Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя - Уранио Паэс Страница 20

Боль — тип 3

Люди этого типа стараются быть позитивными, уверенными в себе людьми, которым привычно противостоять внутренней боли и закрываться от любых чувств. Их иногда механически приписывают к безэмоциональным личностям, но они не такие. На самом деле глубоко внутри они очень эмоциональны. Когда они поступают в соответствии со стратегией выживания и ставят действия выше чувств, у них появляется привычка защищаться от своих эмоций.

Чтобы преуспеть на пути роста и развития, люди этого типа должны сбавлять темп и вступать в контакт с эмоциями и болью — как настоящими, так и прошлыми. Когда люди типа 3 выделяют достаточно пространства для чувств, они понимают, что легко могут ими управлять. Как только они осознают, что бессознательно не давали себе проживать эмоции, то обретают возможность отделаться от этой привычки и принять свои чувства. Боль приводит к пониманию того, что осознанное отношение к эмоциям, которое сначала дается тяжело, позволяет лучше узнать свое истинное «я».

Если вы ассоциируете себя с типом 3, вам поначалу будет тяжело входить в контакт с эмоциями, в том числе с болью. Вам страшно, что эмоциональность помешает нормально работать, достигать целей или поддерживать хороший имидж. Однако проживание эмоций — важный шаг на пути к свободе. Вы должны научиться стойко переносить болезненные ощущения, чтобы вырваться из спячки и познать свою суть.

• Замешательство, которое исходит из вашей склонности изменять внешний облик и видеть в себе ложную персону, созданную для внешнего мира. Из-за этого вы не можете познать свое истинное «я». Когда вы впервые вступаете в контакт с собственными чувствами, то ощущаете потерянность, как будто вам неизвестно, кто вы. Вам кажется неловким выражать эмоции, у вас может появиться сильное желание подавлять их и дальше.

• Страх перед неизвестными и незнакомыми чувствами. Вы боитесь отпустить образ и ощущение контроля, который дает вам ложная личность. Вы опасаетесь, что проявление эмоций подпортит вашу репутацию в глазах других.

• Смущение от проявления эмоций на людях. Вам недостает чувства безопасности, которое давала сфабрикованная публичная личность.

• Упадок сил от проделанной работы. Вновь обретенные эмоции помогут вам осознать, как тяжело вы трудитесь и как много делаете.

• Нетерпимость к людям, которые заставляют вас чувствовать больше, чем вы готовы выдержать. Но на самом деле эта реакция исходит из ложной личности.

• Печаль, которая коренится в боязни того, что людям больше нравится ваш имидж, чем вы сами. Возможно, вам захочется погоревать о том, как много времени вы потратили на жизнь с ложной личностью, не подозревая, что это не ваше настоящее «я». Вас может посетить мысль, что люди не знают вас настоящего — и сами вы тоже себя не знаете.