Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова Страница 26

Есть еще две вещи, которым все женщины дружно скажут «нет».

Никогда не делайте во время беременности перманент.

Проверено слишком многими недоверчивыми женщинами: завьется только часть волос, другие так и останутся висеть, походя при этом на паклю.

Не подстригайтесь во время беременности. И дело тут вовсе не в каких-то предрассудках. Просто те, кто рискнул это сделать, рассказывают, что не только не получили от стрижки того, что хотели, а увидели в зеркале нечто похожее на кокосовый орех.

Есть и еще кое-что, что способно вас не просто озадачить, а, возможно, и ввести в ступор. После родов волосы, как правило, выпадают очень сильно. Некоторые молодые мамочки просто всерьез страшатся облысеть. Но вы не пугайтесь – в этом нет ровным счетом ничего неестественного. Все закончится через несколько недель – выпадают только те волосы, которые не выпали во время беременности. Если это приносит вам внутренний дискомфорт, можете (но только по рекомендации врача) пройти курс лечения витаминами и цистином, принимать в течение 2-3 месяцев морскую соль.

Если вас не пугает использование для столь деликатного дела чеснока и лука, то познакомьтесь с потрясающе эффективными (проверенными!) рецептами.

Измельченные до кашицы дольки чеснока (при сухих волосах кашицу смешать в пропорции 1:1 с растительным маслом) или свежевыжатый луковый сок втереть в кожу головы за час до мытья и закутать теплым полотенцем. Затем голова моется обычным способом. Курс лечения – 1-2 месяца. Впрочем, если эти рекомендации для вас слишком экстремальны, аналогичным образом можно использовать свежевыжатый сок или кашицу белокочанной капусты. Кстати, если вы красите волосы хной, то имейте в виду, что хна – стариннейшее средство для укрепления волос.

• Народные рецепты для укрепления волос и усиления их роста:

1. Плющ (листья) – 1 ст. ложка.

Измельченные листья проварить 10 минут в 1/2 л воды, остывшую смесь процедить. Каждый вечер в течение месяца увлажнять этой жидкостью волосы и кожу головы, используя ватный тампон.

2. Тамус (корни) – произвольное количество.

Истолочь свежие корни и отжать из них сок. Втирать его в корни волос ежедневно в течение месяца.

3. Репейник (корни) – 20 г.

Измельченные корни репейника проварить 5 минут в 1/2 л воды. Отвар остудить, процедить и втирать в корни волос три раза в неделю. После каждой процедуры волосы следует ополаскивать.

4. Береза (листья) – 1 ст. ложка.

Березовые листья залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа. Процедить. После каждого мытья головы массировать этой жидкостью кожу у корней волос.

5. Настурция (листья) – 100 г; крапива (листья) – 100 г; лапчатка (корень) – 100 г; 90%-ный спирт – 1/2 л.

Истолченные листья настурции смешать с истолченными листьями крапивы. Добавить растертый корень лапчатки. Смесь залить спиртом и настаивать 15 дней, взбалтывая несколько раз в день, после чего процедить. Втирать настойку в корни волос каждый раз после мытья головы. Беречься от попадания жидкости в глаза!

6. Петрушка огородная (плоды) – 1 ч. ложка; спирт – 1 ч. ложка; касторовое масло – 2 ч. ложки.

Плоды петрушки растереть в ступке или размолоть в кофемолке, добавить спирт, а затем тщательно смешать с касторовым маслом. Полученную смесь втирать, разбирая волосы на пробор, в кожу головы через день в течение 15 дней. Через месяц можно провести повторный курс.

7. Крапива (листья) – 1 часть; вода – 5 частей; уксус столовый – 5 частей.

Листья крапивы залить кипятком, затем добавить столовый уксус. Настаивать в течение часа. Процедить. Мыть голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения – 10 процедур. Через месяц лечение можно повторить.

8. Ромашка (цветки) – 1 ст. ложка; водка – 3/4 стакана.

Цветки ромашки залить водкой и настаивать в темном месте в течение 5-6 дней. Втирать ежедневно в корни волос.

9. Аир (корни) – 4 ст. ложки.

Измельченные корни аира залить 1/2 л воды, кипятить 15 минут, затем настаивать в течение 30—40 минут. Процедить. Ополаскивать волосы после каждого мытья.

10. Тысячелистник (трава) – 4 ст. ложки.

Траву тысячелистника залить 2 стаканами воды и кипятить 5 минут. Настаивать в течение часа. Процедить. Втирать в кожу головы ежедневно 1-2 месяца.

Кроме того, благотворно действуют на волосы растения, их великое множество – в том числе фиалка трехцветная, кора дуба, календула, шишки хмеля, розмарин, душица обыкновенная, кубышка желтая и т. д. Их можно заваривать кипятком (2 ст. ложки на стакан воды). Настоять в течение часа, процедить и использовать как ополаскивающее средство после мытья головы.

В редких случаях проблемы с волосами могут сохраняться. Тогда необходимо не откладывая посетить врача. Это может быть связано со снижением функции щитовидной железы (гипотиреозом) – врач назначит анализ крови на гормоны щитовидной железы и ультразвуковое исследование; с нарушением обмена веществ – проводится диагностический тест на выявление соотношения микроэлементов в организме; или с усилением выработки у женщины мужских половых гормонов (к их обилию волосяные луковицы очень чувствительны). Все три причины устранимы!

Крепкие зубы

Самое главное, что надо помнить, – при правильном питании и уходе никаких проблем с зубами, «страшилки» о которых вы можете услышать от окружающих, у вас не будет.

Зубы вовсе не обязаны стать хрупкими в результате потери кальция. Поэтому главное правило – это сбалансированное питание! Правда, как бы правильно вы ни питались, это не повод отказаться от посещения зубного врача. Тем более, если вы не посетили его до беременности. Важно не пропустить какую-нибудь проблему, оставшуюся в наследство от «добеременного» состояния.

Традиционно женщине рекомендуют посещать зубного врача в каждом триместре беременности. Откладывать посещение зубного врача категорически не рекомендуется, так как возможен выход инфекции в организм через систему кровообращения, что может быть опасным и для матери, и для ребенка.

...