Энциклопедия эфирных масел - Елена Туманова Страница 21
Энциклопедия эфирных масел - Елена Туманова читать онлайн бесплатно
Применение. Принимать ванну 15–20 мин. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение 3–5 месяцев.
Банановое средство для ванны
Требуется: 1 кг бананов, 2 ст. л. оливкового масла, 7 капель эфирного масла иланг-иланга.
Приготовление. Бананы очистить, размять. Банановую массу растереть с оливковым маслом и добавить масло иланг-иланга. Развести смесь в воде комфортной температуры.
Применение. Принимать ванну, способствующую релаксации, а также разглаживанию кожи, в течение 15–20 мин.
Примечание. После регулярной подпитки кожа станет гладкой и нежной.
Гранатовое средство для ванны
Требуется: 3 граната, 5 капель эфирного масла розмарина, 400 мл воды.
Приготовление. С гранатов снять кожуру, измельчить ее. Из зерен выжать сок. Залить 4 ст. л. измельченной кожуры водой, кипятить на слабом огне 15 мин, настаивать в течение 1 ч. В настой добавить эфирное масло розмарина и гранатовый сок.
Применение. Вылить средство в ванну. Принимать ванну 15 мин. После ванны принять холодный душ и нанести на кожу тела питательный крем.
Аромасмесь для ванны
Требуется: 6 капель масла чабреца, 4 капли масла розмарина, 2 капли масла лимона либо 3 капли масла можжевельника, по 1 капле масла шалфея, лаванды, розмарина, герани, 10 частей масла-основы.
Приготовление. 1 часть смеси эфирных масел развести 10 частями базового масла и добавить в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После ванны принять теплый душ.
Косметическое масло для тела с лавандой
Требуется: 50 мл касторового масла, 100 мл оливкового масла, несколько капель масла лаванды.
Приготовление. Смешать все масла и дать немного постоять.
Применение. Нанести на кожу после приема ванны или душа, дать впитаться. Остатки масла удалить бумажным полотенцем.
Самым волнующим и увлекательным аспектом ароматерапии является создание уникальных ароматических композиций (или духов), полностью отвечающих вашим индивидуальным предпочтениям, вкусам и физиологическим потребностям.
Маска из простокваши
Требуется: по 35 мл пихтового масла, лимонного сока, 120 мл простокваши.
Приготовление. Простоквашу смешать с маслом, добавить лимонный сок.
Применение. Маску нанести на ступни ног толстым слоем массирующими движениями на 15–20 мин, смыть теплой водой.
Примечание. Применять для смягчения кожи пяток.
Тонизирующая ванна для кожи ног
Требуется: 5 капель розмаринового масла, по 1 ст. л. пищевой соды, морской соли, 3 л воды.
Приготовление. Теплую воду налить в таз, добавить соду, соль и масло.
Применение. Погрузить ступни в таз с водой на 20 мин. Процедуру проводить ежедневно в течение 1 месяца.
Контрастные ванны для тонизирования кожи ног
Требуется: 15 капель грейпфрутового масла.
Приготовление. Налить в тазик по щиколотку прохладной воды, капнуть в нее масло. Приготовить второй тазик с теплой или горячей водой.
Применение. Принимать 20 мин контрастные ванночки. Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение длительного времени.
Ванночка с маслом жасмина при усталости ног
Требуется: 17 мл масла жасмина, 1 л воды.
Приготовление. В горячей воде растворить масло жасмина.
Применение. Принимать ванночку 40 мин. По окончании процедуры вытереть ноги полотенцем.
Питательная ванночка для ногтей
Требуется: 3–5 капель любого ароматического масла, по 1 ч. л поваренной соли, соды, любого шампуня, 250 мл воды.
Приготовление. Развести ингредиенты в теплой воде, затем добавить ароматическое масло.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук, при этом обращая особое внимание на то, чтобы ногти были полностью покрыты водой. По мере остывания подливать в ванночку теплую воду. Длительность процедуры – 15–20 мин. Затем руки ополоснуть теплой водой и смазать питательным кремом.
Примечание. Эту ванночку можно делать ежедневно.
Средство для устранения кожного раздражения
Требуется: 0,5 ч. л эфирного масла чайного дерева, 100 мл растительного масла.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Смазывать кожу рук.
Средство для питания ногтей
Требуется: по 1 капле масла лаванды, чабреца, эвкалипта, 0,5 ч. л питательного крема.
Приготовление. В крем добавить по капле все масла, тщательно перемешать.
Применение. Втирать в ногти.
Средства для питания ногтей необходимы при тонких расслаивающихся ногтях, а также при регулярном покрытии ногтей лаком. Маски делают после удаления лака, маникюра и перед очередным окрашиванием.
Маска питательная с маслом лаванды
Требуется: по 1 капле масла шалфея, лимона, растительного масла, 2–3 ядра грецких орехов.
Приготовление. Ядра перемолоть в кофемолке до образования маслянистой ореховой пасты. В нее добавить растительное и ароматические масла, перемешать до кремообразного состояния.
Применение. Полученную маску нанести на ногтевые пластинки и кутикулу, тщательно массировать на протяжении 20–30 мин.
Примечание. Маска восстанавливает и лечит поврежденные, пересушенные и расслоившиеся ногтевые пластинки, устраняет заусенцы.
Бальзам для кожи рук с пчелиным воском и розовым маслом
Требуется: 5 мл оливкового масла, 1 капля розового масла, 2 ч. л. меда, пчелиного воска.
Приготовление. Смешать все компоненты. Получившийся бальзам поставить на водяную баню и нагревать до тех пор, пока не растает воск. В процессе приготовления массу следует периодически помешивать, а потом остудить.
Применение. Накладывать бальзам на кожу рук 4–5 раз в неделю для устранения шелушения.
Уход за волосами
Шампунь для сухих волос
Требуется: 1 яичный желток, 7 капель масла мирры, 5 капель масла иланг-иланга, 2 ст. л. касторового масла.
Приготовление. Смешать яичный желток с касторовым маслом, добавить к получившемуся составу масла иланг-иланга и мирры.
Применение. Волосы мыть как обычным шампунем, тщательно массируя кожу головы. Смыть состав через 5–10 мин теплой проточной водой.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments