Боль в коленях. Найти и устранить причину - Анастасия Фадеева Страница 23

При артритах помогает и такая процедура. Свежесрубленные ветки ели положите в ванну залейте крутым кипятком и настаивайте до тех пор, пока температура воды не станет 37–38 °C. В приготовленный настой полностью погрузите ноги на полчаса. Затем обвяжите коленные суставы шерстяным платком и лягте под одеяло на час. Ванны принимайте раз в 3 дня. Курс состоит из 7 процедур.

При артрозе применяют следующие ванны.

Мыльная ванна.В эмалированную посуду налейте 0,5 л воды и на медленном огне растворите 30 г детского мыла, предварительно натертого на терке. Затем добавьте 0,75 г салициловой кислоты и, постоянно помешивая деревянной ложечкой или палочкой, поварите 5–7 мин. Смесь в горячем виде смешайте с 0,5 л живичного скипидара. Процедура выполняется по такому графику – ванну принимайте 2 дня подряд по 15 мин, на третий день – перерыв. Первые дни количество добавляемой эмульсии постепенно увеличивается, то есть начинайте с 20 мл, в следующий раз – 30 мл, затем – 40 мл и т. д., пока не дойдете до 90 мл. Каждую последующую ванну принимайте из расчета 90 мл состава на ванну с теплой водой (37–38 °C). Обычно получается 12–15 процедур.

Ванна с отваром трав.Возьмите 3 части цветков бузины черной,

1 часть листьев крапивы двудомной, 4 части цветков пижмы обыкновенной, 3 части листьев черной смородины, 4 части травы хвоща полевого и 5 частей травы череды. Травы залейте кипятком и дайте настояться 2–3 ч, затем добавьте в теплую ванну (около 40 °C) и погрузите в нее колени. Процедуру выполняйте ежедневно по 15–20 мин в течение 2 недель.

Ванна с чередой.Возьмите большую эмалированную посуду и налейте в нее 10 л воды с добавлением 100 г череды. После закипания накройте крышкой и оставьте на малом огне на полчаса. Полученный отвар добавьте в ванну, температура воды должна быть 38 °C. Ванны принимаются ежедневно в течение 10 дней. Отвар череды можно принимать и внутрь, а также натирать им больные суставы.

Ванна с эвкалиптом.Для приготовления такой ванны понадобятся: 1 часть листьев эвкалипта шарикового, 2 части почек сосны обыкновенной, 5 частей соплодия хмеля обыкновенного и по 4 части корня лопуха большого, травы донника лекарственного, корневищ пырея ползучего. Полученный сбор залейте кипятком и оставьте на 2 часа, чтобы он настоялся. Настой добавьте в ванну. Принимайте такие ванны через день 12–14 раз, температура воды должна быть 38–40 °C. Через месяц курс процедур повторите.

Ванна травяная.Смешайте 4 части травы чебреца, 3 части травы фиалки трехцветной, 2 части плодов и побегов можжевельника обыкновенного, 5 частей побегов багульника болотного и 1 часть травы душицы обыкновенной. Залейте кипятком и оставьте покипеть на медленном огне 5–7 мин. Добавьте отвар в ванну с температурой воды 40 °C. Выполняйте процедуру через день. Курс лечения – 12–15 ванн. Через 2 месяца лечение следует повторить.

Мешочки от боли в коленях.Возьмите березовые листья (1кг свежих или 0,5 кг сухих). Сшейте мешок из хлопчатобумажной ткани и положите их в него. Поместите наполненный мешок в большую кастрюлю, залейте 9 л воды и кипятите 30 мин. После чего все содержимое кастрюли вылейте в ванну. Принимайте такую ванну перед сном в течение месяца.

Мятные ванны.Прием данной ванны поможет справиться с болью. Положите высушенную мяту в ведро, заполнив 1/3 объема, а оставшиеся 2/3 – водой. Кипятите на медленном огне 15 мин и полчаса настаивайте при комнатной температуры. Отвар влейте в ванну с горячей водой, находитесь в ней, пока тело полностью не распарится. После процедуры разотрите коленные суставы сухим полотенцем, наденьте шерстяные брюки и отправляйтесь под одеяло на час‑полтора.

Горчичная ванна.Разведите в ведре 100–200 г сухой горчицы теплой водой до консистенции жидкой сметаны. Перемешайте, чтобы не было комков. Приготовленную смесь добавьте в теплую ванну (40 °C). Принимайте ванну в течение 10–12 мин. Курс состоит из 10 процедур.

Ванны с глиной.Потребуется 0,5 кг глины, 1 л воды, по 3 ст. л. душицы и зверобоя, 4 ст. л. крапивы, 2 ст. л. календулы, по 1 ст. л. болиголова и корня лопуха. Травы необходимо смешать, залить кипятком, дать настояться около 1 ч, затем процедить. В 3 л теплой воды разведите глину и долейте настой трав. Все перемешайте и добавьте глиняно‑травяной раствор в теплую воду для ванны. Ванна принимается 15–20 мин, после этого надо ополоснуться водой. Процедура проводится через день в течение 2 недель.

Обертывание при подагре.Это обертывание также известно под названием «испанский плащ». Для этого понадобится сшить плащ из толстого холста по принципу распашонки, то есть с рукавами. Боковые полотна плаща спереди должны заходить друг на друга, но не сшиваться. Смочите плащ в отваре трав (например, из березовых почек) или воде (холодной или теплой), отожмите его и наденьте на голое тело. После этого надо сразу лечь в постель и укрыться теплым одеялом со всех сторон, чтобы воздух нигде не проникал, а сверху дополнительно накрыться периной и лежать так 1,5–2 ч. После каждого сеанса плащ надо стирать. Эта процедура прекрасно выводит шлаки и соли из организма. Убедиться в этом можно будет тогда, когда станете стирать плащ – вода при этом становится грязной и мутной.