости и наполненный теплым солнечным светом, я внутренне снова возвращаюсь в реальность.
Расслабление и гармонизация эмоций
Я бреду по широкой песчаной пустыне.
Желтая пыльная земля выделяется сияющим светлым оттенком на фоне темно-синего неба и я ощущаю жару, которая временами смягчается порывами легкого ветра. Дыхание связывает меня с сияющей синевой неба, и я ощущаю, как широка и свободна моя грудная клетка.
Я подхожу прямо к оазису. По приближении я вижу кристально чистое бирюзовое озеро, которое скрыто в пустыне, как сияющий драгоценный камень. Оно обрамлено пальмами и пышными растениями с экзотическими яркими цветами.
Разгоряченный и запыленный от своей прогулки, я радуюсь предстоящему освежающему купанию. Я быстро скидываю тяжелый рюкзак, снимаю с себя одежду и погружаюсь в сияющую бирюзовым цветом воду. Прекрасно освежая, она шелковисто обтекает мое тело. Я ощущаю, как прозрачная вода очищает мои тело и душу. Я осознанно чувствую прохладу ясной воды на лице, погружаясь в нее с открытыми глазами. До самого песчаного дна озера проникает золотой солнечный свет.
Я выхожу из воды освеженным и чувствую себя удивительно ясно и чисто. На берегу лежит мой рюкзак, из которого я достаю свежую легкую одежду из белого шелка и переодеваюсь. Освеженный, я ложусь под пальмой. Мои волосы сушит теплый ветер, и солнце приятно согревает меня.
* * *
Очищенный и наполненный светом, я возвращаюсь внутренне в настоящую ситуацию.
Освобождение и гармонизация эмоций
С рюкзаком на спине я иду по дороге к горному озеру, которое находится на лесистом высоком плато. Пыльная дорога петляет между растений и кустарников вверх по горе, и я вдыхаю пряный аромат тимьяна и других трав.
Теплое предвечернее солнце и длинная дорога разгорячили меня, я хочу пить, а рюкзак давит мне на плечи. Однако я достигну озера только к закату и смогу полюбоваться оттуда видами. Так что решительной поступью я иду в гору.
Только к позднему вечеру я достигаю верхнего плато. С выдохом я спускаю рюкзак с плеч. Несколькими умелыми движениями я быстро разбиваю свою маленькую палатку между двумя кипарисами и тут же расправляю уютный спальный мешок.
Красота этого нетронутого ландшафта является наградой за тяжести пути. Я мечтательно смотрю на играющее голубым цветом озеро, обрамленное зелеными растениями и кипарисами, что лежит передо мной неподвижно и ясно. Мирно и прекрасно выделяется кристально чистое горное озеро среди широкого, туманного пейзажа и кажется слитым с небом, светлую голубизну которого оно отражает.
Я ложусь на берег и чувствую, как мягкий ветер гладит меня по лицу. Я жадно опустошаю свою фляжку и наполняю ее чистой озерной водой.
Сияя золотым светом, солнце спускается к озеру. Уже поздний вечер, и кажется, что солнце стоит прямо над озером. От света солнца озеро сияет, словно жидкое золото. Я быстро скидываю одежду, чтобы искупаться.
Еще разгоряченный от подъема, я скольжу в освежающую воду. Мне кажется, что я погружаюсь в жидкий свет. Вода омывает мое тело и сияет как чистое золото. Мое сердце широко открывается, и я чувствую себя счастливым, как ребенок. Я радостно ныряю еще, с головой, и позволяю сверкающей воде очищать и целительно омывать меня.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments