Сам себе Су Джок доктор - Чжэ Ву Пак Страница 14

Где находятся точки, позволяющие бороться с этим недугом?

Это точки соответствия суставам: в стандартной системе соответствия кисти и стопы проекцию суставов рук ищите на втором и пятом пальцах, а соответствия суставам ног — на третьем и четвертом (рис. 105). По принципу подобия суставы тела в системе «насекомого» проецируются на суставы пальцев (см. рис. 27).

Рис. 105. Соответствия суставам рук и ног на кистях

_{1 — левым плечевой сустав; 2 — правый плечевом сустав; 3 — левый локтевой сустав; 4 — правый локтевой сустав; 5 — левый лучезапястный сустав; 6 — правый лучезапястный сустав; 7 — левый тазобедренный сустав; 8 — правый тазобедренный сустав; 9 — левый коленный сустав; 10 — правый коленный сустав; 11 — левый голеностопный сустав; 12 — правый голеностопный сустав}

Как можно помочь при болях в суставах?

При болях в суставах очень хорошо помогает эластичное кольцо. Сначала сделайте им хороший массаж соответствующего сустава пальца. Если вы болеете полиартритом и страдаете от мучительных болей во многих суставах, то постарайтесь промассировать кольцом все суставы кисти до появления чувства тепла и стойкого покраснения кожи. Через несколько минут вы почувствуете, как боль отступает, что вы уже, к примеру, можете поднять руку, а колено стало сгибаться.

Затем найдите две-три болезненные точки в зоне соответствия пораженному суставу. При полиартрите ищите точки соответствия тем суставам, которые беспокоят особенно сильно. Проводите прогревание этих точек моксами ежедневно, а если боли очень сильные, то и дважды в день (рис. 106).

Рис. 106. Прогревание зоны соответствия левому коленному суставу мини-моксой

При болезнях суставов очень хорошо помогает семянотерапия. Для лечения подойдут семена редиса, гречихи, чечевицы, проса, свеклы, шиповника, черного перца. Семена можно фиксировать пластырем к болезненным точкам соответствия или покрывать ими всю область соответствия суставу (рис. 107). Помните, что на семена необходимо периодически надавливать.

Рис. 107. Постановка семян гречихи на зону соответствия правому коленному суставу

Для длительной стимуляции точек соответствия пораженным суставам используйте также кусочки янтаря, бусины, металлические шарики, звездочки. Перед постановкой аппликаторов желательно закрасить зоны соответствия суставам зеленым цветом.

Как «заговорить» зубную боль?

Зубная боль чаще всего застает нас врасплох, возникая внезапно ночью. Рука невольно тянется к анальгину, зубным каплям… Но, зная точки соответствия зубам, можно «заговорить» зубную боль, выспаться, а утром смело пойти на прием к стоматологу.

Где искать точки, позволяющие избавиться от зубной боли?

Лучше всего воздействовать на точки соответствия зубам, находящиеся вокруг ногтя на каждом пальце кисти и стопы (в системах соответствия «голова животного»). Когда беспокоит боль в зубе нижней челюсти, болезненную точку следует искать у свободного края ногтя, а если не дает покоя зуб верхней челюсти, то ищите точку соответствия над корнем ногтя (рис. 108).

Рис. 108. Проекции зубов в системе соответствия голове «голова животного»

Как облегчить зубную боль?

Тщательно исследовав всю зону вокруг ногтя диагностической палочкой, найдите самую болезненную точку соответствия больному зубу и хорошо промассируйте ее в течение 2–5 минут. Обычно правильно сделанный массаж заметно облегчает боль.

Затем прогрейте болезненную точку соответствия мини-моксой или нитевидной моксой (рис. 109). После прогревания на точку соответствия зубу необходимо поставить стимулятор (металлическую или магнитную звездочку, мелкий камешек и т. п.) и оставить его до прекращения боли, периодически на него надавливая.

Рис. 109. Прогревание зон соответствия зубам при зубной боли:

_{А — мини-моксой; Б — нитевидной моксой}

Расслабьтесь и забудьте о бессоннице

Постоянное недосыпание и перенапряжение ведет к преждевременному старению. Ведь сон — это не просто отдых, это серьезное, регулярное оздоровление организма. Поэтому не пренебрегайте нашими советами, возможно, именно они помогут вам научиться расслабляться и справляться с бессонницей.

Выделите для занятий Су Джок терапией примерно полчаса в день, лучше в один и тот же час, в вечернее время.

Где находятся точки соответствия, стимулируя которые можно нормализовать сон?

Это точки соответствия затылку, шее, эпифизу, почкам, солнечному сплетению (рис. 110–112), а также энергетические точки Инь-поверхности кисти и стопы (см. рис. 53, 55).

Рис. 110. Соответствия затылку, шейному отделу позвоночника и эпифизу

Рис. 111. Соответствии почкам

Рис. 112. Соответствие солнечному сплетению

Как воздействовать на эти точки?

Чтобы расслабиться, полностью отрешиться от всех проблем, освободиться от непрерывного потока мыслей, обязательно прогрейте энергетические точки до появления ощущения приятного тепла в ладонях.

После этого сделайте легкий массаж пальцами зон соответствия затылку и почкам, а также хорошо промассируйте зону соответствия шейному отделу позвоночника. Прикрепите к наиболее болезненным в этих зонах точкам семена, помассируйте их в течение 3–5 минут и с чувством успокоения ложитесь спать.