Очищение организма - Таисья Федосеева Страница 15

Если кислотность желудочного сока повышена, но не сильно, чистить печень можно, но необходимо резко ограничить использование кислых продуктов. В подготовительный период надо использовать сок не очень кислых яблок и смешивать его с морковным соком. При приеме сока лимона и оливкового масла – снизьте дозу сока лимона до 30 г.

КОЛИЧЕСТВО ЧИСТОК И РЕЖИМ ДНЯ

Количество чисток. Конечно же, первая чистка – наиболее трудная. Как правило, в этот раз выйдет много старой желчи, белесоватые нити, но камешков может не быть. Это не значит, что чистка прошла неудачно – все прошло успешно, просто печень очень сильно забита. Вторую и последующую чистки делают по самочувствию, как правило, проходят они легче.

Специалисты отмечают, что первые 3 чистки лучше сделать с интервалом в 3 недели, четвертую – через месяц, а пятую – через два. На следующий год надо запланировать еще две чистки, а на другой – уже одну.

Людям, увлекающимся чистками и готовым чистить печень каждый месяц, полезно знать, что частое вторжение в жизнь организма сильно понижает иммунитет. По той же причине выход из чистки должен быть мягким и щадящим.

Режим дня при подготовке к чистке печени. Существуют несколько способов подготовить организм к чистке печени, вот один из них.

Утром натощак выпить изюмную воду (взять 1 столовую ложку изюма, залить 1 стаканом кипятка, настаивать ночь). Ягоды использовать для каш и салатов. Через 5–10 мин выпить желчегонный чай с медом. Сделать зарядку, массаж, принять душ.

Через 30 мин после зарядки выпить 1 столовую ложку растительного масла. Через час съесть салат: взять морковь, яблоки, капусту, натереть на мелкой терке или мелко нашинковать, заправить соком лимона или растительным маслом.

Спустя еще час съесть свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую). На обед – вегетарианский суп, а на ужин – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр). Перед сном выпить изюмную воду, затем желчегонный чай с медом, сделать массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом «звездочка», съесть 2 зубчика чеснока. Лечь спать с грелкой на печени.

Такого режима питания придерживаются 3 дня. На четвертый день есть только яблоки зеленых сортов, на пятый – пить свежевыжатый яблочный сок. На шестой день надо совсем от еды воздержаться.

КЛАССИЧЕСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ

По всем правилам очищение делается перед новолунием – в 10–13-й дни лунного цикла.

Завтрак – легкий. Пред завтраком – сок. Обед – легкий. Через 1–2 часа после обеда прогреть область печени грелкой. Грелку привязать и ходить с ней весь день до 19–20 часов.

Вечером подогреть масло и раствор лимонной кислоты до 30–35 °C. Дозу масла и лимонной кислоты следует подбирать в соответствии с весом и переносимостью масла организмом.

Сделать 1–2 глотка масла, запить 1–2 глотками сока. Через 15 мин повторить и так делать несколько раз, пока не кончатся масло и сок. При появлении тошноты подождать. Процедуру не прекращать ни в коем случае. Но если тошнота не проходит, ограничиться выпитым количеством. Грелку можно не снимать.

После того как масло и сок выпиты, примерно через 1–1,5 часа сесть в удобную позу (лучше на пятки), заткнуть левую ноздрю ваткой и дышать через правую. На язык – немного жгучего перца, а на область печени – аппликатор Кузнецова. Все это будет способствовать возбуждению печени.

Попробуйте включить в процесс очищения воображение, и на выдохе направляйте огненную струю в область печени. Дышать при этом надо медленно, плавно (4–6 вдохов в минуту), сильно работая диафрагмой – выпячивать живот на вдохе и поджимать его повыше при выдохе. При этом происходит прекрасный массаж печени, увеличивающий кровообращение в печени, она промывается от шлаков и сгустков. Дыхание делать в течение 15–30 мин. Отдохнуть час и повторить.

Примерно с 23 до 3 часов ночи, бывает и под утро, начинается извержение камней и нечистот. Утром еще раз прослабит и может выйти еще большее количество камней. Надо сделать очистительную клизму, немного отдохнуть и поесть.

КОМБИНИРОВАННОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Этот способ очищения включает бег, употребление жидкостей, баню, пищевое воздержание и соковую разгрузку.

В течение 3–6 недель надо ежедневно бегать по 30–60 мин. В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать: свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1:4 (или 1:5). Необходимо практиковать воздержание от пищи в течение 36 часов. Такое воздержание даст отдохнуть пищеварительной системе. Очищающее действие этой процедуры таково: при регулярном, ежедневном беге за счет инерционных усилий камешки в желчных протоках и желчном пузыре (особенно твердые) бьются друг о друга и потихоньку дробятся. Регулярный прием соков или урины меняет характеристики желчи в сторону большего растворения. Итак, прием соков в течение недели не менее 0,5 л в день, бег, пищевое воздержание, баня активизируют пищеварение, расширятся печеночные протоки. Все, что ранее раздробилось, рассосалось, теперь легко вымоется в двенадцатиперстную кишку, что вызовет послабление.

ОЧИЩЕНИЕ МЕДОМ

Специалисты-натуропаты отмечают, что мед хорош при лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, но имеет определенные ограничения: медотерапия длится не более 1,5 месяцев один раз в полгода. Мед оказывает на кишечник некоторое послабляющее действие, что способствует регулярному стулу утром и вечером. Поможет этот продукт и очистить печень и желчный пузырь.

Для этого до 150 г меда надо принимать ежедневно в целях профилактики или лечения – растворенным в теплой воде, его размешивают в стакане до полного растворения. При этом надо отказаться от сахаросодержащих продуктов.

Принимают мед 4 раза в день: перед завтраком, обедом, ужином и за полчаса до сна. Начинать лучше с 1 столовой ложки – это норма, постепенно, если необходимо, увеличивайте дозу до 3 ложек. Если провести такую подготовку в течение 3 недель, то к очистке печени можно приступать безо всяких клизм.

Во время очищения печени медом лучше сократить прием хлеба, сдобы, макарон, картофеля и других крахмалосодержащих продуктов.

МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Мягкое очищение рассчитано на предварительную и тщательную подготовку к чистке. Многие натуропаты считают, что первая чистка печени является подготовительной, раскрывает и вычищает протоки желчного пузыря и печени. Вторую чистку следует проводить не ранее чем через 3 месяца, третью – через 6 месяцев, в дальнейшем – 1 раз в полгода.

Питание. Предпочтение следует отдавать растительной пище и раздельному питанию. Хорошо увеличить долю продуктов желтого цвета – кураги, растительного масла, хурмы, орехов, лимонов, пшена, меда, сыра, подсушенного хлеба. Правильное питание вычищает желудок и тонкий кишечник, а клизма – толстый кишечник. Исключаются: мясо, рыба, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь.

Подготовка толстого кишечника. Его надо чистить ежедневно с помощью клизм, причем утром, так как канал активен с 5 до 7 утра. Первая клизма делается небольшая – 500–700 мл теплой кипяченой воды (или чистая вода, или отвар свеклы, или урина, наполовину разведенная водой). Вторая клизма – 1 л, третья – 1,5 л воды.