[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим - Андрей Шляхов Страница 44

Гипнопедия — это обучение во время сна. Во время естественного сна, а не гипнотического. Не следует путать гипнопедию с гипнотическим внушением, это совершенно разные процессы. Гипнопедия не внушение, а запоминание, фиксация информации в памяти. Этот метод известен с давних времен. Гипнопедию практиковали еще в Древней Греции. Неизвестно, как она была открыта, данных об этом не сохранилось, но можно предположить, что однажды кто-то из учеников заснул во время лекции, но тем не менее запомнил все, что говорил учитель.

Когда мы спим, нам только кажется, что мы спим. Ничего парадоксального в этой фразе нет. Даже во время сна наш мозг не отключается полностью и способен фиксировать информацию. Вот скажите, не было ли с вами такого, что какие-то знания появлялись непонятно откуда. Например, вы никогда не были в Венгрии, не изучали венгерский язык и у вас нет ни одного знакомого венгра, но тем не менее вы откуда-то знаете, что «один» по-венгерски будет «эдь», а «три» — «харом». Откуда вы можете это знать? Вы получили информацию во сне, сами этого не заметив! Возможно, то был фрагмент радиопередачи или же чьего-то разговора, а может, кто-то из ваших соседей в самолете или поезде учил венгерский, пока вы спали…

Гипнопедия не может заменить обычного обучения, поскольку у этого метода есть один существенный недостаток — запоминание производится с участием нашего подсознания в то время, как сознание отключено. Иначе говоря, во время сна мы не способны анализировать получаемую информацию, мы можем только запоминать ее. Но разве мало чего приходится зубрить во время учебы? Особенно, если вы изучаете иностранный язык. Изучающим языки половину времени приходится тратить на вникание в грамматические правила, а половину — на зубрежку слов. Правильно было бы днем штудировать грамматику, а ночью, во время сна, учить новые слова. Это невероятно ускоряет процесс обучения. Вдобавок ученые доказали, что во время сна скорость запоминания увеличивается на целых 30 %! Попробуйте сами, и вы убедитесь, что это работает. Работает, несмотря на то, что говорят скептики!

Не слушайте тех, кто отвергает гипнопедию, считая ее выдумкой. Гипнопедия пришла к нам из древности, прошла испытание веками! Разве может она быть выдумкой? К тому же ее знали не только в Древней Греции, но и в Древней Индии и в Древнем Китае. То, что одновременно возникло в разных, ничем не связанных между собой местах, не может быть выдумкой.

Действенность гипнотерапии подтверждена данными множества исследований, проводимых в разное время и в разных странах. Даже советские ученые признавали возможности гипнотерапии, а уж они-то, в силу своего сугубо материалистического мировоззрения, были идейными противниками любой «мистики» и склонны были отрицать все необъяснимое.

Репутацию гипнопедии, как и любого реального метода, портят дилетанты, которые пытаются применять ее, не имея достаточных знаний. Опять же, успешность применения гипнопедии (как и всего, что связано с человеческим мозгом) сугубо индивидуальна. Одни люди учатся быстрее, другие медленнее, одни запоминают больше, другие — меньше.

Одни скептики утверждают, что гипнопедия — миф, а другие опасаются, что обучение во сне может нанести вред здоровью. По их мнению, поток информации во время сна не дает нашему мозгу отдыхать в полной мере, что может привести к истощению нервной системы. Но эти опасения напрасны. Во-первых, наше подсознание, в отличие от сознания, в отдыхе не нуждается, а, во-вторых, если восприятие информации станет мешать мозгу отдыхать, то он просто «отключится». В худшем случае часть информации не будет зафиксирована в памяти, только и всего. До нервного истощения дело никогда не дойдет.

Гипнопедия не только позволяет экономить время на обучении и достигать значительных результатов. Этот метод дает в качестве бонуса всем, кто его использует, приятнейшее чувство морального удовлетворения, ведь для них время сна не становится вычеркнутым из жизни.

Курсив — мой, мозги — ваши!

* * *

Великолепный миф великолепен со всех сторон и невероятно живуч. Он словно сказочный богатырь, которого нельзя убить, потому что все удары противников обращаются против них самих. Когда в 1962 году писатель Георгий Садовников в своей повести «Иду к людям» пошутил по поводу гипнопедии, то вряд ли мог представить, к чему приведет эта шутка. Спустя десять лет по повести Садовникова была снята картина «Большая перемена», ставшая одним из суперблокбастеров советского кинематографа. Глядя на то, как один из героев, которого играл замечательный актер Евгений Леонов, вместо урока по истории начал пересказывать содержание услышанной во сне радиопередачи, зрители поверили в возможности гипнопедии. Запомнил же человек, несмотря на то, что спал как убитый! Шутка обернулась популяризацией мифологической гипнопедии.