Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура - Михаил Еремушкин Страница 28

Основной характеристикой двигательного стереотипа является его творческая направленность, что отражается в понятии «творческие способности».

Творчество – это индивидуальный процесс, направленный на решение поставленной задачи, решение новым, необычным способом (Иванова Г.К., 1998). В творчестве проявляется то, что ранее было неизвестно: актуализируются собственные творческие способности, раскрывающиеся у каждого человека по-разному.

Творчество как высший компонент в структуре личности – одна из наиболее содержательных форм психической активности человека, которую рассматривают как универсальную способность, обеспечивающую успешное выполнение разнообразных видов деятельности. Это – основной способ существования и развития личности. Человек проявляет в нем свое понимание окружающего, отношение к нему, что помогает раскрыть внутренний мир, особенности его восприятия, представлений, интересов, способностей.

Двигательное творчество раскрывает моторные характеристики собственного тела, формирует быстроту и легкость ориентировки в бесконечном пространстве двигательных образов, учит относиться к движению как к предмету экспериментирования.

Примерами такой деятельности могут быть двигательные задания с проблемно-творческим содержанием:

– разрешение двигательных парадоксов (поиск способов выполнения действий в ситуации, нереальной для выполнения);

– придумывание новых способов применения физкультурных пособий (например: «рисование» мячом невидимого контура цветка, раскачивание на мячике, как на качелях, и т. п.);

– придумывание названий выполняемым движениям;

– угадывание выразительных походок;

– повторение действий, изображенных на картинке, а затем их «оживление»;

– загадки, ответы на которые передаются посредством движений и поз;

– игровые путешествия («вхождение» в образ морских, лесных животных и т. п.);

– подвижные игры, направленные на развитие творческой активности.

Диапазон двигательных творческих проявлений достаточно широк и не сводится лишь к вариации двигательных образов в ситуациях изменения способов выполнения действий.

Двигательное творчество отражает всеобщие формы креативности, свойственные человечеству в целом, и характеризуется следующими параметрами:

– когнитивными (познавательными) – способностью дифференцировать целое на части, интегрировать из частей целое (выделять формы взаимоотношений между компонентами движений, определять свойства частей целого и их соотношение, обобщать разнообразные представления о мире движений);

– проектно-конструктивными – способностью создавать, преобразовывать движения, изменять их структуру, вносить коррекции по ходу выполнения двигательного действия;

– художественно-выразительными – умением выражать через движения тела свои эмоции, состояния, размышления, вызывать двигательные образы;

– эстетическими – способностью достигать эмоционального подъема и эстетического наслаждения, свободного, артистического выполнения двигательного действия.

Только по этим параметрам креативности возможно адекватно оценить творческие способности. Но в любом случае они будут иметь, как и при оценке конструктивных способностей, субъективный характер.

Все эти параметры в обязательном порядке учитываются при разработке развивающих технологий физического воспитания.

Основными компонентами внешней формы проявления творческих двигательных способностей являются: техника выполнения, выразительность и согласованность движений, а также внимание, память и теоретические знания.

Если кондиционные способности зависят только от собственных физических качеств, то творческие способности связаны с окружающей действительностью, внешними условиями двигательной активности.

Творчество в моторной сфере человека целесообразно развивать в тех видах деятельности, которыми он непосредственно занимается (Гальперин П.Я., 1985; Калошина И.П., 1989 и др.).

Выделяют условия, необходимые для более успешного формирования творческой активности (Ветлугина Н.А., 1995; Поддьяков Н.Н., 1996; Дьяченко О.М., 2009 и др.):

– обогащение жизненного опыта;

– возбуждение интереса к процессу творческой деятельности;

– наличие средств и способов достижения поставленной цели (обучение языку движений);

– накопление опыта в разнообразных видах двигательной деятельности и способах творческого самовыражения;

– взаимосвязь формирования сознания и чувств;

– благоприятное физическое и психическое состояние.

Важная характеристика творческой личности – ее направленность, система ведущих мотивов поведения. Оптимальный уровень мотиваций и эмоций способствует успешному усвоению двигательной задачи и ее решению. Мотив – побуждение к деятельности, связанное с удовлетворением потребности. Потребности человека отражают требования внутренней среды организма или внешних условий жизни и побуждают его к активности.

Мотивационный подход к формированию личности рассматривает физическое воспитание как процесс создания у человека таких потребностей, которые поддерживают и укрепляют здоровье, оказывают благоприятное воздействие на физическое и двигательное развитие. Основу потребностей в физическом саморазвитии составляют сложнейшие биологические рефлексы, ведущим из которых является рефлекс свободы, тесным образом связанный с двигательной активностью.

Свободное движение – это движение без насилия, но прежде всего движение. Насилие противоестественно человеческой природе, как и «вечный покой». Соответственно свобода движений не может рассматриваться как некий окончательный результат, цель «всего и вся».

В связи с чем формирование двигательного стереотипа в контексте развития творческих способностей нельзя рассматривать в качестве законченного процесса. Овладение одним двигательным навыком требует развития другого, их сочетания, комбинирования, вариативности, представляющих собой в совокупности сложный комплекс двигательных стереотипов.

Уже Н.А. Бернштейн (1947) отмечал, что даже достаточно простые действия не являются полностью стереотипными. При многократных повторениях они могут различаться по амплитуде, скорости выполнения отдельных элементов и т. д. Как оказалось, еще больше они различаются по внутренней структуре. Многоканальная регистрация ЭМГ различных мышц при выполнении сложных двигательных актов показала, что в одних и тех же освоенных движениях значительно варьирует состав активных мышечных групп. Одни мышцы включаются в движения постоянно, а другие – лишь периодически. Варьируют длительность фаз, мышечные усилия, последовательность включения мышц. Это позволило говорить о закономерной вариативности внешних и внутренних компонентов двигательного навыка. Наличие вариаций позволяет отбирать оптимальные и отбрасывать неадекватные моторные программы, учитывать не только внешние изменения ситуации, но и сократительные возможности мышц.