Miracles now. Чудеса прямо сейчас - Габриэль Бернштейн Страница 33

Поскольку я стала последовательницей «Курса чудес», мне нужно было в первую очередь научиться воплощать в жизнь слово на букву «О» – то есть отпускать. В «Курсе чудес» сказано, что если мы прощаем и отпускаем, то тем самым мы восстанавливаем связь с нашим истинным Я, которое есть любовь. Разрыв этой связи причиняет нам боль.

Когда мы воспринимаем мир сквозь призму агрессии, осуждения и разобщенности, мы подсознательно чувствуем себя виноватыми, потому что в глубине души знаем: мы отвернулись от истины. Прощая и отпуская, мы освобождаемся от этого чувства вины и возвращаемся к своей истинной сущности.

Отпустить и забыть – потрясающая идея, но на практике это может оказаться сложно. Многие люди просто не представляют себе, что это такое, потому что их жизнь устроена так, что они должны постоянно обороняться, «защищая» себя любой ценой. Если вы тоже из тех, кто держит руку на пистолете, то со всей серьезностью заявляю: пора сложить оружие.

Единственный путь к процветанию – это расслабиться и позволить любви наполнить вас до краев. Вы напряжены, потому что не прощаете и не отпускаете. Да, я отлично понимаю, что во многих случаях очень сложно простить человека или отпустить какую-то ситуацию, особенно если они причинили вам много боли. Когда вам больно, вам кажется, что вы неспособны перестать злиться и остановить поток агрессивных мыслей, и в этом нет ничего необычного. Вы уверены, что ваш гнев защитит вас, вооружит и сделает сильными. А на поверку выходит, что злость и обида только ослабляют вас, заставляя зацикливаться на боли, которую вы когда-то испытали.

Способность отпускать имеет решающее значение для вашего счастья. Но важно еще понять и принять тот факт, что оно нужно не вашему обидчику, а вам самим. Прощение заставляет вас сложить оружие и открыть свое сердце спокойствию.

Вы готовы к чудесам? Тогда следуйте этим трем шагам, чтобы научиться прощать и отпускать.

Шаг 1: составьте список людей, которых вам нужно простить

(и при необходимости не забудьте вписать туда себя).

Шаг 2: осознайте свою роль в происходящем.

Какой бы сильной ни была ваша обида, помните: вы тоже приняли в этом участие. Может быть, вы затаили обиду или слишком надолго застряли в каких-либо отношениях. Если же ваша роль не настолько очевидна, то вам понадобится какое-то время, чтобы расспросить самих себя, как вы повлияли на сложившуюся неудобную ситуацию.

Шаг 3: молитесь.

Когда мы молимся, мы просим о помощи невидимого наставника. Вы можете называть его Святым Лухом, Богом – или любовью. Имя не столь важно. Намного важнее то, что вы решились призвать его. Если вы верите, что есть что-то более сильное, чем вы, что может изменить вашу жизнь, это значит, что вы сделали шаг в правильном направлении и способны прощать и отпускать. С помощью обычной логики вам вряд ли удастся понять, как все это может помочь вам. Но ваша интуиция и высшее сознание знают, что делать. Вам остается только довериться им и смириться, проявив это в молитве.

Просто скажите: «Мой невидимый наставник, я знаю, что эта обила причиняет мне боль. Мой гнев и агрессия ничем мне не помогут. Я хочу простить и отпустить. По кажи мне, как это сделать. Благодарю тебя».

Если хотите, можете высказать эту мысль как-то иначе Слова не важны – главное, что вы хотите отпустить.