Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова Страница 31

5 недель

На этой неделе зародыш значительно изменяется. Во-первых, меняется его форма – теперь он уже не похож на плоский диск, а больше напоминает симпатичный цилиндрик. Врачи продолжают называть вашего малыша эмбрионом.

В течение этой недели формируются зачатки печени и поджелудочной железы. Начинается закладка верхних дыхательных путей (гортани и трахеи), а также закладка сердца. Постепенно закладываются селезенка и почки. Первичные мозговые пузыри преобразовываются в основные отделы головного мозга, что очень важно!

Происходит частичное закрытие нервной трубки. Нервная трубка – это прообраз центральной нервной системы (ЦНС). Поэтому ее своевременное закрытие – крайне важный процесс в развитии малыша.

Если вы уже были у врача, скорее всего, вам прописали принимать фолиевую кислоту. Тем, кто планирует беременность заранее, часто советуют пить ее еще до зачатия. Именно фолиевая кислота способствует закрытию нервной трубки зародыша.

И еще одно событие этой недели: у эмбриона появляются гонобласты. Это предшественники сперматозоидов или яйцеклеток. Иначе говоря, ваш пятинедельный зародыш-малыш уже несет в себе прообразы ваших будущих внуков и внучек! Напоминает принцип всем известной матрешки. Удивительно, не правда ли?

К концу недели ваш малыш немного вырос и «потолстел». Его рост около 7 мм и вес почти 3 г.

6 недель

Мама

Если уж вам не суждено обойтись без «прелестей» раннего токсикоза, то на этой неделе тошнота может усилиться. У некоторых женщин появляются непереносимость отдельных запахов, повышенное слюноотделение. К ощущению «полноты» в молочных железах могут добавиться периодические «покалывания» там же.

Как уже говорилось выше, причиной этих неприятностей служат гормональные изменения в женском организме. Они направлены на обеспечение наилучших условий для развития малыша, т. е. преследуют самые благие цели. Поскольку причину ухудшения самочувствия убрать нельзя, то вам придется попробовать приспособиться к этому. Вот несколько полезных советов:

– продолжайте (или начните сейчас) прием витаминных препаратов для беременных, причем постарайтесь употреблять их в то время суток, когда рвота вас обычно не беспокоит. Это не всегда помогает снизить проявления токсикоза, зато обеспечит плод необходимым количеством витаминов;

– попробуйте есть меньше, но чаще (6-7 раз в день). Первый прием пищи устройте себе прямо в постели, еще до подъема, а последний – незадолго до отхода ко сну;

– экспериментируйте с разными продуктами – вполне возможно, что сухарики или крекеры, а может быть, изюм или крабовые чипсы будут уменьшать тошноту;

– не забывайте о жидкости – ее вы можете получать с соками и минеральной водой, а также с фруктами (арбуз, дыня, хурма или груши) или овощами (салат из огурцов и помидоров и т. д.). Особенно это важно, если вас беспокоит рвота, поскольку при этом теряется много жидкости и солей;

– больше отдыхайте. Ложитесь раньше и вставайте позже. Старайтесь не перетруждать себя в течение дня, особенно с утра;

– постарайтесь избегать контактов с раздражающими вас запахами (дезодоранты, туалетная вода и прочие парфюмерные продукты, пищевые ароматы и т. п.) и вкусами. Некоторые женщины утверждают, что уменьшать тошноту с утра позволяет хорошая зубная паста или жевательная резинка. Попробуйте – вдруг поможет и вам;

– иногда помогают методы восточной медицины. Иглорефлексотерапия, пальцевая акупунктура позволяют справляться с тошнотой и рвотой, головными болями, слюнотечением (птиализмом) и другими проявлениями раннего токсикоза. Перед тем как обратиться за помощью к специалистам по восточной медицине, необходимо убедиться в их хорошем профессиональном уровне. К сожалению, сейчас на рынке медицинских услуг появилось большое количество некомпетентных людей, активно работающих в этой области. Постарайтесь навести справки у родственников или друзей, обращавшихся в те или иные центры нетрадиционной медицины. Спросите у своего врача.