Идея в тебе. Как её найти, ухватить и изменить свою жизнь - Алекс Пелью Страница 11

Чем вы занимаетесь с удовольствием? Что вы делаете, когда выдаются свободные часы или минуты? Какое занятие вам по душе чуточку больше других?

Может быть, вы обожаете кататься на велосипеде, наряжать елку, выпекать хлеб, играть в военные игры-стратегии на компьютере. Это не важно. В частности, не важно, можно ли заработать на этом деньги. Важно, что вы знаете свои предпочтения – потому что это ключи к вашим любимым занятиям.

Вы уже могли забросить что-нибудь из любимых занятий, потому что они не похожи на такую «нормальную» работу, как, скажем, производство мебели или ремонт водопровода. Вы можете думать, что эти занятия – полная противоположность работе. Но учтите: те занятия, в которые вы погружаетесь с головой, – ключевые.

Если вам сложно припомнить такие вещи или вы просто не признаёте, что подобные занятия важны, не удивляйтесь – в школе нас непреднамеренно учат игнорировать то, что нам нравится.

В школе считается нормальным, если тебя увлекает алгебра, французский или футбол. Нормально, если тебя завораживают квадратные уравнения (такие люди вообще есть?), времена французского глагола или угловой удар, но ученик, который погружен в разрисовывание учебника драконами, орками и горами (если, конечно, дело происходит не на уроке рисования), – непослушный и должен научиться сосредоточиваться.

В школе за увлечение чем-нибудь выходящим за рамки программы могут хорошенько наказать, но, если вы хотите что-нибудь изобрести, такие увлечения становятся настоящим сокровищем.

Некоторые люди называют это состояние входом в «зону». Михай Чиксентмихайи, один из ведущих исследователей позитивной психологии, называет его «потоком». И здесь мы не говорим о таланте или «даре», хотя способность может развиться за то время, которое вы проводите за этим занятием. Мы говорим о том, что вам так нравится решать стоящую перед вами проблему, что вы забываете о времени. Это идеальная задача: видя, что ваши усилия достаточно быстро приносят результат, вы не теряете интереса. Потрясающие переживания!

Когда вы испытывали такие чувства? Причем не обязательно вспоминать ситуации, когда вы были заняты чем-то умным или сложным. Ваш «поток» может быть для окружающих воплощением скуки. Важно, чтобы вы сами отметили это состояние и попробовали найти в нем закономерность.

Например, вы просто счастливы, когда наряжаете елку. Даже такое сезонное и не требующее профессионального подхода времяпровождение дает вам ключ к пониманию чего-то более общего. Может быть, вы и не захотите зарабатывать на украшении елок (а ведь такие компании существуют – вообразите, какие у них отпуска!), но зато сможете понять, что еще способно вам дать такое же прекрасное чувство «потока».

Погружаясь в украшение елки, вы осознаете, что вам не просто нравится этим заниматься. Вы не просто наслаждаетесь выбором лучшего места для шарика или удачного расположения мишуры. Взгляните шире – и увидите гораздо более масштабную картину. Вы решаете, каким будет визуальный эффект. Вы поддерживаете традицию. Вы делаете что-то для других, своими руками, делаете то, что объединяет семью, и так сочетаете цвета и фактуры, чтобы они вызывали приятные эмоции. Вы создаете мультимедийную инсталляцию. Если вы взглянете шире на простой процесс украшения елки, то увидите, как в нем переплетаются миры дизайна, инсталляций, изобразительного искусства и семейных ценностей и традиций.

Обращайте внимание на то, что вам нравится. Наши родители и учителя стараются изо всех сил, но никто вам не поможет определиться с выбором, кроме вас самих. Помните: для того, чтобы осуществить свою идею, нужны годы. Представьте, как чудесно было бы, если бы все эти годы вы занимались чем-то, увлекающим вас с головой.

Сделайте прямо сейчас!

Вспомните моменты своей жизни, когда вы были поглощены делом. Принимайте во внимание все, ничего не отбрасывая. Что вы делали?

Постарайтесь припомнить не один, а несколько таких моментов.

Есть ли между ними какая-то связь?

На что указывают эти воспоминания? О чем они вам говорят?

Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы испытать похожие ощущения.