Найти свое призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом - Лу Ароники Страница 39

Как бы ни складывались наши жизненные обстоятельства, мать всегда с оптимизмом смотрела в будущее, предвкушая осуществление очередного своего проекта, готовясь к семейному событию, поездке, приему гостей. Она занималась всем этим, ни на минуту не забывая о том, что главная ее забота – воспитание семерых детей. При том что в доме практически не было никакой бытовой техники, которая облегчала бы ее труд! Наша семья постоянно испытывала нехватку денег, а несчастье, случившееся с отцом, сделало материальное положение еще более сложным. В молодые годы я тоже не отличался крепким здоровьем, часто болел; а братья и сестры нередко составляли мне компанию. Большая семья – большие проблемы. Но дух и жажда жизни моей матери были столь же крепки и непоколебимы, как дух и жажда жизни отца. Они любили друг друга и не мыслили жизни врозь. Их мироощущение гарантировало определенный уровень счастья, с какими бы проблемами им ни приходилось сталкиваться на жизненном пути.

В какой мере биологические факторы влияют на уровень счастья и благополучия? Результаты исследований свидетельствуют о том, что за половину ощущаемого вами в любой момент времени счастья вы можете благодарить предрасположенность. Таким образом, если природная составляющая играет столь важную роль в возможности переживания счастья (и вы практически не можете на это повлиять), а обстоятельства жизни значат в этом намного меньше, то что же в таком случае можно сделать, чтобы почувствовать себя более счастливым? Могу порадовать вас: сделать вы можете очень многое. Какими бы ни были ваша предрасположенность и конкретные жизненные обстоятельства, вы располагаете немалыми возможностями – гораздо бóльшими, чем вам кажется! – для обретения счастья и благополучия.

СТИЛЬ ПОВЕДЕНИЯ

Согласно результатам исследований, умение быть счастливым примерно на 40 процентов зависит от того, какой род занятий вы избрали, а также от вашего образа мышления и чувств – иными словами, от поведения. Ключ к счастью – не изменение генетического кода, на который вы не в состоянии повлиять, или перемена жизненных обстоятельств, не всегда возможная в реальности, а ваша повседневная целенаправленная деятельность. Найти свое призвание и следовать ему – вот важнейшая составляющая этого процесса.

Последователь буддизма француз Матье Рикар, написавший немало книг, участвовал в исследовании состояния счастья, проводимом Висконсинским университетом, после чего с легкой руки средств массовой информации его стали называть «счастливейшим человеком в мире». В книге Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill («Счастье: руководство по выработке самого важного в жизни умения») Матье Рикар отмечает, что люди зачастую приравнивают счастье к тривиальным вещам. «Например, одна французская актриса утверждает, что, в ее понимании, счастье означает съесть тарелку вкусных спагетти или прогуляться по снегу под звездами и тому подобные вещи. Многие определения счастья, известные мне, противоречили друг другу, казались неясными или поверхностными. На основе аналитической и созерцательной науки о разуме, которую мне удалось освоить благодаря моим учителям, я попытался разгадать смысл и механизм подлинного счастья – и, конечно же, страдания».

Рикар утверждает, что «пришел к пониманию, что хотя некоторые люди по природе более счастливы, чем другие, их счастье все же слишком хрупкое и неполное, а долговременное, постоянное счастье – результат своего рода мастерства. Для его достижения требуется упорный труд, направленный на тренировку сознания и выработку определенных качеств, таких как внутренняя умиротворенность, осознанность и бескорыстная любовь».