Развитие ребенка и уход за ним от рождения до трех лет - Валерия Фадеева Страница 27

Для профилактики пупочной грыжи после полного заживания пупочной ранки несколько раз в день пощипывайте кожу вокруг пупочка, собирайте пупочек в складочку. Крутите кожный пупочный узелок: положите большой палец на пупок ногтем вниз, затем, не отрывая, поверните палец ногтем вверх.

Массаж груди

➭Установите два средних пальца обеих рук на середину грудины малыша. Одновременно двумя руками делайте поглаживающие движения по направлению к правому и левому плечу («рисуйте галочку»).

➭Также двумя пальцами «нарисуйте круги» вокруг грудных желез младенца.

➭Проведите тремя средними пальцами по межреберным промежуткам от конца грудины к боковой поверхности туловища справа и слева (как бы причесывайте грудную клетку).

Повторите каждое упражнение несколько раз.

Массаж рук

➭Вложите большой палец левой руки в левую кисть ребенка. Остальными пальцами обхватите предплечье (часть руки от локтя до запястья) и поверните малыша на бок.

➭Чтобы ручка крохи расслабилась, правой рукой совершите легкое поколачивание или вибрацию. Когда рука малыша расслабится, постарайтесь ее выпрямить. Поколачивание и вибрацию повторяйте несколько раз.

➭Обхватите левую ручку пальцами правой руки и погладьте ее несколько раз в направлении от кисти к подмышечной области. Поглаживайте в основном наружную поверхность рук.

Повторите массаж для другой руки.

Массаж кистей

➭Разомните каждый пальчик малыша.

➭Большой палец отведите наружу, разомните его бугор на ладошке.

➭Несколько раз нарисуйте на ладошке младенца кружочек.

➭Потрясите кисть, проведите ею по своей руке, слегка постучите по поверхностям разной фактуры.

После массажа уложите ребенка в постель на 20–30 минут, укрыв одеялом.

В дальнейшем вводите и другие приемы. С 1,5–2 месяцев массаж дополняется гимнастическими упражнениями.

Полезные упражнения с элементами массажа для грудничка

Эти упражнения следует выполнять ежедневно.

➭Если у малыша сжат кулачок, старайтесь вкладывать в его ладошку свой палец. Таким образом вы будете стимулировать ее раскрытие. Разминайте пальчики: рисуйте на ладони своим пальцем кружочек, выводите большой палец. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее ваш малыш сумеет правильно взять в руки игрушку.

➭Как можно чаще растирайте, разминайте стопы ребенка и пальчики на ножках. Тем самым вы будете стимулировать множество активных точек и улучшать работу различных органов и систем новорожденного.

➭Ежедневно разминайте ушные раковины крохи в течение 30 секунд каждую, нежно и аккуратно оттягивайте мочку уха вниз 10–15 раз. Это упражнение укрепляет иммунитет.

➭Подносите ручки и ножки малыша к предметам различной фактуры. Гладьте ими теплую, прохладную, мокрую, сухую, гладкую, шершавую поверхности, при этом комментируя свои действия. Благодаря этим упражнениям развитие ребенка будет идти быстрее.

➭Возьмите малыша на руки и плавно двигайтесь с ним вверх-вниз, вперед-назад, по кругу. При этом происходит мягкая стимуляция вестибулярного аппарата, а это благотворно влияет на развитие головного мозга младенца.

Гимнастика для малышей с 1,5 до 3 месяцев

Покачивание на мяче. Вам пригодится фитбол, который вы использовали во время беременности.

Положите малыша животом на мяч, разведите его колени в стороны. Одной рукой придерживайте стопы, а другой – спинку ребенка. Медленно раскачивайте мяч в разных направлениях: в стороны, вперед, назад, по кругу.

Это упражнение способствует расслаблению ребенка и тренирует его вестибулярный аппарат.

Рефлекторная ходьба. Поддерживая малыша под мышками в вертикальном положении лицом или спиной к себе, опустите его стопы на пол или стол. Ребенок будет делать рефлекторные шаги.

...