Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее - Джим Квик Страница 31

Кэрол Грейдер – американский молекулярный биолог, получившая в 2009 году Нобелевскую премию за участие в открытии, которое доказало, что теломеры ^[51] с возрастом подвержены изменениям. Это открытие дает огромные возможности для понимания того, как бороться с раковыми заболеваниями.²² Грейдер обладает различными научными степенями, являясь заслуженным профессором Университета Блумберга и профессором колледжа Дэниела Натанса; также она занимает пост директора по молекулярной биологии и генетике в университете Джона Хопкинса. Казалось бы, человек с такой выдающейся карьерой, должен был с легкостью пройти через школу, но только не в ее случае.

«Когда я училась в начальной школе, меня считали косноязычной девочкой, думая, что я вообще с трудом разговариваю, поэтому меня отдали в корректирующий класс», – вспоминает Грейдер. – «Я помню, как вошел учитель, забрал меня из общего класса и отвел в отдельный кабинет. Конечно же, мне тогда показалось, что я чем-то хуже, чем остальные дети».²³

Оказалось, что она страдает дислексией. Это означает неспособность к обучению, которая влияет на области мозга, отвечающие за вербальные навыки. Люди с дислексией имеют проблемы с идентификацией вербальных звуков, а также соответствующих им букв и слов, что приводит к трудностям с чтением и иногда – с речью.²⁴ Грейдер считала себя тогда глупой, вся ситуация, по ее словам, была крайне тяжелой, однако она не сдавалась.

«Я задумалась, чем можно компенсировать мои недостатки. Я очень хорошо научилась запоминать информацию, поскольку мне было крайне тяжело говорить. Поэтому, позднее, когда начались уроки химии и анатомии, где нужно было запоминать много материала, оказалось, что я неплохо с этим справляюсь. Я никогда не планировала никакой карьеры. На мне всегда были своего рода шоры, из-за которых мне пришлось пережить массу трудностей. Однако я просто шла вперед. Мне помог рано приобретенный навык приспосабливаться».²⁵

Поначалу в школе ей было тяжело, но она нашла способы компенсировать свою болезнь, благодаря способности адаптироваться; она научилась решать проблемы, и не просто училась, но смогла внести вклад в исследования, которые изменили наше понимание проблемы раковых заболеваний. Учеба давалась Грейдер нелегко, однако ей удалось преодолеть проблемы с дислексией. В конце концов, дело не в том, насколько ты умен, а в чем заключается твой ум. Поскольку Грейдер удалось решить проблемы, связанные с процессом обучения, сейчас у нее блестящая карьера и работа, которая оказывает прямое воздействие на наш мир.

Суть в том, что учиться это не всегда легко, однако результат с лихвой оправдывает затраченные усилия. На самом деле, обучение должно предполагать некоторый элемент дискомфорта; в противном случае, вы будете просто усиливать те навыки и знания, которыми уже обладаете. Если вы когда-нибудь пытались резать дерево тупым лезвием, то знаете, что для выполнения этой задачи требуется гораздо больше времени и энергии, чем, если бы ваш нож был хорошо заточен. Во многом отсутствие мотивации или неадекватные образовательные методы точно так же вас замедляют, заставляя считать, что учеба это слишком сложный процесс (мы расскажем вам чуть позже, как справляться с подобными проблемами).

Нужно двигаться вперед маленькими, простыми шагами. Представьте себе камнереза. Кажется, что он может сидеть и стучать по куску камня целую вечность, делая небольшие сколы и выбоины то тут, то там. Но однажды камень вдруг возьмет и треснет. Разве это стало результатом только одного удара? Нет, камень раскололся в результате долгих и упорных усилий мастера.

Подходите к своему обучению как этот камнерез. Это потребует от вас терпения, позитивного настроя и умения приспосабливаться к собственным потребностям. Если вы представляете собой тот тип ученика, которому лучше всего удается грызть гранит науки с книгой в руках, то это просто чудесно. Однако, если вы уже знаете, что это не ваш метод, то зачем себя зря мучать?

Ищите другие способы учебы, которые будут для вас эффективны. Имейте в виду, что чрезмерно трудно не будет, но определенные усилия потребуются – хотя, возможно, вовсе не так много, как вам кажется. Главное, делать все последовательно. Вам нужно иметь недюжинное терпение, чтобы возвращаться к изучаемому предмету снова и снова. Сделав это, вы не только сможете пожинать плоды своих с таким трудом обретенных знаний, но сможете с еще большим рвением рваться вперед.

Истина: иногда учиться чему-то новому – это нелегкая задача. Важно понять, что обучение представляет собой набор методов, процесс, который однозначно может быть проще, если вы знаете, как учиться.

Новое убеждение: когда вы открываете для себя новые способы обучения, это может стать веселой, простой и гораздо более приятной задачей.

Обман № 6: Критика со стороны окружающих имеет значение

Несколько лет назад я был главным докладчиком на мероприятии, организованном «Deepak Chopra». Закончив свое выступление, я сел в зале, чтобы посмотреть остальную часть программы. К моему удивлению, надо мной тут же нависла чья-то высокая фигура, и когда я поднял голову, то увидел, что это один из моих любимых актеров – Джим Керри. За этим последовал серьезный разговор в холле об особенностях творческого метода. На каком-то этапе он произнес: «Джим, я сейчас работаю над фильмом “Тупой и еще тупее – 2”, и мне нужно хорошенько прокачать ум, чтобы сыграть своего туповатого героя».

Несколько недель спустя я провел целый день у него в гостях. Во время одного из перерывов, когда мы готовили гуакамоле ^[52] (одно из моих любимых блюд, хорошо влияющее на работу мозга), я поинтересовался у него: «Почему ты занимаешься актерским искусством? Ты уникальный актер, и смотришься в кадре довольно экстремально». На что Джим ответил: «Таким образом я хочу дать людям возможность побыть самими собой. Самая большая чушь в мире – это то, что люди ограничивают себя и постоянно бьют себя по рукам, боясь, что о них подумают другие». Такое мироощущение для Джима сродни личной религии; он называет это «освобождением людей от чувства беспокойства». Он подробно остановился на этом во время своего выступления в Международном университете Махариши:

«Целью моей жизни всегда было освобождение людей от беспокойства… Как я могу помочь миру? В чем нуждаются люди, и как мой талант мог бы им помочь? Все, что от тебя требуется – выяснить это… То, как вы влияете на других людей, это ваше самое ценное достояние. Все вещи, которые вы приобретете в жизни, так или иначе, сгниют и развалятся, а останется после вас только то, чем было богато ваше сердце».²⁶

Самые быстро схватывающие знания ученики это дети, и отчасти так происходит потому, что им все равно, что о них думают окружающие. Им не стыдно потерпеть неудачу. Они триста раз упадут и столько же раз встанут, обучаясь ходьбе, и совершенно не будут этого стесняться – они просто знают, что хотят научиться ходить. Взрослея, нам все труднее оставаться столь же открытыми всему новому. Мы могли бы брать уроки пения или пойти на курсы программирования, но стоит нам взять фальшивую ноту или раз ошибиться на занятиях, как мы сразу зажимаемся и все бросаем.