Онлайн-карьера для мам - Ицхак Пинтосевич Страница 31

С рождением детей в доме исчезает порядок, деньги, покой и безмятежность… и появляется счастье.

Хочу пару слов сказать мамам, которые работают вне дома. Если вам ежедневно нужно уходить из дома, это, конечно, усложняет ситуацию. Но важно, чтобы вы поняли, что ВЫ МОЖЕТЕ научиться успевать главное даже в такой ситуации. Вот что я вам посоветую:

1. Любите свою работу! Если уж вы решаете работать вне дома – пусть ваша работа будет достойна того, чтобы тратить на нее так много сил. Ваше время, забранное у семьи, – самый драгоценный ресурс, который у вас есть. Тратьте его только на ЛЮБИМУЮ работу!

2. Сведите быт к минимуму. Все мы успеть не можем, потому стремимся успеть главное. А для этого нужно отказаться от перфекционизма и четко определить, какие самые важные дела по хозяйству нужно успеть кровь из носу. А все остальное лучше отложить до лучших времен. Иначе можно просто надорваться! А это во много раз хуже невымытого пола или однообразных ужинов.

3. Ищем помощников и делегируем. «Лучшие времена» для вас могут наступить, если вы найдете себе помощника, который возьмет на себя часть домашних дел или какие-то задачи по уходу за детьми. Вы – работающая мама, и вам нужно научиться делегировать. И главная причина опять в том же: в сутках всего 24 часа. И это нормально, что при работе больше 8 часов в сутки, у вас просто не остается времени и сил на идеальную уборку или ужин из трех блюд.

4. Режим 22–5. Да, да, да! Только вставая в 5 утра (или около того), вы сможете успеть все, что хотите и должны сделать за день. Для вас режим особенно важен! Ведь вы проводите большую часть дня вне дома, и ваши временные рамки более ограниченные, чем у мам, которые работают дома. И знаете что? Именно эти жесткие рамки помогут вам научиться вставать рано! ☺ Ведь именно вам нужно успеть даже больше, чем другим мамам. Так что режим – ваше все!

5. Утро, вечер, выходные – ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ И ДЛЯ СЕМЬИ! Мамам, работающим вне дома, нужно особо трепетно оберегать время для отдыха и общения с семьей (иначе его просто не будет). Нужно научиться говорить «нет» работе и не позволять ей красть у вас те немногие часы, которые вы можете потратить на качественное общение с семьей и на свой отдых и восстановление. Это простое правило должно стать для вас аксиомой: утро – для вашего вдохновения и зарядки; вечер – для семьи и вашего отдыха; выходные – только для вас и вашей семьи. А работа – в строго оговоренные рабочие часы.

6. Здоровый образ жизни! Если у вас нет здоровья, то вы долго не протянете! Запомните: когда вы инвестируете время, деньги, силы в спорт, упражнения, здоровое питание – это инвестиции в вашу работу! Здоровье даст вам достаточно сил и вдохновения для сфокусированный и эффективной работы. Поэтому обязательно регулярно занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Для «о» мам это особо актуально!!!