Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой - Екатерина Истратова Страница 53

Живу я на третьем этаже и высоты не боюсь, поэтому, схватившись за перегородку, я перекинула одну ногу и уже собиралась вторую, как снизу раздался громогласный голос бабы Люси (думаете, она заохала, что я упаду и разобьюсь?): «Деточка, ты скоро? Мне обедать пора, а тут твои сумки!» Моя реакция на бабу Люсю привела к тому, что я зацепилась за какой-то штырь не самым удачным местом и никак не могла отцепиться. Вся красная и потная от усилий, вися меж балконами, я увидела подъехавшего к подъезду мужа, который молча смотрел на меня и хлопал глазами. В этот момент снова зазвонил телефон…

Ну как, есть разница? Ваш обычный ответ относится к какому стилю?

После того как вы проделали самостоятельную работу, предлагаю попросить помощи знакомых. Предложите им одну из своих проблемных ситуаций и спросите, как бы, по их мнению, могли развиваться события.

Оцените свои истории и подумайте, что вам дало это упражнение. Как вы обычно ведете себя в проблемных ситуациях? Почему?

Ранее, обсуждая готовность к материнству, мною было упомянуто такое свойство личности, как локус контроля. Это понятие было введено в психологию Джулианом Роттером (американский психолог, автор теории социального научения).

Локус контроля – это свойство личности приписывать свои успехи или неудачи внутренним или внешним факторам.

Например, человек, говорящий, что он опоздал на работу из-за того, что сломался автобус, использует внешний локус контроля, приписывая причину собственного опоздания внешним факторам. А человек, получивший «тройку» на экзамене и объясняющий это тем, что он мало и плохо готовился к нему, пользуется внутренним локусом контроля, видя причину неудачи в себе и собственных действиях.

Важно!

Люди, использующие внутренний локус контроля, как правило, более успешны и счастливы.

У2

Чтобы понять, какой локус контроля вы используете наиболее часто, вспомните и запишите 10 позитивных событий своей жизни и 10 событий, расцениваемых вами как неудача. Напротив каждого события напишите, является ли оно результатом внешних сил или ваших действий.

Оцените свой результат самостоятельно.

У3

Умение доводить дело до конца, не бросив его на полпути, очень важно для человека. Часто ли вы бросаете начатое? Если да, то по каким причинам так происходит?

Припомните несколько ситуаций, когда вы не довели дело до конца. Запишите их, описав событие. Честно объясните, почему вы «его бросили» незаконченным. Желательно, чтобы таких объяснений было не меньше десяти.

Пример. Ситуация: девушка бросает учебу в институте на втором курсе.

Объяснение причин.

1. Решила, что это не мое.

2. Переехала в другой район, и мне стало неудобно ездить.

3. Учитывая количество «хвостов», я поняла, что не справлюсь со следующей сессией.

4. Все мои подруги говорят, что эта специальность теперь не модная.

5. Там плохие преподаватели, на лекциях можно умереть со скуки.

6. Я посмотрела в Интернете, что спроса на эту специальность нет.

7. У меня не сложились отношения в группе.

8. Я решила, что больше не хочу учиться, я пойду работать.

9. Я так устала, у меня депрессия, мне нужно отдохнуть.

10. Моя подружка, с которой мы вместе поступали, провалила экзамены, а я сдала, но учиться одной мне не нравится.

Как вам причины девушки? Что можете сказать о ней?

Проделайте эту работу со своими ситуациями и оцените ее.

После этого попробуйте «довести дело до конца», представляя, как вы могли бы это сделать в каждой ситуации.

Хорошо, если у вас будет возможность расспросить знакомых, как бы они смогли закончить ваши дела и довести их до конца. Конечно, вам не обязательно говорить, что это ваши ситуации. Главное, собрать как можно больше положительных примеров, а не отрицательных причин.

Как говорится, кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет, ищет причины.