7 главных глаголов жизни - Татьяна Цыпина Страница 11

«Быть, а не слыть» – это значит, не казаться, не притворяться, не лгать, не лицемерить, не выдавать себя за того, кем вы на самом деле не являетесь, а именно быть! Быть тем, кто вы есть! А кто Вы есть на самом деле?

Для того чтобы вы могли ответить на этот вопрос, предлагаю сыграть в игру «Да, но…».

Представьте, что вы стоите в центре, а вокруг вас люди, которые вас не любят, не ценят, не уважают. Они могут обвинять вас во всех смертных грехах, во всех бедах человечества. Ваша задача – оставаться спокойным и найти противоположность, своё позитивное качество, контраргумент, каждый раз начиная с фразы «Да, но…».

Скорее всего, вы ничего нового не придумаете, кроме того что вы и так сотни раз о себе слышали – из уст родителей, друзей, учителей, коллег, партнёров, бюрократов, конкурентов, начальства. А также от соседей, попутчиков в транспорте, от бабушек у подъезда, от мужа, жены или детей – от всех, с кем вам доводилось сталкиваться. Вспомните их негативные оценки вашей личности и противопоставьте им свои достоинства, которых у вас гораздо больше, скажем, по пять позитивных качеств на одно негативное.

У вас получится примерно такой диалог:

Ты вечно опаздываешь! – Да, но зато у меня всегда порядок на рабочем столе (я аккуратный).

Ты чавкаешь как свинья! – Да, но зато так я получаю гораздо больше удовольствия от еды и показываю свою благодарность за то, что ты так вкусно готовишь (я благодарный).

Ты мало мне уделяешь внимания! – Да, но я же работаю, чтобы заработать нам на отпуск (я ответственный).

Ты жирный, на тебе ни одна вещь не смотрится! – Да, но зато я лучше всех пою (я талантливый).

У тебя уши оттопыренные, на тебя нельзя смотреть без смеха! – Да, но зато у меня глаза умные и нет лысины (я симпатичный).

Это забавная игра, к тому же очень эффективная для поднятия собственной самооценки. А в нашем случае ещё и поможет ответить на вопрос «Кто я?».

Продолжайте столько времени, сколько хотите. Это очень хорошо помогает коротать время в транспорте или в очереди, например. Если не хватает слов, откройте словарь, и берите из него максимум.

Поиграв таким образом некоторое время, составьте список тех качеств, которые и составляют Вашу сущность. Точнее, это то, кем Вы должны быть – в чистом виде. Таким Вас задумал Творец. То, что вы о себе «узнали» от третьих лиц, далеко не всегда совпадает с мнением Первоисточника. Но чья это проблема? Кто поверил людям, которые внедрили в вас неверное представление о себе, зародили комплекс неполноценности, посеяли зёрна сомнения?

А теперь задайте себе следующие вопросы: вы довольны собой? Вы уверены в том, что сделали правильный выбор профессии? Чувствуете ли вы себя легко и непринужденно в компании? Легко ли вы принимаете решения? Вы сами несёте ответственность за всё происходящее или вы себя чувствуете комфортнее, когда думаете, что кто-то другой виноват в ваших проблемах? Имеете ли вы привычку перекладывать вину на других? Испытываете ли вы неловкость, когда общаетесь с людьми, которые сильнее, успешнее, богаче вас? Есть ли у вас ощущение, что вас недооценивают, что вы не проявляете все свои способности? Есть ли у вас нераскрытые таланты? Присутствует ли страх, что вы не добьётесь каких-либо значимых результатов в жизни? Грызут ли вас сомнения, гложет ли тревога? Вы любите себя? Вам есть за что гордиться собой? Вы способны обмануть, предать, если это будет выгодно или так сложатся обстоятельства? Вы имеете своё мнение? У вас достаточно смелости называть вещи своими именами?

Это обычные вопросы из жизни людей. Но почему мы испытываем трудности, отвечая на них? Почему не хватает духа признаться в своих ошибках, слабостях, заблуждениях? В этом и кроется самая большая проблема: мы боимся называть вещи своими именами, мы боимся себя.

Осознание себя истинного предполагает честность с самим собой. Это точка отсчёта, начальное условие, при которой возможна активация мудрости и осознанности. Без этого никакие проблемы не могут быть решены. Это как ошибка в диагнозе. Никакое лечение не поможет, если лечить не от того, чем на самом деле организм болен.

Ошибки этого уровня по умолчанию ведут нас в неверном направлении. Это системные ошибки.

Быть Осознанным – это значит жить в активном режиме, а не в пассивном. Осознанность – это гораздо более мощный инструмент, чем интуиция. Это доверие к себе, это и более тонкое использование интуиции. Это понимание того, что иногда надо отключить сознание и полностью довериться интуитивному решению.

Наша общая проблема в том, что мы вообще не доверяем себе. Мы не понимаем себя, боимся себя. Психологи хорошо знают, что для очень многих людей «Я сам» – это самый страшный страх из всех существующих. Мы занимаемся самообманом, боремся со своими привычками, сами с собой. И постоянно проигрываем в этой борьбе, что естественно: с «ветряными мельницами» сражаться бессмысленно.

Главная обязанность человека перед Богом – быть счастливым. Только тогда это будет значить, что человек выполняет Замысел Всевышнего. И для этого он снабжает нас всеми необходимыми инструментами.

Задача современного человека – найти себя, активировать сознание, через Осознанность прийти к гармонии, согласию, счастью.

Когда мы не понимаем себя, мы не в состоянии сделать правильный выбор. Куда идти, чему учиться? Как поступить? Что выбрать? И пошла цепная реакция – по всем уровням.