Мой ребенок - будущий миллионер! - Наталия Правдина Страница 25

Еще одно негативное чувство, с которым стоитпоработать, – это обида. Послушайте, как дети иногда разговаривают междусобой: «Я на тебя обиделась. Ты плохая!». А взрослые? «Я так на него обиделась!Видеть его не могу!» А обижаться-то как раз не надо. Вспоминается МихаилЖванецкий: «Если тебе не нравится запах, отойди, и запах отойдет вместе стобой».

В самом деле, ну если не нравится вам человек – необщайтесь. Постарайтесь воспитать в себе и в своих детях непробиваемоевеликодушие по отношению к тем, кто, как вам кажется, вас обижает. Ну и пустьобижает, а вы не обижайтесь. Не обижайтесь, и все. Железно и уверенно. Чембольше спокойствия вы продемонстрируете обидчику, тем больше недоумения это унего или нее вызовет. И вскоре агрессия затихнет сама собой, так как вы недаете отпор, так ожидаемый той стороной. Проверено – работает!

А знаете, как весело гасить выпад, полученный внезапно!

Вам что-то обидное или даже оскорбительное говорят, а вы:«Благодарю вас», и с улыбкой отходите, оставляя агрессора с отвисшей челюстью.Не удалось негативом-то подпитаться. Вы не дали!

В конце концов, если вы держите на кого-то обиду или зло, вывсегда наказываете только себя, а не того человека, который вас обидел. Ведьему вряд ли есть дело до ваших переживаний, а вот вам приходится жить в миренегативных эмоций. Поэтому советую без сожаления расстаться с грузом обид!Увидите, насколько легче станет у вас на душе, когда вы простите своихродителей, детей, близких людей, просто знакомых и, наконец, самого себя. Дляпрощения можно применять такую универсальную формулу:

«Я прощаю тебя (имя), прощаю и отпускаю тебя».

«Я прощаю себя, я прощаю жизнь, я прощаю весь мир!»

Если ваша обида настолько сильна, что простить обидчикаслишком сложно, попробуйте благословить его. Благословляя своего обидчика, выблагословляете самого себя, наносите бальзам на собственную израненную душу.После этого простить человека становится гораздо проще.

Научите своих детей спокойно «отпускать» обидчиков, и ихжизнь станет намного радостнее и светлее. Попробуйте для начала вместе провестимедитацию прощения, а потом ребенок сам научится это делать. А вы не забывайтеего хвалить и подбадривать, когда видите, что человечек работает над собой.Например: «Какой ты молодец, что простил своего друга. Ты сразу стал спокойнееи увереннее. А он, я убеждена, будет еще больше уважать тебя».

Вообще похвала – это тот руль, с помощью которого мудрыеродители выравнивают курс жизни своих детей, и не только детей. Еще разнапоминаю, что мы все внутри дети, поэтому хвалите и своих домашних, и себяпостоянно. Здесь даже можно поупражняться в том, чтобы находить все новые иновые качества, за которые можно похвалить, и использовать для этого самыеизысканные и приятные формы.

Например, выражение: «Ты сегодня хорошо выглядишь», если егоиспользовать постоянно, может надоесть довольно скоро. Скажите своему сыну: «Я вижу,как твои глаза сияют умом», а дочке: «Твоя внутренняя красота освещает все твоесущество». Уверяю вас, они это не забудут никогда!

Ну а если все же приходится общаться с неприятным человеком,например на работе, или учительница в школе далека от идеалов гуманизма, тонадо их благословить, а затем все-таки попытаться найти хоть что-то хорошее,что в них есть, и сделать комплимент.

Могу рассказать, что однажды, когда я этого совсем неожидала, на меня набросилась соседка с какими-то нехорошими словами (я в сутьне вникала). Я сразу представила ее маленькой девочкой, которую кто-то обидел,и смотрела на нее именно так. Затем я сообщила ей, что она – прелесть. Потокнегатива несколько затих. Затем она подумала и сказала, что она «не прелесть».Ну что ж, как говаривал Коровьев, «если вам не угодно быть прелестью, то выможете ей и не быть». Зато я была уверена в том, что сделала все, что могла. Ипошла дальше со спокойной душой.

Особенно эффективно благословение в том случае, когда вывынуждены постоянно общаться с неприятным вам человеком. Встречаясь с ним,повторяйте про себя: «Я благословляю тебя с любовью, освобождаю и отпускаю. Ясвободен (свободна)».

Этот способ помогает во многих случаях. Можно, например,благословить какую-то сложную ситуацию или особенно мучительную проблему.

* Старайтесь благословлять в своей жизни все и как можночаще, особенно если вы раздражены или чем-то недовольны. Вы сами с удивлениемзаметите, как недовольное выражение сменит улыбка, а раздражение уступит месторадости!

И уж, конечно, не желайте своим обидчикам всякихнеприятностей – этим вы только накличете их на себя. И детей останавливайте,когда слышите, что они нелестно отзываются о своих друзьях. Слово не воротишь.Оно всегда оставляет свой след. Так пусть же этот след будет чистым!