Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» - Чарли Морли Страница 58

Если вы спите, значит, вы видите сны, а если вы видите сны, вы можете сновидеть осознанно. Спите ли вы в парке или во дворце, осознанные сновидения доступны вам. Это ваше право по рождению. Они не подвергаются цензуре или государственному контролю, ограничиваются только связью с вашим собственным «внутренним я»; осознанные сновидения – это вкус настоящей свободы.

Если развивать ее правильно, практика осознанности может стать одним из величайших достижений в психологическом саморазвитии, которые только видел XXI век. Ее потенциал огромен, но пока мы увидели только верхушку айсберга. Я верю, что осознанные сновидения (или, по крайней мере, осознание того, как сон и сновидения могут использоваться для психологического и духовного развития) могут стать частью детского образования так же, как сейчас в некоторых британских школах вводится практика осознанности. Я представляю время, когда у нас появятся «терапевты по осознанным сновидениям», которые будут использовать осознанные сновидения, чтобы помогать своим пациентам общаться с аспектами их бессознательного. Так же как у нас может быть назначена встреча в 16.00 с гипнотерапевтом, так у нас могла бы быть назначена встреча в 16.00 с терапевтом по осознанным сновидениям, который проведет нас в сон и посоветует, что делать в нашем следующем осознанном сновидении.

Параллели между гипнозом и осознанными сновидениями как признанными проверенными терапевтическими методами довольно очевидны. Психологическая польза гипноза была известна сотни лет, но только в 1950-х годах Американская и Британская медицинские ассоциации одобрили гипнотерапию как ортодоксальное лечение. Возможно, потребуется время, чтобы терапевтическая польза осознанных сновидений была оценена по достоинству западной медицинской наукой, но рано или поздно это случится. И когда это произойдет, вы, как читатели этой книги, сможете считать себя пионерами-исследователями, которые готовы использовать магический потенциал осознанности прежде большинства. И не просто прежде большинства людей, но и прежде большинства духовных искателей, поскольку, как сказал Лама Еше Ринпоче: «На Западе большинство людей, даже буддисты, еще не до конца поняли истинный потенциал осознанных сновидений. Но когда люди узнают, насколько они важны, все будут их практиковать!» ¹

Осознанные сновидения – это движение, и вы – часть его. Если когда-то придет время, когда при странном происшествии весь вагон лондонской подземки посмотрит на руки или когда термин «осознанные сновидения» станет обычным в каждой семье, тогда мы узнаем, что это движение проникло в умы большинства. И я хочу, чтобы оно стало общепринятым. Это не модная прерогатива некой духовной элиты, это один из самых доступных методов тренировки ума, и для его практики требуется только спать. Не держите осознанные сновидения только для себя – делитесь информацией с другими, это будет гораздо более ценный подарок, чем любая вещь, поскольку вы поделитесь потенциалом, который, если будет реализован, сможет изменить их жизнь навсегда.

Буддийский учитель Дилго Кхьенце Ринпоче однажды сказал: «Внешний мир – земля, камни, горы, скалы и утесы – кажется постоянным и стабильным, как город, построенный из бетона. Но в нем нет ничего твердого, это просто город сновидений». Мы снова и снова рождаемся в этот город, не осознавая создающую его матрицу иллюзии. Осознанные сновидения показывают нам, как подружиться с этой иллюзией, пока мы спим, чтобы мы могли быть свободными от иллюзии, когда просыпаемся.

Осознанные сновидения – это возможность заглянуть за занавес волшебника. Но это не разрушает магию. Увидев однажды, как действует иллюзия, мы освобождаемся от ее власти над нами. Мы по-прежнему наслаждаемся спектаклем, но испытываем меньше трепета и больше смеемся. Через осознанные сновидения мы узнаем, как пробудиться и улыбнуться волшебству. Так давайте двигаться вперед вместе, как сновидцы в одном сновидении, по пути пробуждения…