Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой - Екатерина Истратова Страница 24

– Доктор, у меня болит голова.

– А вас это беспокоит?

– Да!

– Тогда сначала обратитесь к психологу!

Мне бы очень хотелось, чтобы мои читательницы получили квалифицированную помощь врачей и психологов и добились своей цели. Но кто-то не видит большой помощи от посещения психолога, кто-то опасается таких приемов, кто-то вообще настроен негативно. Далее я хочу выделить некоторые важные преимущества от совместной работы женщины с психологом. Может быть, кто-то изменит свой взгляд и для достижения результата попробует воспользоваться психологической поддержкой совместно с медицинской помощью.

За границей психолог часто входит в медицинскую страховку пациента. Одну мою подругу, живущую и работающую в Германии, врач при обращении к нему отправил к психологу, прежде чем оказал медицинскую помощь. И такое не редкость.

Давайте посмотрим, какие преимущества может приобрести женщина от совместной работы специалистов.

■ Часто, прочитав или услышав хорошие рекомендации, женщина, может, и хотела бы им следовать, но внутренний негатив и другие отрицательные эмоции часто сводят на нет все ее начинания в области психологии. Тем более если рядом нет поддержки, хотя бы на первое время.

Самообразование и самопомощь – это очень и очень хорошо! Ведь львиную долю работы по «развитию себя» и решению собственных проблем мы выполняем сами. К сожалению, во время болезни мы не всегда можем себе помочь. Порой самая малость выводит нас из себя и можно совсем опустить руки от одного неверного взгляда. Поэтому, конечно, книги – это хорошо, но иногда не ложится какой-то ответ на душу, и произведение оказывается на антресоли (это еще хороший вариант, вдруг потом перечитают).

Рассмотрим другой пример.

Часто можно встретить такой совет-лозунг: «Не меняй мир, поменяй себя!» Он в корне верный, но… На слова об «изменении себя» женщина в какой-то момент выдает следующую эмоциональную реакцию.

– Но почему я? Почему всегда я? Я уже очень долго делаю почти невозможное… (дальше идет перечисление всех ее страданий), почему нельзя уже просто мне получить желаемое? Ну, сколько можно? Почему кому-то все, да за просто так, а кому-то только боль за тяжелый труд? Вот у знакомой соседка рожает каждый год по ребенку, у нее их уже четверо! Куда ей? У нее и квартира маленькая, и один малыш донашивает одежки за другим, сама одевается бедно, небось денег не хватает на себя. А как она их всех учить будет? А у меня и квартира огромная пустует, и я бы покупала для него все самое лучшее, учиться отправила бы в лучшую школу Европы. Да и надо-то мне всего одного! Ну почему, почему так?

А посмотрите на ребенка из неблагополучной семьи алкоголиков. Полно таких детей! Бегают голодные, никому не нужные, целый день во дворе. Так ОНА (эта женщина) смогла родить, а я с двумя высшими образованиями, непьющая и некурящая, не могу. Значит, я хуже?!

И такую боль и накопившееся страдание женщина должна осознать, прожить, рассказать кому-то (можно подруге, но лучше специалисту). Не может она на остроте своих переживаний видеть проблему и понимать ее причины, а тем более нет у нее в данный момент ресурсов для того, чтобы ее решать. Она нуждается в помощи и поддержке.

Необходимость изменить себя воспринимается как дополнительное неприятное подтверждение, что с женщиной что-то не так, она какая-то не такая, раз ей надо себя менять, усовершенствовать и т. д. А раз так, то нечего и стараться.

Крайне сложно одной пройти через все это, именно поэтому и нужен специалист, который поможет справиться с тяжелыми эмоциями, восстановиться и пойти дальше.

■ Посмотреть на себя и окружающую ситуацию со стороны совсем не просто, особенно если раньше никогда этим не занимался, а это обязательное условие. Скорее всего, вам нужна будет помощь специалиста.

Можно сравнить наш путь и наше видение с колеей на дороге. Чем она глубже, тем сложнее из нее выбраться, чтобы увидеть «где вы». А со временем, чем глубже и привычнее становится колея, тем больше мы отказываемся верить, что есть что-то еще, кроме этого пути. Кажется, что камни да глина – это и есть «весь мир вокруг».

Или представьте себе человека, который никогда не выходил из дома. Для него весь мир – это то, что он видит в свое маленькое окошко. Если стоит под его окном береза, то он никогда не поверит, что есть еще ели, сосны, клены, что уж и говорить о лесах, горах, морях, животных и т. д. Человек верит в то, во что ему удобно и привычно верить, в то, что не нарушает его спокойствия. А «наличие моря где-то» явно вносит дискомфорт в привычное существование и видение такого человека.

Правда, есть в этом и хорошее. Если вы научитесь «подниматься над ситуацией», скорее всего, такое умение останется с вами навсегда, т. е. при желании вы всегда сможете посмотреть на себя со стороны, если захотите. Другими словами, если вы почувствуете, что можете сбиться с пути, что колея-дорожка стала некомфортной, вы знаете, как вам выйти из нее, чтобы оглядеть просторы, чтобы оценить свое состояние, прилегающие территории, правильность выбранного направления.

В процессе общения с пациентом часто слышишь фразы: «Я не смотрел на это с такой стороны», «Я никогда так не думала». Дать человеку возможность посмотреть на себя, на свои поступки и на свою жизнь иначе – одна из задач специалиста. Попробуйте, дайте себе такой шанс!

■ Иногда, а быть может и очень часто, мы себя обманываем, что «делаем все» или «движемся правильно». Даже если вы прекрасно умеете справляться одна, даже если раньше всегда получалось, даже если вы хорошо видите ситуацию со стороны, иногда становится невыносимо тяжело, и вы не замечаете, как в какой-то момент слабости немного «отклоняетесь от курса», и через десять шагов вы уже далеко от своей дороги, а через день пути и вовсе «в чужих краях». Возможно, стоит иногда сходить к специалисту, просто «свериться со своим курсом», ведь, говоря о том, чего вы хотите и что вы делаете, вы помогаете понять себе «где вы».