Продолжай танцевать! Уроки энергичной жизни для 50+ от всемирно известного хореографа - Твайла Тарп Страница 16

Суть в том, что это двусторонний обмен предвкушением. Вы основали общество взаимного предвкушения. Если вам кажется, что ежедневный обмен — это слишком, заключите соглашение на один день в неделю (можете назвать его «Подождем до среды»). Вы все равно будете взаимно предвкушать, просто придется подождать.

Я знаю, вы скажете: а не для того ли предназначен Facebook, чтобы друзья обменивались чудесными снимками и видео? Но ради целей этого упражнения давайте предвкушать нечто большее, чем очередное видео с котиками.

Еще одна идея для предвкушения: ежедневное чудо: найдите что-то, что вспоминается с удовольствием, как только вы просыпаетесь утром, как говорится, на свежую голову. Сразу шлите это по электронке своему другу. Послание от моего редактора: «Я пришел на работу пораньше и сделал в коридоре тур жете и кабриоли. Черт возьми!» Вот молодец!

До самой своей смерти в 2015 году Ричард Берк, композитор и профессор музыки в Хантер-Колледже, был неизменным источником чудес для меня. Да, он был блестяще одаренным музыкантом, он великолепно исполнял Баха, но он получал энергию, передавая другим свою страсть к музыке. Он обладал невероятными знаниями в области музыки и при этом щедро, с истинным человеколюбием, делился ими. Он принимал меня по воскресеньям в своей квартире на Манхэттене, чтобы заполнить пробелы в моей музыкальной эрудиции.

Каждый визит был посвящен одному композитору или одной эпохе в истории музыки, то есть это было практически частное занятие с преподавателем, пока остальные манхэттенцы сидели за обедом. Один раз это были квартеты Шуберта, в другой — Вторая симфония Сибелиуса или «Лирические пьесы» Грига. Он проигрывал аудиозаписи, сверяя их с нотами, и я по-новому слушала музыку, которую давно знала. В перерыве он уходил на кухню и возвращался с куском чудесного ванильно-миндального кекса или клубничного суфле, которые он сам готовил к моему приходу. И я всегда предвкушала два чуда с Ричардом — заполнение пробелов в моем музыкальном образовании и десерт.

Для предвкушений не существует временных ограничений — они могут простираться далеко в будущее. Мы предвкушаем встречу с друзьями через несколько часов, или получение должности через пять лет, или выплату ипотеки через тридцать лет. И мы обозреваем все три временны́х горизонта одновременно.

Думая о будущем, Агата Кристи написала «Занавес», последний из ее многочисленных романов о Пуаро, в пятьдесят пять лет, затем заперла его в сейфе на тридцать лет: он был опубликован, когда ей было восемьдесят пять. Кристи предвидела, что к определенному возрасту уже не сможет писать так же хорошо, как прежде, поэтому хранила «Занавес», позволив опубликовать его за год до своей смерти и окончив сагу о Пуаро на высокой ноте.

Очевидно, наши горизонты сужаются, когда мы стареем. Мы уже не планируем слишком далеко вперед, потому что не знаем, будем ли мы здесь, когда придет время получить вознаграждение. Мрачноватая мысль как старая шутка, что не надо покупать зеленые бананы, потому что вас может уже не быть, когда они созреют. Но так ли это? Есть ли срок годности для предвкушений? Или у нас просто остается не так много того, что можно предвкушать, когда мы становимся старше, поэтому мы делаем это все реже?

Это так и не так. Мы сами выбираем, чего мы ожидаем лично для себя, и этот выбор сильно варьируется у разных людей. Некоторые продолжают усердно работать, другие меняют сферу деятельности.

Джон Апдайк писал стихи о своем раке за несколько недель до смерти — и при этом выражал «безрассудную надежду», что его последняя книга «Конечный пункт», содержащая эти стихи, станет его лучшей. Фрэнк Синатра несколько раз пытался завершить свою карьеру и каждый раз возвращался с новым триумфом.

Тони Беннетт до сих пор гастролирует в свои девяносто с лишком, неизменно предвкушая следующее выступление. Как все великие артисты, Тони Беннетт постоянно совершенствует свое мастерство. И как все великие шоумены, он любит развлекать и делиться своими знаниями, когда выступает на сцене.

Ключевым здесь является слово «выступает».

Учитесь предвкушать вознаграждение от того, какое впечатление ваш выбор произведет на других людей, как в рассказе «Пир Бабетты» Динесена. В конце концов, вы запомните именно их реакцию, а не ваши труды.